Сигареты, сигары и вейпинг — нет разницы, что их этого выберет россиянин для постоянного использования, поскольку каждый из них сопряжен со значительными рисками для здоровья, и их следует избегать. Причина — никотин, который опасен в любой форме. Подробности сообщил врач-пульмонолог и доктор медицинских наук Умберто Чой.
С ужесточением продажи сигарет в России использование электронных сигарет, также называемых вейпингом, достигло масштабов эпидемии. В основном популярность вейпинга резко возросла среди подростков и молодежи. Во многом это связано с тем, что производители электронных сигарет утверждали, что их табачные изделия безопаснее, а законодательство никак это не регулировало. Но как сигареты, сигары и электронные сигареты действительно влияют на здоровье?
Как работают электронные сигареты
В отличие от сигар и сигарет, в электронных сигаретах не используется табак. Скорее, это портативные устройства, которые нагревают картридж с жидкостью, называемые капсулами или жидкостями, для создания аэрозоля, который человек вдыхает в легкие.
В электронных сигаретах аккумулятор питает катушку, которая нагревает жидкость. При этом образуется пар, который вдыхают пользователи. Этот процесс напоминает курение, но фактического сгорания не происходит. Электронные сигареты доставляют никотин без смол и дыма традиционных табачных сигарет. Но пользователь все равно получает дозу никотина непосредственно в легкие и кровоток.
Вопреки мнению некоторых людей, «туман», который вдыхает человек от электронной сигареты, не является водяным паром. Состав жидкостей для электронных сигарет сильно различается, но обычно они содержат никотин (то же вещество, вызывающее привыкание, что содержится в сигарах и сигаретах) и ароматизаторы, которые делают их особенно популярными среди молодежи и подростков. Некоторые люди используют электронные сигареты, чтобы курить ТГК, химическое вещество в марихуане, которое создает «кайф».
Безопаснее ли вейпинг, чем курение сигарет?
По утверждению медика, нет. Сигареты, сигары и большинство электронных сигарет содержат никотин. Это означает, что они вызывают привыкание, предупредил доктор Чой. Все они также содержат химические вещества, которые, как известно, вызывают рак – это вина ацетальдегида и формальдегида, а также заболевания легких – в этом виноваты кролеин, диацетил и диэтиленгликоль.
Это правда, что некоторые вейп-соки (капсулы или жидкости для электронных сигарет) могут содержать меньше никотина, чем сигареты и сигары.
Но вот в чем дело — вейпы часто можно использовать в местах, где нельзя курить сигары и сигареты, например, в ресторанах, на концертах и дома. Когда человек пользуется электронной сигаретой, ему не нужно шарить карманы в поисках зажигалки. Он можете затянуться практически в любое время. Это означает, что он может употребить больше никотина, чем подозревает.
«Представьте, что два соседа по комнате смотрят фильм в снежный день. Сосед по комнате № 1 ставит фильм на паузу, надевает пальто, шляпу и ботинки и выходит на улицу, чтобы выкурить сигарету. Они заканчивают это, принимая порцию никотина, и возвращаются внутрь, чтобы разогреться и перезапустить фильм. В следующий раз, когда они захотят закурить, весь процесс начинается снова — остановите фильм, найдите зажигалку, закутайтесь, закурите, снимите зимнюю одежду, запустите фильм, повторите.
Сосед по комнате 2 использует электронную сигарету. Их вейп-ручка лежит у них на коленях, пока они смотрят фильм. Они могут затянуться по своему усмотрению без естественной конечной точки, например, докуривая сигарету. Им не нужно прерывать просмотр фильма или выходить на холод, чтобы избавиться от своей привычки.
Удобство вейпинга означает, что сосед по комнате 2 может легко потреблять больше никотина, чем сосед по комнате 1, даже не осознавая этого, даже если они используют вейп-сок, который утверждает, что имеет «низкий» уровень никотина», — пояснил медик.
«Люди, которые занимаются вейпом, могут очень легко подвергаться воздействию никотина в течение всего дня. Количество никотина, которое вы принимаете, может уменьшаться с каждой затяжкой, но вы, скорее всего, будете получать очень частые дозы никотина в течение дня», — добавил он.
А как насчет сигар?
Некоторые курильщики сигар не затягиваются и/или курят не так часто, как курильщики сигарет. Это может свидетельствовать о том, что курение сигар каким-то образом безопаснее. Но это неправда. «Курение сигар несет в себе такой же риск для здоровья, как и курение сигарет», - заявил врач-хирург и доктор медицинских наук Брэндон Прендес.
Кроме того, исследования связали курение сигар со следующими патологиями:
- Аневризма аорты
- Ишемическая болезнь сердца
- Рак полости рта, пищевода, поджелудочной железы, гортани и легких
«Большинство этих рисков, связанных с курением сигар, все еще повышены даже у курильщиков, которые не затягиваются», — добавил доктор Прендес.
Помогают ли электронные сигареты курильщикам бросить курить?
Когда электронные сигареты были впервые представлены, они рассматривались как возможный инструмент, помогающий курящим людям отказаться от сигарет. Но исследования не показали, что электронные сигареты эффективны в качестве метода прекращения курения. А Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) не одобрило электронные сигареты в качестве средства для прекращения курения. По данным FDA, «пока недостаточно доказательств в поддержку утверждений о том, что электронные сигареты и другие ЭСДН (электронные системы доставки никотина) являются эффективными инструментами для отказа от курения».
Доктор Чой предложил вместо этого придерживаться проверенных методов отказа от курения, в том числе:
- Никотиновая заместительная терапия — пластыри, пастилки, жевательные резинки и многое другое).
- Лекарства от курения, отпускаемые по рецепту
- Техники релаксации
- Упражнения
Исследований электронных сигарет недостаточно
Люди курят табак на протяжении веков. Считается, что майя курили примитивные сигары в XX веке. Сигареты появились в США с 1800-х годов и стали популярны во время Гражданской войны. Для сравнения: распространение табака в России началось в XVI веке, благодаря установившимся торговым отношениям с Англией. А в апреле 1705 года был обнародован Указ о казенной продаже табака через бурмистров и целовальников, а также через выборных, рассылаемых в села, деревни и ярмарки. Электронные сигареты — гораздо более новое изобретение.
«Курение сигарет является наиболее хорошо изученной из трех систем доставки никотина и, несомненно, представляет серьезные и значительные риски для здоровья, которые были четко определены. К ним относятся повышенный риск развития рака головы и шеи, рака легких, пищевода, поджелудочной железы и урологии, а также сосудистых, сердечных, легочных заболеваний и проблем с заживлением ран», — добавил врач-хирург.
С течением времени эксперты узнают все больше и больше о рисках для здоровья, связанных с вейпингом. И это выглядит не очень хорошо. Исследования связывают химические вещества, содержащиеся в парах электронных сигарет, такие как формальдегид, с раком головы и шеи. Обычные химические вещества, содержащиеся в некоторых электронных сигаретах, а также в их ароматизаторах, соответствуют определению FDA «общепризнанно безопасны». Но это обозначение FDA относится к пероральному приему, а не к вдыханию их в легкие. «Эти вещества оказывают неизвестное воздействие на легкие и требуют дополнительного изучения», — предостерег доктор Прендес.
Электронные сигареты появились относительно недавно. Электронные сигареты существуют уже около 15 лет. Долгосрочные последствия использования электронных сигарет не будут известны наверняка, пока не будут проведены исследования на людях, которые курят в течение длительных периодов времени.
«Долгосрочные риски для здоровья и зависимости, связанные с вейпингом, все еще изучаются, включая влияние электронных сигарет на здоровье легких и риск развития рака», — добавил он.
Содержание сильно различается
Существует широкий выбор устройств для парения и жидкостей для электронных сигарет. Разные бренды используют совершенно разные химические вещества и другие добавки в своих рецептурах.
Если добавить к этому тот факт, что пользователи могут манипулировать содержимым электронной жидкости и существование аккаунтов в социальных сетях и целых сайтов, посвященных обучению людей тому, как самостоятельно готовить жидкости для электронных сигарет или добавлять в смесь витамины, ТГК и даже алкоголь, то ситуация выглядит устрашающе.
В целом это означает, что ученым очень, очень трудно оценить, что именно люди вдыхают в свои электронные сигареты и каковы могут быть потенциальные последствия этого. Итог один и он неизменен: курение и вейпинг вредны для здоровья, а никотин в любой форме опасен, и его следует избегать.
Для тех, кому важен здоровый образ жизни, рекомендуем прочитать: «Уролог назвал 8 причин частого посещения туалета и когда надо обратиться к врачу».
! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new
