Стр № 7 Омоложение | ЗОЖ.news

Чашка чая, выпиваемая каждый день, продлевает жизнь и обеспечивает здоровье в пожилом возрасте. Этот же вывод касается и других продуктов, которыми можно разбавить свой рацион. Ключевой фактор – флавоноиды. Это доказали ученые из Университета Эдит Коуэн в Австралии. Справка: Флаваноиды – это природные вещества, содержащиеся во многих обычных

Костный бульон обладает дополнительным преимуществом — наличием коллагена. Это необычная польза для организма, сообщил врач-диетолог и доктор медицинских наук Энтони Димарино. Однако, чтобы ее получить, надо варить бульон при определенных условиях. Популяризированный отчасти благодаря палео-диете, костный бульон уже несколько лет пользуется поп

Продукты могут влиять на возраст как положительно, так и отрицательно. Группы продуктов, из-за которых россияне усиленно стареют, перечислила врач-инфекционист Светлана Ищенко. Ее процитировало РИА «ФедералПресс». Эксперт считает, что генетика является важной частью старения человека, но нельзя списывать весь негатив тол

Искренний смех может снять стресс, укрепить отношения и даже принести пользу телу. Четыре важные причины, почему люди должны смеяться чаще, перечислила врач-кардиолог Грейс Турек. Доктор сообщила, что смех имеет важное значение в жизни человека. «Существует много литературы, которая показывает, что американцы в наши дни более или менее живут в режиме «сражай

Употребление некоторых видов пива повышает способность мозга бороться с болезнью Альцгеймера – изнурительной и смертельной болезнью мозга. Такую закономерность установили итальянские ученые из Университета Милано-Бикокка, проведя новое исследование. Исследование было опубликовано в журнале ACS Chemical Neurosci

Отсутствие сахара в рационе, популярного современного продукта, положительно сказывается на продолжительности жизни: при отказе от сладкого можно добавить себе 10 и даже 15 дополнительных лет. Об этом сообщил «Рамблер» со ссылкой на директора Самарского НИИ диетологии и диетотерапи

Комнатные растения – атрибут не только эстетический, но и весьма полезный. Некоторые из них способны улучшить работу мозга, ослабить сезонную депрессию и улучшают настроение. Какие именно растения обладают такими свойствами, рассказал врач-терапевт, кардиолог ЦКБ управления делами президента РФ Иван Ликов в беседе с «Москвой 24». Для активной работы мозга

Исследование показало, что 1.12 литра пива в день помогают снизить риск развития деменции более чем на треть. Такие данные содержатся в научной статье для журнала Addiction, а автором исследования выступила доктор Луиза Мьютон и ее команда из Университета Нового Южного Уэльса в Австралии. Эксперты обнаружили, что трезвенники сталкиваются с самым высоким риском раз

Выглядеть значительно моложе своего реального возраста может помочь специальная процедура — это 8-ступенчатый массаж лица. Свой комментарий по этому поводу дали врач-дерматолог, доктор медицинских наук Шилпи Хетарпал их клиники Кливленда (США) и массажист Вики Боднер. Мы знаем, что регулярные физические упражнения помогают притоку крови к

Быть самым здоровым человеком может быть непросто, особенно когда есть так много рекомендаций, которым надо следовать. К счастью, британские врачи вывели простой числовой способ как следить за своим здоровьем, просматривая пять разных наборов чисел: они могут рассказать, что на самом деле происходит в организме. Перечислим эти важные пя

Похудеть возможно, не исключая из рациона жиры. Как отметила врач-диетолог Анна Тейлор, жиры бывают разные и только правильные помогут избавиться от ненавистного избыточного веса и омолодиться. Приведем подробности из руководства доктора. Растительная пища и рыба являются поставляют питательные вещества д

Врачи отмечают: если мы хотим быть здоровыми и привлекательными, очень важно серьезно относиться к системе питания и рациону. Только экологичные продукты и правильный режим питания гарантируют нам ухоженный вид и правильную работу всех внутренних органов. Как на наш организм влияет еда, рассказывает Анна Кривошеева, врач-диетолог, эндокринолог Клинико-диагностического

«Я не ходил к стоматологу 62 года, но благодаря диете и специальному подходу у меня идеальные зубы», - такое заявление британского пенсионера появилось в местных СМИ. Его секрет - отказ от сладкого и чистка зубов пять раз в день. По словам бывшего сотрудника Национальной службы здравоохранения (NH

Бытует мнение, что небольшая прогулка сразу после ужина помогает переварить пищу. Теперь ученые из Университета Лимерика в Ирландии фактически это доказали. Они выяснили, что всего лишь двухминутная прогулка после употребления еды может принести множество преимуществ для здоровья. Обязательная подвижность после ужина поможет снизить

Здоровый сон, диета и физические упражнения – верные помощники в борьбе с ревматоидным артритом – аутоиммунным заболеванием, которое поражает суставы, но считается системным заболеванием, т. е. характеризуется состоянием, когда все тело ощущает воздействие, а симптомы меняются в зависимости от множества факторов. О том, как бороть

Соблюдение всего нескольких полезных привычек может снизить вероятность развития опасного заболевания на треть. Речь идет о деменции, которую диагностируют все больше в разных странах мира, включая Россию. Новое исследование ученых доказало, что такие элементарные действия, как частые встречи с друзьями и убо

Меньше ешь — медленнее стареешь — такой вывод можно сделать после публикации нового исследования американских ученых. В ходе своего наблюдения ученые обнаружили, что сокращение объема съеденного улучшает функцию вилочковой железы. Железа производит борющиеся с болезнями Т-клетки и стареет быстрее, чем ост

Люди, которые едят наибольшее количество ультраобработанных продуктов, таких как безалкогольные напитки, чипсы и печенье, могут иметь более высокий риск развития деменции, чем те, кто ест их по минимуму. Кроме того, если замеить всего 10% опасных продуктов на обычные, например, мясо, молоко, бобовые, то риск появления слабоумия падает почти на 1/5. Такой выв

Употребление спиртных напитков ускоряет биологическое старение. Такое печальный для некоторых россиян вывод сделали ученые из Оксфордского университета. Результаты опубликованы в журнале Molecular Psychiatry. Краткосрочные последствия чрезмерного употребления алкоголя хорошо известны, но на сегодняшний день неясно, ускоряет ли алкоголь процесс старения.

С проблемой преждевременного облысения сталкиваются не только мужчины, но и женщины. Главные причины его появления у у представительниц слабого пола назвала российский акушер-гинеколог Екатерина Волкова, сообщил «Рамблер». По словам врача, с возрастом в женском организме возрастает чувствительность к мужским половым гормонам – так называемым андрог