Стр № 20 Главные новости о здоровье, питании, туризме и мире

Любой человек, который регулярно употребляет алкоголь, рано или поздно станет гипертоником. К такому выводу пришли ученые по итогам нового исследования, опубликованного в журнале Hypertension. Главной целью международного исследования было сравнение влияния употребления алкоголя на здоровье выпивающих людей в сравнении с теми, кто воздерживае

Неутешительный прогноз сделали исследователи о психическом состоянии людей во всем мире. По их данным, половина населения нашей планеты, т.е. каждый второй человек, в течение жизни будет страдать от психического расстройства. Это выяснили ученые из Университета Квинсленда

Манго сегодня легко найти в большинстве супермаркетов, и многие россияне включают их в свой рацион. Но полезны ли они? Зарегистрированный диетолог Карли Седлачек на сайте клиники Кливленда в США назвала 6 главных преимуществ манго для здоровья. Манго богаты витаминами, минералами и клетчаткой. В них много питательных веществ и низкое количество калорий. Одна чашка н

Организм нуждается в белке для нормального функционирования, но его избыток может быть опасен для здоровья. Врач-диетолог Кейт Паттон сообщила на сайте клиники Кливленда в США, сколько белка нужно потреблять в день и что случится при его переедании. Не будучи экспертом по питанию или математиком, сложно опр

Люди с избыточным весом, но не страдающие ожирением, не подвергаются более высокому риску смерти, согласно новому исследованию, опубликованному в журнале PLOS ONE. Оно поставило под сомнение точность стандартного медицинского показателя – ИМТ – в определении здоровья в современных реалиях, п

Все орехи полезны для здоровья, но особое место среди них занимает миндаль, признаваемый одним из лучших продуктов. Доктор медицинских наук, диетолог Джулия Цумпано сообщила на сайте клиники Кливленда в США о 4 полезных свойствах миндаля. Как и другие орехи, миндаль содержит много жира, но жира полезного. Исследования подтверждают, что мононенасыщенные жиры оказывают положитель

Витамин D может «гасить» псориаз, поскольку уровень этого вещества имеет важное значение в том, насколько тяжело будет протекать это кожное заболевание. Такое заключение было сделано на основе самого масштабного исследования, проведенного американскими учеными. Новейшее исследование изучило почти 500 случаев псориаза из Национального обследования здоровья и питания (NHANES) и выявило пряму

Черный чай – один из самых популярных напитков в мире, уступающий только воде и имеющий множество преимуществ для здоровья. Врач-диетолог Кайла Копп рассказала на сайте клиники Кливленда в США о пользе и вреде употребления чая, рекомендуемых дозах и рецептах. Традиции чаепития уходят корнями в третий век до нашей эры, когда мудрые китайцы впервые стали варить листья черного

Люди всегда ищут магическое средство для улучшения своего здоровья, хотя научное подтверждение его эффективности может быть недостаточным, особенно в случае трав и средств на основе растительных компонентов. Но в случае

Важность здоровья пениса в качестве индикатора общего физического и психического состояния не стоит недооценивать. Согласно доктору медицинских наук и опытному урологу, Райану Берглунду из Cleveland Clinic, изменения в работе или внешнем виде пениса могут свидетельствовать о шести серьезных проблемах, таких как заболевания сердца, диа

Ехать на курорт только ради получения витамина D необязательно, можно придерживаться нескольких простых правил, которые приведут в норму уровень важного элемента. Речь идет о занятиях физической активностью на солнце в течение ограниченного времени, добавлении в рацион продуктов, богатых витамином D, приеме безрецептур

Актеры в кино играют драматичные сцены сердечных приступов, но это не соответствует реальности. В жизни симптомы этого опасного состояния намного менее заметны. На самом деле некоторые даже не понимают, что переживают инфаркт. На что похож и как распознать сердечный приступ, рассказала доктор медицинских наук и врач-кардиолог Лесли Чо из клиники Кливленда в США, сообщил порта

Правда, что яблочный уксус, который активно рекламируется как средство для похудения, а также как эффективное средство от кислотного рефлюкса и других заболеваний, так хорош? Врач-диетолог Бет Червони в беседе с Cleveland Clinic прокомментировала целебные свойства этого недорого продукта и научные обоснования его самых громких заявлений о здоровье. Что такое яблочный уксус?

Навязчивые мысли, которые могут преследовать россиян в разных жизненных ситуациях, на самом деле не всегда являются признаком «больной головы». О том, почему люди сталкиваются с навязчивыми мыслями, каков их смысл и как справиться с ними, рассказала врач-психолог Лорен Александер на страницах Cleveland Clinic. Навязчив

Говяжья печень – низкокалорийный и богатый питательными веществами продукт, который обязательно следует включать в свой рацион. Почему именно это нужно делать, и чем полезна печень – рассказала на сайте клиники Кливленда в США сертифицированный диетолог и доктор медицинских наук Бет Червони. «Во многих отношениях печень полезнее, че

Ежедневный прием небольших доз аспирина рекомендуют некоторым людям с повышенным риском сердечных приступов и инсультов, однако он может приводить к другим проблемам со здоровьем. Новое исследование ученых установило, что из-за регулярного приема аспирина развивается анемия, особенно у пациентов старше 65 лет, сооб

Большинство людей считает, что самая грязная комната в квартире – туалет, но на самом деле это не так. Как выяснили ученые, на кухне микробов и бактерий больше, чем на сиденье унитаза, сообщило издание The Sun. Национальный санитарный фонд США – международная организация общественного здравоохранения и безопасности – обнаруж

Ключ к здоровому управлению весом найден учёными и специалистами по питанию. Это клетчатка, заявил врач-гастроэнтеролог Кристофер Дамман из Сиэтла, штат Вашингтон. Сама природа упаковывает её в идеально сбалансированном соотношении с углеводами, когда человек употребляет их в виде цельных, а не переработанных продуктов. Соответствующее заключение доктора опубликовало издание Medicalxpress. На само

Музыка способна вызывать широкий диапазон чувств от вдохновения и радости до грусти и умиротворения, и даже депрессии. В ходе нового исследования американские ученые из Университета Джонса Хопкинса выявили композиции, сильнее всего влияющие на эмоциональное состояние человека. Специалисты проанализировали произведения классической музыки и вызываемые ими ощущения. Оказалось, что известное «А

Одна ночь полного лишения сна может улучшить связь миндалевидного тела с передней поясной корой мозга, что связано с улучшением настроения и антидепрессивным эффектом у некоторых людей. Об этом говорят результаты исследования ученых Медицинской школы имени Перельмана Пенсильванского унив