Стр № 56 Главные новости о здоровье, питании, туризме и мире

Прошедший год преподнес миру микротренировки, заклеивание рта пластырем и мониторинг уровня глюкозы. Но 2024 год начался с новых, горячих, но порой странных, оздоровительных трендов. Самые топовые тенденции оздоровления наступившего года в Англии перечислил портал The Sun. Са

Король Великобритании Карл Третий, до смерти Елизаветы Второй принц Чарльз, назначил врача, пропагандирующего альтернативную медицину, для наблюдения за своим здоровьем. Однако врачи предостерегли от безрассудного применения альтернативных методов, указав на и

Правильное начало утра играет ключевую роль не только в общем состоянии здоровья, но также в контроле веса и профилактике различных расстройств. Американские врачи выделили четыре утренние ошибки, которые усугубляют воспаление и набор веса. Итак, вот о чем идет речь: Пропуск завтракаПропуск завтрака может вызвать скачки уровня

Хлеб, любимый многими россиянами и часто включаемый в рацион питания, - частый источник дискомфорта в виде газообразования и вздутия живота. При этом некоторые виды хлеба могут усиливать проблемы с пищеварением. Диетологи выделили два вида хлеба, от которых рекомендуется воздержаться, т.к. от них вздувается живот. Первым в списке оказался пшеничный хлеб. Причи

Метаболизм - это сложный процесс превращения пищи в энергию, и продукты, согласно диетологам, могут активировать его и помочь в поддержании здоровья. Своим мнением о неожиданных продуктах, которые могут ускорить метаболизм, поделились американские эксперты по питанию. Эти продукты не только вкусные дополнения к рациону, но и поддерживают здоровый

Некоторые из газированных напитков оказывать воздействие на фигуру и общее здоровье. В частности, чреваты вздутием живота и накоплению жира на нем. Соответствующее исследование было представлено 26 декабря. Ученые, проводившие исследование, дали свои рекомендации на основе результатов. Группа ученых, включая диетологов Лизу Ричардс и Ханн

У одиноких владельцах домашних животных медленнее происходит снижение когнитивных способностей. Об этом сообщила команда ученых во главе с Янжи Ли из Университета Сунь Ятсена в Гуанчжоу. Как отметили китайские исследователи, владение домашними питомцами может оказаться важным аспектом в по

Не откладывать заботу о своем здоровье на потом и начинать применять советы для того, чтобы дожить до 100 лет, посоветовали эксперты на страницах британского портала The Sun. По их мнению, есть пять простых привычек, помогающих добиться этого. Вот что посоветовали они тем, кто хочет прожить 100 лет. Питаться правильно Согласно долгосрочному исследованию ученых из Университета

Новый год и рождественские праздники - время веселья, но после некоторых праздников грозит головная боль. Утро после веселой вечеринки может быть настоящим испытанием, особенно если есть сильное похмелье. Но есть четыре натуральных средства, которые эффективны в борьбе с похмельем. Похмель

Забота о своем здоровье начинается не только с продуктов, но и с напитков и еды. Врач-гастроэнтеролог Джозеф Салхаб выделил три напитка, способных не только укрепить здоровье печени, но и помочь в похудении и поддержании здоровья кишечника. Об этом сообщил портал She Fnds. Привед

На пути к идеальной фигуре важен баланс между кардиотренировками и укреплением мышц. Тем не менее определенные ошибки в подходе к кардио могут незаметно привести к нежелательному набору веса. Американский тренер Эндрю Уайт выделил четыре такие ошибки, которые следует избегать. Давайте рассмотрим их подробнее. Чрезмерное использование высоко

Специи способны творить чудеса не только с вкусом блюд, но и с общим здоровьем. Куркума – одна из самых мощных специй с точки зрения способности оздоравливать организм. Вот почему эксперты настаивают на добавлении куркумы буквально во все, чтобы оздоровить мозг, сердце и тело. Согласно изданию She F

Недостаток сна оказывает глубокое влияние на эмоциональное состояние человека, делает его менее счастливым и более тревожным. Такой вывод следует из масштабного исследования, охватившего более 50 лет исследований в области лишения сна и его влияния на настроение, сообщило издание Medicalxpress.«В нашем обще

С наступлением сезона новогодних праздников многие задумываются о том, как алкогольные напитки могут отразиться на работе их желудочно-кишечного тракта. Американские врачи предупредили, что алкоголь способен оказать существенное воздействие на пищеварительную систему, влияя на транзитное время и даже изменяя хара

Время от времени просто забыть о заботах и насладиться бездельем на диване – как раз то, что врачи рекомендуют теперь своим пациентам. Недавние исследования выделили пять удивительных причин, включая похудение и чистую кожу, которые действительно полезны для здоровья. Как отметили эк

До Нового года осталось меньше двух недель. Это значит, что можно планировать блюда, которые украсят праздничный стол и не навредят здоровью. Среди них – гарниры. Эксперты из Университета Ньюкасла в Великобритании назвали два овоща для праздничных гарниров,

Выбор спиртных напитков может влиять на характер похмелья. Это особенно актуально в сезон новогодних праздников, т.к. в это время года люди употребляют больше алкоголя, чем обычно. О том, какой самый тяжелый алкоголь по ощущениям оказывается на следующий день, сообщил портал The Sun. Основ

Принятие мер по устранению проблем, связанных с истончением волос, является упреждающей мерой для поддержания здоровья волос. Обратившись к экспертам-дерматологам, She Finds определили два масла для кожи головы, которые сводят к минимуму дальнейшее выпадение волос. Важно отметить, что существует два основных типа масел для волос. Первый предназначен для кожи

Чтобы бороться с признаками старения и морщинами, необходимо обратить внимание не только на крем и процедуры, но и на свой рацион. Этим удивительным открытием поделилась врач-дерматолог доктор Нира в своём аккаунте в TikTok. Вместо того чтобы искать сложные решения, эксперт в области у

Помимо тренировок, забота о здоровье включает в себя правильное питание. Если цель - сжигание жира и наращивание мышечной массы, белок должен стать основным компонентом в рационе. Об этом сообщили диетологи, на мнение которых обратило внимание издание She Finds. Белок обеспечивает аминокислоты для восстановления и роста мышц, насыщает, сп