Стр № 32 Главные новости о здоровье, питании, туризме и мире

Веганская диета, т.е. исключающая все виды мяса, птицы, рыбы, а также яйца и молочные продукты, улучшает качество питания, что приводит к снижению веса и повышению чувствительности к инсулину. Снижение веса наиболее связано с увеличением потребления бобовых. Об этом заявил Комитет врачей по ответственной медицине в США, проведя но

Потребление молока более 2/3 чашки в день чревато развитием рака простаты. Об этом мужчин предупредили ученые из Университета Лома Линда в США после того, как провели новое исследование. Мужчины, в рационе которых присутствует большое количество молочных продуктов, особенно молока, сталкиваются со значительно более высок

Корректный алгоритм приема пищи не даст растолстеть и не поднимет уровень глюкозы, заявила американский ученый-биохимик Джесси Инхаспе. Ключевая рекомендация специалиста – съедать салат перед белками. А заканчивать еду крахмалистыми углеводами. Такая последовательность не будет стимулирова

Высокие шансы встретить 90-летие в здравом уме есть у людей, которые смотрят на жизнь с оптимизмом. Более высокий уровень оптимизма американские ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения Т.Х. Чана связали с долголетие и возможностью дожить до 90 лет у женщин разных расовых и этнических групп. Научных отчет опубликован в Journal

Одна из сложных вещей в обнаружении и диагностике некоторых видов рака на ранней стадии заключается в том, что часто до последнего момента они на самом деле никак не проявляются. Тем не менее медсестра, ухаживающая за больными раком, выделила 10 признаков, которые могут указывать на онкологию, сообщил Clevelandclinic. Каковы некоторые общие признаки и симптомы рака? Шишки п

Обычно тыкву считают овощем, но на самом деле тыква – это фрукт, полезный для здоровья. По словам американского врача-диетолога Джулии Зумпано, употреблять тыкву только в осенние месяцы – ошибочно, поскольку она невероятно питательна. Доктор перечислила шесть причин, почему тыкву нужно есть круглогодично. Полезна ли тыква? Экперты по питанию считают оранжево-желтый дар грядки с

При попадании в глаз инородного предмета или вещества, главное – не паниковать и действовать максимально быстро. Важно оперативно найти источник чистой воды, чтобы промыть глаза. Только такой алгоритм не позволит занести заразу в орган, заявила доктор медицинских наук и врач-офтальмолог Николь Байич. Самое сложное – де

Ягоды обладают большой питательной ценностью. Однако «королевой» среди них является дикая черника, поскольку помогают от старения, играют важную роль в предотвращении рака и имеют еще множество других преимуществ. Подробнее о них рассказала американский врач-диетолог Джулия Зумпано. «Исследования показали, что черника помогает защитить организм от старения, рака и п

Люди тренируются и по утрам, и по вечерам. Но оптимальное время суток для достижения наилучших результатов по сжиганию жира зависит от пола, заявили исследователи во главе с профессором Полом Дж. Арсьеро из Скидморского колледжа в Нью-Йорке. Результаты опубликованы в журнале Frontiers in Physiology. Ученые изучили 30 женщин и 26 мужчин, которые с

Потребление хотя бы одной чашки кофе в день снижает риск острого повреждения почек, заявили исследователи Медицинской школы Университета Джона Хопкинса. Результаты опубликованы 5 мая в журнале Kidney International Reports. Ученые выяснили, что у тех, кто пил любое количество кофе каждый день, риск повреждения был на 15% ниже, причем наибольшее снижение наблюдалось

Снижение уровня энергии после еды характерно для многих людей. Есть приемы, которые можно предпринять, чтобы минимизировать последствия сонного состояния в разгар дня. О них подробно рассказала американский врач-диетолог Джулия Зумпано из Кливленда. Откуда появляется усталость? Постпрандиальная сонливость, это чувство сонл

Подмышки источают неприятный запах в некоторые моменты гораздо сильнее, чем обычно. Это объясняется работой маслянистой секреции, выделяемой из специальных желез под нашей кожей, которая отчасти определяется генетически, пояснили американские врачи и рассказали, как избегать жуткого запаха в привычной жизни. Откуда пот? Основные потовые железы, называемы

Здоровье костей определяет несколько факторов. Один из них – разнообразное и сбалансированное питание. Придерживаясь принципов здорового питания в преклонном возрасте не придется лечить остеопороз. Однако если болезнь все же настигла, есть правила, которые облегчат самочувствие больных. О них подробно рассказали врачи из клиники Мэйо

В условиях масштабного кризиса и инфляции советы о том, как правильно покупать продукты и сэкономить деньги на этом, могут пригодиться россиянам. Американский диетолог Дженнифер Хайланд раскрыла правила эффективного посещения продуктового супермаркета. Планировать заранее По словам врача, планирование похода в магазин и список покуп

Высокое потребление ультра-обработанных пищевых продуктов и, отдельно, высокое потребление красного мяса могут быть основными показателями ранней смертности. К такому выводу пришли исследователи из Университета Лома Линда в США, проведя масштабные наблюдения. Исследование показало, как можно быть «плохим вегетарианцем или хорошим невегета

Рацион, состоящий из жирной пищи, провоцирует появление рака. Это доказали исследователи из Института передовых наук и технологий Бекмана в США. Свои выводы авторы опубликовали в журнале ACS Central Science в марте. Они изучили питание, где объем съеденных жиров выше нормы, с уровнем оксида азота в организме, естественной сигнальной молекулы, которая связана с воспалением и развитием рак

Фразу «Вы то, что вы едите», не устают повторять доктора и ученые, т.к. продукты, которые присутствуют в рационе, оказывают глубокое влияние на организм. При этом доктор медицинских наук Бабак Туси озглавлявший многоцентровые клинические испытания в Кливлендской клинике перечислил продукты, которые могут улучшить функции мозга, памяти и концентрации. «На протяжени

Самое полезное масло - льняное. Оно производится из измельченных и прессованных семян льна и содержит много полезных и активных веществ, в том числе полезной омега-3 жирные кислоты, полезные белки, клетчатку, минералы, в том числе магний, кальций, плюс фенольные соединения. О пользе этого продукта подробно рассказала диетолог Девон Пирт. Что такое льняное масло и в чем ег

Вернуть к жизни глаза умершего человека удалось ученым из Глазного центра Морана при Университете Юты в США, т.к. ученые установили, что глаза, взятые у доноров органов через пять часов после смерти, продолжают реагировать на свет, причем электрическая активность ранее наблюдалась только у живых. Исследование о

Рацион человека определяет количество произведенного сероводорода в кишечнике, который является источником зловонного запаха, похожего на запах тухлых яиц, и одной из причин развития рака прямой кишки. Растительная диета уменьшает образование избыточного и токсичного газа в организме. К такому выводу пришли ученые из Медицинской школы Униве