Стр № 68 Главные новости о здоровье, питании, туризме и мире

Манго сегодня легко найти в большинстве супермаркетов, и многие россияне включают их в свой рацион. Но полезны ли они? Зарегистрированный диетолог Карли Седлачек на сайте клиники Кливленда в США назвала 6 главных преимуществ манго для здоровья. Манго богаты витаминами, минералами и клетчаткой. В них много питательных веществ и низкое количество калорий. Одна чашка н

Чтобы похудеть, не обязательно отказываться от всего подряд. Так утверждает врач-диетолог Роб Хобсон, уверенный, что запреты — не путь к стройности. Он перечислил шесть блюд фастфуда, подкорректируя которые можно радоваться сжиганию жира. Первое блюдо и калорийная «бомба» – рыба с жареным картофелем. Несмотря на аппетитный вид, это блюдо – образец высокой калорийности

Организм нуждается в белке для нормального функционирования, но его избыток может быть опасен для здоровья. Врач-диетолог Кейт Паттон сообщила на сайте клиники Кливленда в США, сколько белка нужно потреблять в день и что случится при его переедании. Не будучи экспертом по питанию или математиком, сложно опр

Опасное токсичное растение уже захватило большинство регионов России и стало настоящим бедствием, с которым пытаются бороться и специальные службы, и отдельные дачники. Что такое борщевик гигантский, чем он опасен и как лечить ожоги на коже от контакта с сорняком, рассказало издание The Sun. Гигантский борщевик, или He

Люди с избыточным весом, но не страдающие ожирением, не подвергаются более высокому риску смерти, согласно новому исследованию, опубликованному в журнале PLOS ONE. Оно поставило под сомнение точность стандартного медицинского показателя – ИМТ – в определении здоровья в современных реалиях, п

Все орехи полезны для здоровья, но особое место среди них занимает миндаль, признаваемый одним из лучших продуктов. Доктор медицинских наук, диетолог Джулия Цумпано сообщила на сайте клиники Кливленда в США о 4 полезных свойствах миндаля. Как и другие орехи, миндаль содержит много жира, но жира полезного. Исследования подтверждают, что мононенасыщенные жиры оказывают положитель

Витамин D может «гасить» псориаз, поскольку уровень этого вещества имеет важное значение в том, насколько тяжело будет протекать это кожное заболевание. Такое заключение было сделано на основе самого масштабного исследования, проведенного американскими учеными. Новейшее исследование изучило почти 500 случаев псориаза из Национального обследования здоровья и питания (NHANES) и выявило пряму

Черный чай – один из самых популярных напитков в мире, уступающий только воде и имеющий множество преимуществ для здоровья. Врач-диетолог Кайла Копп рассказала на сайте клиники Кливленда в США о пользе и вреде употребления чая, рекомендуемых дозах и рецептах. Традиции чаепития уходят корнями в третий век до нашей эры, когда мудрые китайцы впервые стали варить листья черного

Новую эффективную стратегию для тех, кто не может избавиться от привычки грызть ногти, царапать кожу или вырывать волосы на голове в периоды стресса представило врачи, которые провели соответствующее исследование. Открытый учеными метод получил название «замена пр

Люди всегда ищут магическое средство для улучшения своего здоровья, хотя научное подтверждение его эффективности может быть недостаточным, особенно в случае трав и средств на основе растительных компонентов. Но в случае

Книга «Сага о русском сыре», выпущенная Угличским сыродельно-молочным заводом, рассказывает, в том числе, о нюансах классификации сыров и их полезных свойствах. Ценные качества сыра сохраняются и в сортах, выпускаемых в России и сегодня, в том числе на УСМЗ.   И среди ценителей и знатоков сыра, и среди

Мака растет в Андах в Южной Америке и культивируется на протяжении тысячелетий, однако мало кто о ней слышал и добавлял в свой рацион. Хотя суперпродукт способен оздоровить тело, сфокусировать ум и улучшить сексуальную жизнь, пишет издание The Sun. Раньше маку традиционно употребляли в пищу и в качестве лекарства от респиратор

Важность здоровья пениса в качестве индикатора общего физического и психического состояния не стоит недооценивать. Согласно доктору медицинских наук и опытному урологу, Райану Берглунду из Cleveland Clinic, изменения в работе или внешнем виде пениса могут свидетельствовать о шести серьезных проблемах, таких как заболевания сердца, диа

Ехать на курорт только ради получения витамина D необязательно, можно придерживаться нескольких простых правил, которые приведут в норму уровень важного элемента. Речь идет о занятиях физической активностью на солнце в течение ограниченного времени, добавлении в рацион продуктов, богатых витамином D, приеме безрецептур

Актеры в кино играют драматичные сцены сердечных приступов, но это не соответствует реальности. В жизни симптомы этого опасного состояния намного менее заметны. На самом деле некоторые даже не понимают, что переживают инфаркт. На что похож и как распознать сердечный приступ, рассказала доктор медицинских наук и врач-кардиолог Лесли Чо из клиники Кливленда в США, сообщил порта

Утренний кофе, но без молока, сливок и сахара, сокращает риск заболевания, поедающего мозг. Речь идет о развитии болезни Альцгеймера. Это выяснили итальянские ученые, сообщил портал The Sun. Итальянские исследователи из Университета Вероны провели интересное исследование, которое может привести к значительному пр

Правда, что яблочный уксус, который активно рекламируется как средство для похудения, а также как эффективное средство от кислотного рефлюкса и других заболеваний, так хорош? Врач-диетолог Бет Червони в беседе с Cleveland Clinic прокомментировала целебные свойства этого недорого продукта и научные обоснования его самых громких заявлений о здоровье. Что такое яблочный уксус?

Эректильная дисфункция может быть явным сигналом о наличии серьёзных проблем со здоровьем. Как уточнил британский портал The Sun со ссылкой на врача-терапевта и телемедика Хилари Джонса, речь идет, прежде всего, о пяти «тихих» болезнях-убийцах. Согласно статистике, каждый четвертый м

Навязчивые мысли, которые могут преследовать россиян в разных жизненных ситуациях, на самом деле не всегда являются признаком «больной головы». О том, почему люди сталкиваются с навязчивыми мыслями, каков их смысл и как справиться с ними, рассказала врач-психолог Лорен Александер на страницах Cleveland Clinic. Навязчив

В кухне обитает множество всевозможных бактерий, которые распространяются с рук и сырой еды на поверхности, а затем на готовую еду и в организм. Британский микробиолог назвала 13 смертельных заболеваний, который может вызывать такой простой кухонный предмет, как полотенце, сообщает издание The Sun. В своей статье