Меньше ешь — медленнее стареешь — такой вывод можно сделать после публикации нового исследования американских ученых.
В ходе своего наблюдения ученые обнаружили, что сокращение объема съеденного улучшает функцию вилочковой железы. Железа производит борющиеся с болезнями Т-клетки и стареет быстрее, чем остальная часть тела. Ее возрастная дисфункция является причиной слабого иммунного ответа у пожилых людей, отметили эксперты.
«То, что этот орган можно омолодить, ошеломляет. Это исследование показало, что простое сокращение потребления калорий оказывает заметный эффект в изменении состояния иммунитета и метаболизма», — рассказал руководитель исследования профессор Вишва Дип Диксит из Йельского университета.
Его команда изучила данные 200 здоровых людей, не страдающих ожирением, за два года. Половина из них сократила потребление калорий на 14 процентов, и их МРТ показало, что у них лучше функционируют вилочковые железы, а значит, их биологический возраст увеличивается медленнее.
Исследователи полагают, что снижение потребления калорий может также предотвратить воспаление, когда иммунная система чрезмерно активизируется, что приводит к множеству заболеваний.
Справка: Вилочковая железа представляет собой небольшую железу, расположенную в груди прямо под сердцем и имеет решающее значение в реакции организма на болезни. С возрастом вилочковая железа человека уменьшается, и ее становится труднее обнаружить.
Лейкоциты возникают в костном мозге. Около половины из них попадают непосредственно в кровоток и тканевые жидкости, а остальные должны пройти через вилочковую железу.
Вилочковая железа является центральной фигурой иммунной системы из-за ее основной роли в переработке этих лейкоцитов в Т-лимфоциты. Эти лимфоциты тимуса выполняют три защитные функции. Перечислим:
- Стимулируют выработку и рост антител другими лимфоцитами.
- Стимулируют рост и действие фагоцитов, которые окружают и поглощают вторгающиеся вирусы и микробы.
- Распознают и уничтожают чужеродные и аномальные ткани.
Ранее ЗОЖ.news писал, что «Ученые установили, что употребление колбасы ведет к деменции».
! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new
