Стр № 20 Главные новости о здоровье, питании, туризме и мире

Самый популярный утренний напиток помогает избавиться от лишнего жира. Поэтому распространенное мнение о том, что употребление кофе тормозит процесс похудения, является мифом, заявила врач-терапевт Елена Тихомирова. Кстати, ранее ученые установили, что установлено время, когда кофе надо пить для эффективного похудения – подробности читайте тут. По данным «Рамблера»

Резкое возвращение килограммов, потерянных во время соблюдения диеты, объясняется к переходу к привычному образу жизни и потреблению алкогольных напитков. Такими причинами диетолог Елена Соломатина объяснила повторный набор веса, сообщил Рамблер». По ее словам, резкое сокращение количества потребляемых калорий не всегда помогает похудеть. Строгие диеты з

Несмотря на то, что появление седины является естественным процессом, у многих людей возникает непреодолимое желание выдернуть бел-серые волоски. Из-за выдергивания седых волос повреждается фолликул, в результате чего замедляется процесс роста волос и в будущем обладателя привычки выдергивать седину ожидают проплешины на голове. Об этом рассказал «Рамблер» и врач-дерматовен

Нет ограничений по возрасту, в котором можно заниматься сексом, - такое заявление сделал профессор кафедры поликлинической терапии МГМСУ, врач-кардиолог, геронтолог Юрий Конев и сообщил о последствиях секса для пожилых людей. Его слова привел «Рамблер». Как отметил доктор, любая сексуальная активность полезна для организма пожилого

Каждый год в среднем человек немного прибавляет в весе. Согласно некоторым исследованиям, большая часть этого веса набирается в праздничный сезон. Сохранить фигуру после продолжительных майских праздников, которые по количеству съеденного не уступают обжорству в новогодние каникулы, получится, если придерживаться пищевых правил, отметил «Рамблер» и

Кофеин, как табак и алкоголь, является стимулятором, который заставляет чувствовать себя иначе, чем есть на самом деле. По данным The Sun и эксперта, который беседовал с изданием, распознать кофеиновую зависимость можно по восьми признакам.Кофе и чай – самые популярные формы кофеина. Кроме того, многие безалкогольные напитки, энергетические напитки, шоколад и лекарства также соде

Горячий душ отрицательно влияет на волосы: они будут выпадать. Причина – горячая вода лишает кожу головы влаги, естественного жира и нарушает баланс pH. Подробно об этом рассказал врач-дерматолог и трихолог на страницах The Sun. Душ с горячей водой сам по себе не вызывает выпадения волос, но он замедляет кровообр

Принятие частых горячие ванны могут привести к повышенной сухости кожи и шелушению и, как следствие, ее раннему старению. Такое заявление сделала врач-дерматовенеролог тверской клиники «РЖД-Медицина» Юлия Андреанова на страницах «Вечерней Москвы». Регулярные горячие ванны незаменимы в рамках профилактических мер по борьбе с сезонными вирусным

Витамины группы В и продукты его содержащие поддержат стабильность работы нервной системы и избавят от излишнего беспокойства, тревоги и депрессии, которые являются самыми распространенными эмоциональными реакциями на стресс. Такую информацию озвучил врач-невролог тверской клиники «РЖД-Медицина» в беседе с «Вечерней Москвой», сообщил Рамб

Набрать вес может быть так же сложно, как и похудеть, поскольку каждый человек индивидуален. Однако в запасе врачей имеется естественный способ сильно прибавить в весе – употреблять фрукты, сообщил «Рамблер», процитировав врача-эндокринолога Зухру Павлову. По словам медика, перед набором веса нужно убедиться, нет ли факторов, затормаживающих набор веса:

Как бы не старался организм сохранить драгоценный для жизнедеятельности магний внутри себя, есть много причин, которые повышают риск развития его недостатка. Подробнее об этом рассказала член Национальной ассоциации клинического питания и врач-диетолог Людмила Денисенко в интервью «Комсомольской правде». Основными факторами вы

Настало время цветения растений – настоящего «ада» для аллергиков. Чихание, заложенность носа и слезоточивость глаз – основные симптомы поллиноза. Врач-оториноларинголог Светлана Зимина поделилась советами, как быстро справиться с симптомами аллергии на пыльцу, сообщила «Газета.Ru». Что происходит в организме в это время? Воздушные агенты (известны

Эффективное сжигание жира на животе можно начать с завтрака. Для этого нужно выбирать не привычные сладкие хлопья и булочки, а продукты, богатые белком. Еда с высоким содержанием белка натощак способствует потере веса несколькими способами, заявила диетолог Бриттани Данн на страницах британских изданий. По ее словам, продукты с высоким содержанием белка могу

Доступные россиянам продукты, как оказалось, крайне важными, поскольку могут продлить жизнь. Речь идет о моркови, петрушке и красно луке. Подробности опубликовал «Рамблер» со ссылкой на теледоктора Елену Малышеву. По ее словам, это трио обладает полезными свойствами, которые необходимы долгожителям. Например: Красный лук является рекордсменом по содержанию

Понятия «продукт, с низким содержанием жира» или «обезжиренный» часто ассоциируют со здоровьем или здоровой пищей. Похудение на обезжиренном твороге опасно. Об этом россиян предупредила врач-диетолог Полина Королева во время разговора с «Газетой.ру». Проблема заключается в том, что подобная диета вредна из-за содержания в твороге жирорастворимых витаминов А и Д – для

Программа трехразового питания работает нестабильно, поэтому если хочется похудеть, то надеяться только на нее не стоит. Наиболее эффективны другие ритмы приема пищи, не менее полезные для организма. Об этом заявил известный своими советами по питанию врач-диетолог Алексей Ковальков в беседе с «Вечерней Москвой». По его словам, худеющие не всегда должны руководствоваться об

Идея о том, что мы должны выпивать два литра воды в день, уже давно стала общепринятой и ассоциироваться с крепким здоровьем. Однако диетолог Инна Кононенко развеяла этот миф на «Пятом канале» и рассказала россиянам, сколько воды нужно выпивать в сутки на самом деле. Вода преподносится как панацея, однако не все так просто. По словам эксперта, в сутки человеку т

Запасы жира в верхних частях тела, в том числе на руках и спине является верным признаком выработки чрезмерного количества кортизола в организме – такое заявление сделал врач-эндокринолог Влад Щербаков во время беседы с «Вечерней Москвой». Ожирение, обусловленное нарушением гормонального баланса, проявляется образованием избыточной массы тела непропо

Кефир нужно пить осторожно, т.к. он может быть опасен «с возрастом» для людей с заболеваниями ЖКТ. Подробнее об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина «Москве 24». Богатый питательными веществами и пробиотиками, свежий кефир очень полезен для пищеварения и здоровья кишечника. На самом деле, многие люди считают его более питательным, чем йогурт. По словам эксперта, людям с про

Колбасы являются одними из самых любимых блюд в мире. Однако она опасна не только из-за избыточного количества соли, консервантов и жира. В мясосодержащем продукте содержится еще один компонент, на который вряд ли потребители обращают внимание. Речь идет о сахаре. Почему опасен скрытый сахар, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. По ее слова