Американские ученые из Техасского колледжа провели ряд исследований специй и выяснили, что кардамон способствует расщеплению жиров и помогает эффективнее худеть. О результатах работы научной группы сообщает издание The Sun.
Среди эффектов потребления семян кардамона ученые назвали улучшение аппетита, ускорение обмена веществ и снижение количества жира в организме. Согласно их расчетам, при весе около 60 килограммов нужно съедать 8-10 стручков в день для достижения наилучшего результата.
Кроме того, кардамон позитивно влияет на нервные процессы, связанные с расщеплением жиров и выработкой энергии. И это не считая множества других полезных свойств специи, доказанных учеными. К примеру, противовоспалительного действия, эффективного для профилактики хронических болезней.
! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new
