Стр № 54 Главные новости о здоровье, питании, туризме и мире

Так называемая жидкая диета, которая для многих россиян может показаться странной и непривычной, признана «спасательным кругом» для людей с диабетом 2-го типа, сообщили британские врачи. Ее суть – пить еду, а не есть ее, в результате чего достигается дефицит калорий. Согласно дан

По данным специалистов из Женевы, до 4% взрослых страдают от хронических ночных кошмаров, которые нарушают их покой и ведут к снижению качества отдыха. В ходе исследования ученые выявили два способа положить конец страшным снам. В исследовании приняли участие 36 пациентов, страдающих от ночных кошмаров. Их попросили переписать свои самые часто повторяющиеся страшные сны в поз

Диеты, основанные на потреблении низкого объема калорий и продуктов низкой жирности, могут продлить жизнь людям среднего и пожилого возраста за счёт поддержания работы сердца и профилактики онкологии. Это доказали британские учёные в своём новом исследовании, опубли

Селедку нужно есть, прежде всего, из-за пользы для здоровья тем россиянам, которые мало спят, много работают и потому часто пребывают в стрессовых ситуациях, а также тем, кто имеет склонность к набору веса. О важности употребления жирной рыбы сообщила в интервью радио Sputnik врач-диетолог Маргарита Королева. Доктор объяснила, что этот вид океанической рыбы ценен из-за омега-3 – жирной кис

Есть четыре продукта, которые могут заменить чудодейственные инъекции для похудения, на которых «сидят» знаменитые американские селебрети. Их перечислила врач-диетолог Эмма Беккет из Университета Ньюкасла в Великобритании. Ходят слухи, что инъекции для похудения под названием Wegovy помогают худеть таким знаменитостям, как Илон Маск и Ким Кардашьян. Однако пре

Для сохранения молодости некоторые люди обращаются к таким дорогостоящим и порой опасным процедурам, как ботокс, филлеры и пластическая хирургия. Между тем, есть более простые 4 способа избавиться от морщин, сообщила изданию The Sun британская врач-терапевт Асия Маула. Не все готовы ради молодости идти под нож или тратить огромные суммы

Национальная кухня японцев оказалась эффективна в борьбе с фиброзом – разрастанием соединительной ткани в печени, которая появляется при повреждении гепатоцитов вирусами гепатита В, С, D и алкоголем, токсическими и др. веществами. Об этом сообщила исследовательская группа, возглавляемая японским доктором медицины Хидеки Фуджи. В блюда классич

Люди, регулярно пьющие спиртное, имеют во рту так называемые «алкогольные следы» в виде испорченных зубов. Об этом сообщил стоматолог из Ирландии Алан Кларк и дал советы, как сохранить красивую улыбку. По его словам, любителей крепких алкогольных напитков разной крепости выдает «сухой рот». «Что касается зубов, слюна помогает поддерживать влажнос

Антибиотики стали для россиян обычным средством в борьбе с разными бактериальными инфекциями. Спасающие жизнь таблетки и инъекции используются миллионами каждый год для решения целого ряда проблем. Сколько времени препаратам требуется, чтобы подействовать, и нужно ли проходить полный курс антибиотиков, рассказали британские врачи, сообщил портал The Sun. К сожалению, антибиотики

Китайские ученые доказали, что Средиземноморская диета снижает риск развития деменции – смертельного заболевания мозга – на 17%. Этот режим питания стал вновь популярен в последние годы, его придерживаются такие знаменитости, как Пенелопа К

Несколько популярных у россиян продуктов могут стать причиной заболевания при повторном разогреве. Ким Линдси, известный диетолог Австралии, назвала четыре продукта, которые следует избегать, чтобы не появился риск подхватить смертельные патогены. Перечислим их: Первый проду

В большинстве случаев, когда человек мучается постоянными приступами голода, это может быть сигналом тела о необходимости принять большее количество пищи. Однако это не всегда так. Британский доктор Майкл Мосли, телеведущий, квалифицированный врач и создатель программы быстрого похудения Fast 800, назвал четыре распространенные ошибки, которые могут мешать похудеть.

Удивительной новостью, которая может заставить многих женщин задуматься о своих кофейных привычках, поделилась врач-диетолог Елена Соломатина. В ходе беседы с «Москвой 24» она заявила, что чрезмерное употребление кофе может привести к уменьшению размера груди у женщин. Это открытие может стать настоящим шоком для многих женщин, кото

При недостатке сна ночью или сильном утомлении вздремнуть днем полезно для сохранения энергичности и работоспособности. Однако ученый Роберт Мюррей из Университета в Кентукки предупреждает, что позитивный эффект имеет только короткий дневной сон, а длинный – нет.  Короткий сон более полезен и менее вреден, чем продолжительный. Это связано с резким

Рак поджелудочной железы часто называют «тихим убийцей», поскольку его признаки очень трудно заметить, особенно на начальных стадиях. Но есть два ранних симптома, на которые рекомендуется обращать внимание, пишет издание The Sun. К известным признакам рака поджелудочной железы относятся боль в спине, расстройство желудка, боль в животе и потеря веса. Но исследователи

Биологический возраст человека может отличаться от фактического, поскольку зависит от компонентов ДНК, отражающих процесс изменений организма. Биолог Гарварда и исследователь в области борьбы со старением Дэвид Синклер утверждает, что возможно повернуть время на своих биоло

Любимые многими россиянами породы кошек вошли в список, которые, по мнению ветеринара по имени Бен, не стоит заводить в качестве питомцев. Причина - возможность избежать агрессии и проблем со здоровьем питомца. Этой информацией он поделился в своих видео, опубликованных в TikTok. Приведем их: Б

В майские праздники множество людей спешит на природу жарить мясо и культурно отдыхать. Но диетолог Наталья Нефедова предупреждает россиян об опасности шашлыка, если он приготовлен неправильно, сообщила Газета.ру. Во время готовки шашлыка выделяются канцерогенные соединения, представляющие угрозу для здоровья, а также повышающие риск развития рака поджелудочной железы и толстой кишки. Если съесть мн

Вспотевшую голову не следует сразу мыть. С таким предостережением выступил известный парикмахер и эксперт по волосам Джонатан Ван Несс в одном из своих TikTok-видео. Джонатан Ван Несс - известный мастер, который регулярно делится своими советами по уходу за волосами со св

Сон признан основой хорошего здоровья, но многие люди не спят рекомендуемые 7-9 часов ночью. Восполнить недостаток можно, если дремать днем. Ученые выяснили идеальную продолжительность дневного сна, превышение которой чревато увеличением риск