Праздничные вечеринки, как правило, проходят с вином, особенно красным, из-за которого могут появиться неприятные «винные зубы». Как избежать этого явления рассказала Ученна Акоса, возглавляющая стоматологическую ассоциацию при Университете здоровья Рутгерса в США, сообщило издание Medicalxpress.
Как объяснила эксперт, красное вино содержит антоцианы, танины и кислотность, которые могут сделать эмаль более пористой и восприимчивой к появлению пятен. В связи с этим сохранить улыбку белоснежной в течение праздников становится трудной, но посильной задачей.
Приведем пять советов специалиста по сохранению белизны зубов, несмотря на употребление красного вина:
- Почистить зубы перед тем, как пить вино. Акоса рекомендовала чистить зубы за 30 минут до употребления алкоголя, чтобы избежать окрашивания эмали. Важно помнить, что чистка сразу после употребления вина может усугубить воздействие кислотности.
- Избегать белого вина перед красным. При выборе вина рекомендуется не пить белое вино перед красным, так как дополнительная кислота в белом вине может усилить окрашивание зубов.
- Полоскать рот водой. После употребления вина полоскание рта водой снижает кислотность вина и стимулирует выделение слюны. Это имеет ключевое значение для поддержания оптимального уровня pH во рту и борьбы с вредными бактериями.
- Чистить зубы правильным способом. Следует использовать мягкую зубную щетку и ухаживать за зубами регулярно. Перед сном рекомендуется использовать ирригатор и зубную нить для удаления частиц между зубами.
- Тщательно выбирать отбеливающую пасту. Не все отбеливающие зубные пасты безопасны для зубов. Стоматолог посоветовала быть осторожными с товарами, содержащими древесный уголь или бикарбонат натрия, и отдавать предпочтение натуральным ингредиентам, такие как органическое кокосовое масло, активированный уголь или лимонное масло для отбеливания.
! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new
