Стр № 8 Главные новости о здоровье, питании, туризме и мире

Диетолог считает, что отсрочка приема кофеина по утрам может повысить уровень энергии и улучшить общее состояние здоровья. Она назвала 5 вещей, которые надо делать перед тем, как пить кофе, сообщает издание The Sun. Диетолог Габи из компании The Fast 800 предупреждает, что употребление кофе натощак приводит организм в ре

Ставший более популярным в пандемию коронавируса витамин D снова порадовал ученых. Недавно исследователи провели анализ данных и выявили удивительную связь между дефицитом витамина D и риском смерти от различных видов рака. Это означает, что важный ключ к сокращению смертности может находиться в добавках с витамином D. Свежие выводы ученых были опубликованы в Elsevier's European Journal of Can

Самые полезные в мире продукты лежат на полках каждого российского супермаркета, однако об их суперспособностях мало кто догадывается. Согласно уникальному исследованию британских ученых, лидер в этом списке кресс-салат. Однако кроме него есть и другие, более знакомые соотечественникам продукты питания,

Ожирение может привести к отеку, воспалению и увеличению гипоталамуса – части мозга, отвечающей, в том числе, за контроль аппетита и отправку сигналов сытости. В итоге у полных людей возникает неконтролируемая тяга к еде, считают ученые Кембриджского университета. В ходе нового иссле

Включение в ежедневный утренний рацион кофе способно улучшить эрекцию у мужчин с эректильной дисфункцией. Дело в том, что содержащийся в напитке кофеин стимулирует выработку оксида азота, который помогает расслабить и расширить кровеносные сосуды, рассказал британский фармацевт изданию The Sun

Исследования показывают, что регулярное употребление красного мяса может увеличить риск развития диабета 2 типа, болезней сердца и некоторых видов рака. Есть ли разница для здоровья между бургером и нежирным стейком, и сколько красного мяса есть безопасно,

Белок — это не просто топливо для бодибилдеров, он является важным элементом питания для каждого человека. В составе трех основных макроэлементов, включающих углеводы и жиры, белок занимает ключевое место в поддержании хорошего здоровья. Специалист по тренировкам и питанию Дэвид

Чтобы похудеть, не обязательно отказываться от всего подряд. Так утверждает врач-диетолог Роб Хобсон, уверенный, что запреты — не путь к стройности. Он перечислил шесть блюд фастфуда, подкорректируя которые можно радоваться сжиганию жира. Первое блюдо и калорийная «бомба» – рыба с жареным картофелем. Несмотря на аппетитный вид, это блюдо – образец высокой калорийности

Мака растет в Андах в Южной Америке и культивируется на протяжении тысячелетий, однако мало кто о ней слышал и добавлял в свой рацион. Хотя суперпродукт способен оздоровить тело, сфокусировать ум и улучшить сексуальную жизнь, пишет издание The Sun. Раньше маку традиционно употребляли в пищу и в качестве лекарства от респиратор

Эректильная дисфункция может быть явным сигналом о наличии серьёзных проблем со здоровьем. Как уточнил британский портал The Sun со ссылкой на врача-терапевта и телемедика Хилари Джонса, речь идет, прежде всего, о пяти «тихих» болезнях-убийцах. Согласно статистике, каждый четвертый м

В кухне обитает множество всевозможных бактерий, которые распространяются с рук и сырой еды на поверхности, а затем на готовую еду и в организм. Британский микробиолог назвала 13 смертельных заболеваний, который может вызывать такой простой кухонный предмет, как полотенце, сообщает издание The Sun. В своей статье

Существует распространенное заблуждение, что человек должен какать ежедневно сразу после пробуждения, но на самом деле все зависит от конкретной ситуации. Врач общей практики из Великобритании сообщила изданию The Sun, сколько раз в день надо ходить по-большому и при каки

Желающие преобразиться к пляжному сезону часто ищут решение в популярных экспресс-диетах, гуляющих по Интернету, но эксперты считают их плохим способом похудеть. В частности, диетологи назвали изданию The Sun пять «чудодейственных» диет, которые могут быть опасны для здоровья, и которых следует избегать любой цен

Ранее Всемирная организация здравоохранения связывала лишний вес и ожирение с повышенным риском 13 видов рака. Однако новое исследование ВОЗ выявило еще пять новых типов рака, причиной которых может быть избыточная масса тела, сообщило издание The Sun. Исследователи Всемирной организации здравоохранения отслеживали ИМТ более 2,6 миллионов человек на протяж

О новом подходе к похудению, который не требует соблюдения диет и больших физических нагрузок рассказал эксперт по здоровью кишечника Тим Спектор. В его словах прозвучал вызов стереотипам о похудении и питании.  Врач принял участие в подкасте гуру диеты и врача-гастроэнтеролога Майкла Мосли на BBC Sounds, названном Just One Thing. Он утверждал,

Медитацию осознанности называют быстрым и простым способом уменьшить стресс, укрепить психику и исцелиться от десятков болезней в любое время и в любом месте. Ее рекомендуют как часть комплексного лечения физических и психических проблем с подтвержденными экспертами позитивными результатами, сообщает портал Medicalxpress. Меди

Согласно статистике, до 35% людей склонны перекусывать поздно вечером, что связано с неблагоприятными последствиями для здорового обмена веществ. Самое неподходящее время и типы закусок назвала врач-диетолог из Лондона, сообщает издание The Sun. Профессор Королевского колледжа Лондона, доктор Сара Берри недавно появились в

Особенности ногтей часто могут быть индикатором состояния здоровья человека. Помимо обычных проблем, таких как потрескавшиеся пятки или изменение формы, нужно обращать внимание на цвет роговой ткани, т.к. ее неестественный вид может быть сигналом для тревоги. Различные оттенки ногтей могут указывать на некоторые заболевания. Правду о цвете обра

Большинство людей связывает постоянное чувство усталости с недостатком сна, однако оно может появляться даже у тех, кто хорошо высыпается. Врач и соучредитель британской клиники Rainbow Diagnostics Раджи Мохана рассказал в беседе с изданием Express о потенциальных медицинских причинах сонливости. Если человек регулярно спит рекомендованные 7-9 ча

К типичным проявлениям сенной лихорадки относятся насморк, заложенность носа, чихание, зудящие и слезящиеся глаза, однако есть и другие, зачастую принимаемые за признаки Covid или простуды. Британский фармацевт назвал 5 необычных симптомов заболевания, о которых важно знать в опасный для