Стр № 14 Еда - новости | ЗОЖ.news

Популярный продукт, обладающий уникальным вкусом и текстурой, оказался не только вкусным, но и полезным для тех, кто стремится к стройной талии. О пяти видах сыра, которые могут помочь в снижении веса, рассказали эксперты в области здравоохранения и питания, включая доктора Саураба Сетхи, FNP Шеннон Эми и диетолога Лорен Махесри. Их объяснение привел п

Несмотря на распространённые опасения, что яйца могут повышать уровень холестерина и быть вредными для сердца, новое исследование, представленное на Ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов, опровергло это мнение. Результаты исследования, на которое обратило внимание Medicalxpress, показало, что уровни холестерина остаются одинаковыми у людей, употребляющ

Определенные продукты и напитки могут помочь в борьбе с возрастными изменениями, в частности, с потерей мышечной массы и хрупкостью, связанными с саркопенией. Четыре таких позиции обнаружила группа ученых из Национального университета Сингапура и швейцарской компании Nestlé Research. Статья с результатами исследования опубликована в журнале Nature Meta

Всего две утренние привычки могут сыграть значительную роль в поддержании здоровья и предотвращении воспаления и увеличения веса. Врач-диетолог диетолог Лиза Эндрюс порекомендовала включить в свой утренний распорядок заботу о здоровье кишечника и выполнение упражнений на растяжку. Об этом сообщило издание She Finds. Как рассказала медик,

Исследователи из Мельбурнского университета представили данные, подтверждающие пользу шоколада для здоровья кишечной микробиоты. В исследовании, сфокусированном на взаимодействии шоколада с кишечной микробиотой и пробиотиками, были получены обнадеживающие результаты, сообщило издание Medicalxpress. Результаты исследования австралийских ученых предложили новый

Известный британский боксер-тяжеловес Тайсон Фьюри, готовясь к своему предстоящему поединку против украинца Александра Усика 18 мая, поделился секретами своей диеты, благодаря которой произошла удивительная трансформация его тела. Об этом сообщило издание The Su

Список из шести дешевых продуктов, которые не только помогают получить безупречную кожу и сохранить волосы, т.е. избежать облысения, но и способствуют снижению веса, перечислили ученые в новом исследовании, на которое обратило внимание бр

В стремлении к здоровому образу жизни многие пытаются отказаться от десертов, но это может быть сложно. К счастью, диетологи нашли решение, предложив 12 низкокалорийных десертов, которые можно есть, не набирая вес. Список привел портал She Finds. Согласно заверениям экспертов по питанию, эти десерты, в

Кулинарные масла — неотъемлемая часть каждой кухни, однако выбор правильного масла критичен для здоровья сердца. Диетолог Крутика Нанавати указывает на важность избегания конкретно двух масел при приготовлении мяса для снижения риска сердечных заболеваний и других проблем с сердцем и сосудами.

Между тем, что мы едим, и развитием болезни Альцгеймера есть прямая связь. Неправильное питание может усилить риски развития болезни и усугубить состояние. Такой вывод сделали ученые, согласно исследованию, проведенному в марте 2024 года в Китае и опубликованному в Frontiers in Nutrition. В исследовании приняли участие 266 человек. Исследуемые группы

Шесть напитков, способных улучшить иммунитет и прожить дольше назвал американский портал She Finds со ссылкой на врача-диетолога Крутику Нанавати. Эксперт поделилась своими рекомендациями о напитках, которые не только укрепляют защитные силы организма, но и способствуют общему благополучию. Первым в списке специалист привела зелёный чай. Нанавати похвалила

18-летняя британка не ела целый год, т.к. боролась с необычным и редким заболеванием, известным как ARFID – расстройство, связанное с ограничением приёма пищи. Теперь ее преследует патологическая боязнь еды. Об этом она рассказала изданию The Sun. Когда начались серьезные проблемы, девушка изредка питалась огурцами, овсяной кашей и зава

Известно множество антивозрастных продуктов, которые могут помочь женщинам старше 50 лет сохранять молодость и упругость кожи благодаря высокому содержанию коллагена. Ключевым моментом в уходе за кожей после 50 является правильное питание - за счет нег

Резистентность к инсулину и быстрый набор веса часто связаны с питанием, основанным на определенных продуктах. О пяти продуктах, которых лучше избегать для поддержания здоровья и нормального веса, перечислили эксперты по питанию Келси Коста и Эдриен Раймо на портале She Finds. Рассмотрим их подробнее: Подслащенные напитки

Потребление кальция, как и его усвоение, важно для хорошего здоровья. На это указали эксперты Национального института здравоохранения. Они выпустили руководство по ежедневному потреблению и рассказали, сколько его нужно в день. Подробности ниже. Кальций — это химический элемент, обозначаемый символом Ca и атомным номером 2

Выбор правильных перекусов играет важную роль в поддержании здорового веса. Американский диетолог Крутика Нанавати выделила семь перекусов, которые можно есть, не опасаясь набрать лишний вес. Об этом сообщил портал She Finds. Перечислим эти безопасные виды перекусов: Свежие фрукты. Яблоки, ягоды, апельсины и другие фрукты обладают низкой калорийностью, вы

Хотя McDonald's ассоциируется с калорийными блюдами, тем не менее пытается приспособиться к текущим требованиям здорового питания, предлагая варианты питания, которые подходят для худеющих. Речь идет о двух конкретных блюдах из McDonald's: Филе-О-Фиш и яичном МакМаффине. Как объяснили американские диетологи Крутика Нанавати и Дженна Хантер, которые обр

В последнее время наблюдается возвращение интереса к полножирным молочным продуктам - это отметила сеть Marks & Spencer, переходящая в своих кафе на цельное молоко в ответ на возросший спрос. Покупатели всё чаще обращают внимание на здоровье кишечника и выбирают продукты, способствующие его поддержке. Это породило диск

Влияние растительных масел на наше здоровье неоценимо, особенно когда речь идет о здоровье сердца и борьбе с воспалениями. Недавние исследования, проведенные диетологом Дэниелом Мерфи из Apex Nutrition, подтвердило: оливковое масло обладает особенно полезными свойствами для сердца и уменьшения воспалений в организме. «Оливковое масло первого отжима богат

С возрастом многие россияне сталкиваются с проблемами, связанными с памятью и «затуманиванием мозгов». два важных продукта для завтрака, которые могут помочь улучшить когнитивные функции и предотвратить ухудшение памяти у людей старше 40 лет обнародовало издание She Finds. Рекомендации основаны на советах диетолога-нутрици