Стр № 78 Главные новости о здоровье, питании, туризме и мире

Ягоды обладают большой питательной ценностью. Однако «королевой» среди них является дикая черника, поскольку помогают от старения, играют важную роль в предотвращении рака и имеют еще множество других преимуществ. Подробнее о них рассказала американский врач-диетолог Джулия Зумпано. «Исследования показали, что черника помогает защитить организм от старения, рака и п

Люди тренируются и по утрам, и по вечерам. Но оптимальное время суток для достижения наилучших результатов по сжиганию жира зависит от пола, заявили исследователи во главе с профессором Полом Дж. Арсьеро из Скидморского колледжа в Нью-Йорке. Результаты опубликованы в журнале Frontiers in Physiology. Ученые изучили 30 женщин и 26 мужчин, которые с

Людей, которые оправились от коронавирусной инфекции, команда ученых из Миланского университета в Италии предупредила об осложнении, которое может развиться только через несколько месяцев после заболевания и повлиять на всю оставшуюся жизнь. Речь идет о снижении функции работы щитовидной железы, что м

Наиболее полезным признан сон на боку, а наиболее опасным – сон на спине и животе. Это выяснили австралийские ученые в рамках исследований, посвященных способам борьбы с болезненным боковым амиотрофическим склерозом (БАС). Этим заболеванием страдал знаменитый физик Стивен Хокинг, сообщила «Комсомольская правда». Эксперты установили, что, улучшая функционирование глимфатической системы, есть шансы поборо

Потребление хотя бы одной чашки кофе в день снижает риск острого повреждения почек, заявили исследователи Медицинской школы Университета Джона Хопкинса. Результаты опубликованы 5 мая в журнале Kidney International Reports. Ученые выяснили, что у тех, кто пил любое количество кофе каждый день, риск повреждения был на 15% ниже, причем наибольшее снижение наблюдалось

Кофеманы на треть умирают реже, даже если пьют любимый напиток с сахаром, заявил доктор Дэн Лю из Южного медицинского университета в Китае по итогам нового исследования. Выводы команды ученых опубликованы в журнале Annals of Internal Medicine. Ученые проанализировали 171.000 британцев и обнаружили, что те, кто любил ре

Потеря красоты, включая потерю волос, проблемные зубы, сморщенная кожа и внезапное старение, могут быть причинами угасания функции щитовидной железы, т.е. гипотиреоза. О важности работы щитовидной железы рассказала URA.RU врач-терапевт,

Домашних грызунов, таких как песчанки и хомячки, вероятно, придется массово усыпить, поскольку они могут заразить людей оспой обезьян, если станут его носителями. Об этом шаге предупредили руководители здравоохранения, сообщил The Sun. Поводом для тревоги и подобного предупреждения стала крупнейшая вспышка оспы обезъян за пределами Африки. Ос

Эффективно ускорить похудение может обычный сон, сообщила «Комсомольской правде» врач-эндокринолог и кандидат медицинских наук Зухра Павлова. По ее словам, главное – правильно выбрать время для отхода ко сну. Организм должен отдыхать ночью не менее семи часов. Это значит, что для среднестатистического россиянина, который встает по утрам н

Людям, которые летом спят под ватным одеялом и постоянно мерзнут, может потребоваться врачебная помощь, т.к. проблема может быть серьезной. Подробности рассказал доктор Питер Биди из Филадельфийского колледжа остеопатической медицины в беседе с Good Housekeeping. Не всегда, если человек мерзнет, стоит волноваться и бежать к врачу. Однако если холод начинает мешать пов

Снижение уровня энергии после еды характерно для многих людей. Есть приемы, которые можно предпринять, чтобы минимизировать последствия сонного состояния в разгар дня. О них подробно рассказала американский врач-диетолог Джулия Зумпано из Кливленда. Откуда появляется усталость? Постпрандиальная сонливость, это чувство сонл

Наиболее эффективную работу в борьбе с запорами выполняет овсяная каша. Помимо этого преимущества, овсянка выполняет еще ряд важных функций: приводит в порядок кишечник, укрепляет сердце и сосуды, снижает вес. Подробности рассказала врач-диетолог Сара Гароне. Поскольку овсянка богата клетчаткой, антиоксидантами и другими питательными веществами, она оказывает положите

Расстройство сна часто решается неправильно, заявила физиолог сна Стефани Ромишевски. При этом одна из худших вещей, которые можно сделать при бессоннице, - это лежать в постели в ожидании сна. По данным Национального института здравоохранения и здравоохранения (NICE), около десяти процентов из них соответствуют критериям расстройства бессонницы. Виды бессониц

Подмышки источают неприятный запах в некоторые моменты гораздо сильнее, чем обычно. Это объясняется работой маслянистой секреции, выделяемой из специальных желез под нашей кожей, которая отчасти определяется генетически, пояснили американские врачи и рассказали, как избегать жуткого запаха в привычной жизни. Откуда пот? Основные потовые железы, называемы

Неприятные состояния – вздутие живота и запор – встречаются у людей разного возраста. Основная причина проявления недугов – недостаток клетчатки и малоподвижный образ жизни. Согласно публикации в TikTok Орианы Баргер, – специалиста по тазовому здоровью – устранить неприятные проявления можно без лекарств, используя тол

Умеренное потребление яиц может увеличить количество полезных для сердца метаболитов в крови – такой вывод опубликовали исследователи в eLife после проведения наблюдений. Результаты показали, что употребление до одного яйца в день может помочь снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Яйца являются богатым источнико

Женщина обратилась в больницу с приступами сильных болей в животе и внезапно для себя родила там ребенка. По сообщению Daily Mail, случай произошел в Австралии. Жительница страны-материка самостоятельно пришла в поликлинику Порт-Маккуори на прием к врачу и заявила, что у нее сильно бол

Среди всех видов хлеба, особенно опасен черный и ржаной дрожжевой хлеб, заявила врач-диетолог Елена Соломатина. Причина – есть много противопоказаний к его употреблению. Как сообщил «Рамблер», хлеб на дрожжах противопоказан тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом. Кроме того, исключить этот хлеб надо и пациентам с нарушениями микрофлоры кишечника, а также тем, у кого есть аллергия на дрожжи. Черный дро

На риск появления инсульта могут влиять многие вещи: например, образ жизни и питание. Однако время последнего приема пищи тоже является определяющим, заявили авторы исследования, опубликованного в журнале Nutrients. Ученые рассматривали связь между временем, когда человек ужинает и риском возникновения инсульта. Участники бы

Здоровье костей определяет несколько факторов. Один из них – разнообразное и сбалансированное питание. Придерживаясь принципов здорового питания в преклонном возрасте не придется лечить остеопороз. Однако если болезнь все же настигла, есть правила, которые облегчат самочувствие больных. О них подробно рассказали врачи из клиники Мэйо