Стр № 34 Главные новости о здоровье, питании, туризме и мире

Один из самых русских корнеплодов ярко-красного цвета богат витаминами, клетчаткой и многими другими веществами. О пятерке целебных свойств свеклы и ее ботвы рассказала врач-диетолог и доктор медицинских наук Сара Томсен Феррейра из клиники Кливленда в США. «Свекла уникальна своей пользой для сердечно-сосудистой системы и сердца. Благодаря комбинации соединений, содержащихся в свекле, она сп

Печень - очень важный орган, он делает многое для сбалансированной работы организма. Он справляется со всем: от удаления токсинов из крови до улучшения пищеварения и накопления витаминов для последующего использования организмом и многого другого. Специалист по печени и доктор медицинских наук Кристина Линденмейер из клиники Кливленда в США п

Щелочная диета пропагандирует полезные продукты, но ее основное обещание не выполняется. Подробнее об этом рассказал врач-диетолог из клиники Кливленда в США Энтони ДиМарино. По его словам, неосведомленных худеющих может подкупить научное название диеты, которое звучит как истина, основанная на химии. Кроме того, подобный рацион питания продвигают некоторые знаменитости и профессиональ

Частое использование смартфона может привести к болезненным проблемам с пальцами, локтями и шеей. Подробнее об этом рассказал американский хирург-ортопед и доктор медицинских наук Питер Дж. Эванс. Мобильные телефоны изменили нашу жизнь, но также они стали неочевидной причиной травм. Повреждение мизинца

Cидеть на унитазе более пяти минут - плохая идея, даже если речь идет о чтении книги или просмотре ленты в соцсетях. О тревожных последствиях для организма безобидного действия заявила врач и эксперт по здоровью Стефани Тейлор из клиники Майо в США. Недавний опрос показал, что британцы проводят в туалете в среднем три с половиной часа в неделю, т. е. ежедневно

Не только гены, но и железо, биотин и жирные кислоты омега-3 и другие вещества могут помочь улучшить здоровье волос. Подробности о том, каких результатов можно ожидать после принятия биодобавок, рассказала американский врач-дерматолог и доктор медицинских наук Шилпи Хетарпал. Витамины и добавки, способствующие росту волос Хорошо сбалансированная диета — первый

Храп в спальне невозможно игнорировать. Важно искоренить причину храпа. О том, как это сделать, используя домашние средства, рассказал врач-отоларинголог и доктор медицинский наук из клиники Кливленда в США Тони Райсман и рассказал, почему необходимо искоренить проблему. Храп может быть признаком обструктивного апноэ во сне — потенциально серьезного состояния,

Взаимосвязь между сексом и риском появления рака простаты выявили американские ученые. Подробнее об этом рассказал врач-уролог из больницы Хиллкрест в США Брэд Гилл, который заявил, что основной секрет сохранения здоровья простаты можно описать четырьмя буквами - секс. Ранние исследования показали, что более частая эякуляция - будь она во время секса или мастурбации - м

Врачи и ученые продвинулись далеко вперед, однако они до сих пор не знают, что вызывает большинство видов рака. Некоторые виды образа жизни, такие как курение, могут увеличить риск развития онкологии, однако наследственные факторы тоже иногда играют роль. В редких случаях рак может быть вызван вирусом. Врач-онколог, доктор медицинских наук из к

Питание, состоящее из богатых клетчаткой углеводов, нежирного белка и полезного жира, поможет справиться с предательской тягой к сладостям. Американский врач-диетолог Анна Тейлор рассказала о быстрых закусках, которые борются с подобным желанием. Коварность сахара заключается в том, что он может быть не только явным, но и скрытым. Пос

Чтобы сочетание жары и употребление алкоголя не навредило организму россиян, следует употреблять умеренное количество спиртного и пить больше воды — так можно избежать обезвоживания, весело проводя время на солнце. Об особенностях приема алкогольных напитков рассказала американский врач-диетолог из клиники Кливленда Джулия Зумпано. Опасность обезво

Пагубные последствия ежедневного воздействия синего света, исходящего от телефонов, компьютеров и бытовых приборов, ухудшаются с возрастом человека. Такие результаты показало новое исследование Орегонского государственного университета в США. Исследование, опубликованное в npj Aging , касалось Drosophila melanogaster, обыкновенной

«Мясо из органов полезно для здоровья, в большей степени, чем мясо из мышц, которое мы обычно предпочитаем. Для большинства людей они являются питательным дополнением к рациону, если употреблять их в умеренных количествах», - заявила американский диетолог Джулия Зумпано из клиники Кливленда (США). Вместе с тем эксперт пред

Когда дело доходит до мужского здоровья, многие представители сильной половины человечества думают, что итак все знают. Однако в своей публикации в аккаунте TikTok доктор Сиямак Салех перечислил пять наиболее вредных привычек, которые практикуют мужчины и мальчики, и объяснил, почему от них стоит отказаться. Приведем их: Курение Употребление спиртных напитков

Вполне нормально съедать по одному куриному яйцу в день, включая желток, если при этом нет проблем с сердцем и сосудами. Подробнее о многочисленных преимуществах, которыми обладают яйца, а также противопоказаниях к их частому употреблению, рассказала врач-диетолог и доктор медицинских наук Сьюзан Кэмпбелл. Полезны ли яйца? В одном яйце содержится

Плохая новость — болезни могут привести к выпадению волос, хорошая — как правило, это временное явление. В частности, выпадение волос может быть результатом ряда состояний, включая коронавирус, который держал в страхе весь мир последние несколько лет. Подробности о том, как COVID-19 может повлиять на волосы, поделилась американский врач-дерматолог и до

Кофеин придает бодрости дню. Он может помочь сосредоточиться, улучшить настроение и, возможно, даже продлить жизнь. Однако какова безопасная норма употребления кофе и других кофеиносодержащих напитков? Пристрастившимся к кофеину россиянам об этом рассказали американские эксперты. Кофеин, п

Пищевое отравление — частый гость в жару. Обычно недуг проходит в течение нескольких дней, и его обычно можно лечить в домашних условиях. Однако иногда дают о себе знать настораживающие моменты. Подробнее об этом рассказала врач-гастроэнтеролог и доктор медицинских наук Кристин Ли. Пищевое отравление считается одни

Хотя кокосовая вода не является панацеей от всех недугов, она имеет множество преимуществ для здоровья. Врачи клиники Майо в США назвали восемь преимуществ кокосового сока. Кокосовая вода - это прозрачная жидкость, содержащаяся в кокосовых орехах. По данным медиков клиники, она отличается от кокосового молока, которое представляет собой смесь кокосовой воды и тертого кокоса. Обычно кокосовый

Благодаря своей репутации суперпродукта, плоды пальмы, произрастающей в лесах реки Амазонки, стали популярным продуктом для полезных завтраков и обедов среди «продвинутых» последователей здорового образа жизни. Несмотря на шумиху вокруг ягод асаи, лучше избегать рекомендуемые некоторыми «знатоками» способы очищения, основанные на этих плодах, предупредил