Стр № 13

Список недорогих продуктов из супермаркета, способных улучшить сексуальную жизнь, перечислила врач-диетолог Кристин Делозье. От ягод до авокадо, эти продукты обогащены питательными веществами, которые могут положительно повлиять на либидо и общее сексуальное здоровье, улучшая кровообращение и гормональный баланс. Э

В погоне за тонкой талией и активным обменом веществ женщины старше 40 лет могут обратиться за помощью к трем продуктам, выделенных врачом-диетологом Кэтрин Джервасио. В ее рекомендациях на страницах издания She Finds фигурируют листовая зелень, ягоды и жирная рыб

Включение орехов в рацион, а точнее, миндаля, грецких орехов и фисташек, – верный способ поддерживать стройную талию и оказывать неоценимую пользу для здоровья сердца, причем это особенно важно для людей старше 40 лет, - такого мнения придерживаются диетологи, отмечалось в публикации портала She Finds. Причина заключается в содержании ненасыщенных

Угличский сыродельно-молочный завод обновляет линейку сыров и меняет дизайн упаковки. Органические сыры сохранят свой логотип «Углече Поле», сыры новой премиальной линейки будут выпускаться в белой расцветке логотипа этого бренда. Сельскохозяйственный холдинг «АгриВолга», флагман органической продукции, уже много лет развивает российское сыроделие в Угличе,

Переход на более здоровое способно добавить десять лет жизни среднестатистическому человеку среднего возраста. Соответствующее исследование было опубликовано в журнале Nature Food международной командой ученых. Специалисты сделали выводы на основе анализа данных из другого исследования, в рамках которого изуч

Миндальное молоко и овсяное молоко выделяются среди альтернатив молочным продуктам, предлагая разнообразные вкусовые качества и питательные свойства. По словам врача-диетолога Ван На Чун, обе альтернативы имеют свои уникальные преимущества, и выбор между ними зависит от индивидуальных потребностей. Согласно объяснению доктора, которое привело издан

Углеводы - неотъемлемая часть нашего рациона, но не все они безобидны. Существует единственная категория углеводов, способная спровоцировать хроническое воспаление, которое, в свою очередь, связано с высокообработанными углеводами и потому может вызвать неприятные ощущения при пище

К сожалению, завтрак часто состоит из ингредиентов, способствующих вздутию живота. Идеальным и одновременно простым продуктом для утреннего приема пищи, улучшающим состояние живота врач-диетолог Лиза Ричардс назвала бананы. Её пояснение привёл американский портал She Finds. По словам эксперта, бананы содержат мало FODMAP (фермен

Роскачество изучило состав пельменей самых востребованных торговых марок России и вынесла неутешительный вердикт. В продукции выявлены тревожные ингредиенты - от перемолотых костей и сои до бактерий сальмонеллы и листерии. Подробности ниже. Исследование Роскачества охватило пел

Хлеб, который не провоцирует вздутие живота, – приготовленный на закваске. Об этом сообщила американский врач-диетолог Кэтрин Джервасио. По ее словам, он оздоравливает кишечник. Исследования, на которые ссылалась медик со страниц портала She Finds, показали, что большинство видов хлеба содержат вещества, способные ухудшить пищеварение и вызвать вздутие. Однако хлеб на зав

Замена продуктов животного происхождения, включая мясо и яйца, на растительные может снизить риск диабета 2-го типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом говорилось в систематическом обзоре, опубликованном в BMC Medicine, согласно Me

Пожилые люди, придерживающиеся средиземноморской диеты, имеют более низкий риск снижения когнитивных функций. Исследование, проведенное под руководством Мирейи Урпи-Сарда, адъюнкт-лектора и члена исследовательской группы по биомаркерам и питанию и пищевой метаболомике Института питания и безопасности пищевых продук

Если не покидает постоянное чувство усталости и наблюдается нехватка энергии, причина может крыться в плохом питании. Врач-диетолог Крутика Нанавати рассказала о четырех группах продуктов, которые могут способствовать этому при их недостатке в рационе. Это продукты, богатые железом

Выбирать правильный завтрак — это значит сделать шаг на пути к здоровому телу и потере веса. Диетологи выделили три неожиданных ингредиента, которые помогают худеть быстрее. Это - лосось, корица и семена чиа. Первый полезный ингредиент - лосось. Этот белковый продукт может не

Состояние, получившее неофициальное название «синдром жареного риса», вызвало некоторую панику в интернете в последние дни. Тревожность появилась после того, как в сервисе TikTok вновь всплыл случай с 20-летним подростком, умершим в 2008 году. Врачи со страниц издания Medicalxpress объяснили, о чем идёт речь. Пользоват

Простым, эффективным и общедоступным блюдом для утреннего приема пищи, способствующим уменьшению жира на животе, является классический овощной омлет. Такое мнение высказала врач-диетолог Лиза Ричардс со страниц She Finds. По словам эксперта, омлет из яиц и овощей обеспечивает организм постным белком, сытнос

Диетолог Крутика Нанавати выделила свойства ореха, которые помогают улучшить состояние сердечно-сосудистой системы и качество сна. В частности, она утверждает, что миндаль обладает этими полезными свойствами. Этот орех богат полезными жирами и антиоксидантами, что благоприятно сказывается на здоровье сердца, и содержит магний, важный элемент для регулиро

Сыр пармезан может быть ключом к стройной фигуре. Такой секрет плоского живота раскрыли американские диетологи. Так, эксперт по питанию Лиза Ричардс рассказала, почему пармезан, с его богатым вкусом и текстурой, становится не только изысканной добавкой к блюдам, но и удивительным союзником в борьбе с жирами на живо

Овощи - это важная часть здорового питания, но некоторые из них могут вызывать проблемы с газообразованием и вздутием живота. Диетологи выделили несколько овощей, которые могут вызывать эти неприятные симптомы, комментарии экспертов привёл портал She Fnds. Перечислим овощи, вызывающие метеоризм и взутие живота: Брокколи, т.к. содержат сложны

Ингредиент, улучшающий пищеварение и способствующий снижению веса, - знакомый россиянам по азиатской кухне имбирь. Этот секрет ранее раскрыли диетологи. В частности, пользу этого чудо-корня прокомментировал врач-диетолог Стив Теуниссен. Наша пищеварительная система не только расщепляет пищ