Жители России заняли 27 место в мире по количеству потребляемых с пищей калорий

15 Июл 23 4232
Жители России заняли 27 место в мире по количеству потребляемых с пищей калорий
Жители России заняли 27 место в мире по количеству потребляемых с пищей калорий

Подпишитесь на новости ЗОЖ:

На основании статистики ООН ученые Оксфордского университета составили рейтинг стран мира по количеству потребляемых с пищей калорий в день. Жители России в нем заняли 27 место, а США, как ни странно, лишь второе.

Более двух третей людей в США имеют избыточный вес или страдают ожирением, что не удивительно, ведь среднестатистический американец потребляет 3’868 калорий каждый день. Тем не менее, это лишь второй по величине показатель среди всех стран мира. Америку превзошел Бахрейн, где люди ежедневно потребляют 4’012 калорий.

Третье место завоевала Ирландия с 3’850 калориями, четвертое – родина картошки фри Бельгия с 3’824 калориями, а пятое – Турция с 3’762 калориями. Россия оказалась на 27 месте, съедая 3’414 калорий в день.

На последнем месте рейтинга находится Центральноафриканская Республика, где жители потребляют в среднем всего 1’642 ккал в день. Примерно так же дела обстоят в других бедных африканских странах: Бурунди с 1’697 ккал, Мадагаскаре с 1’771 ккал, Зимбабве с 1’853 ккал и Лесото с 1’922 калориями.

Согласно официальным рекомендациями медиков, женщинам необходимо потреблять не более 2’000 калорий в день, а мужчинам – около 2’500. Однако в более чем 94% странах, включенных в исследование, съедается гораздо больше. Среднее же значение составило 2’947 калорий – примерно столько едят в Индонезии, Монголии и на Сейшельских островах.

Данные ООН были основаны на среднем общем количестве продуктов, купленных на семью, поэтому потери и порча не учитывались. Но эксперты предупреждают, что любое чрезмерное потребление калорий подвергает людей риску ожирения и связанных с ним осложнений для здоровья. Чаще всего это диабет 2 типа, высокое кровяное давление, ишемическая болезнь сердца, некоторые виды рака и инсульт.

«Ожирение становится все более распространенной проблемой, потому что окружающая среда, в которой мы живем, мешает многим людям правильно питаться и заниматься достаточной физической активностью. Управлять этим может быть сложно. Потеря веса требует времени и усилий. Важно помнить, что потеря веса, который кажется небольшим, например, 3% или более от вашего первоначального веса тела, и поддержание этого на всю жизнь может значительно снизить риск развития осложнений, связанных с ожирением, таких как диабет и болезни сердца», – отмечает Национальная служба здравоохранения Англии.

Рейтинг стран мира по количеству потребляемых калорий выглядит так:

  1. Бахрейн – 4’012 ккал
  2. США – 3’868 ккал
  3. Ирландия – 3’851 ккал
  4. Бельгия – 3’824 ккал
  5. Турция – 3’762 ккал
  6. Австрия – 3’739 ккал
  7. Германия – 3’648 ккал
  8. Италия – 3’621 ккал
  9. Катар – 3’609 ккал
  10. Румыния – 3’600 ккал
  11. Франция – 3’582 ккал
  12. Израиль – 3’570 ккал
  13. Канада – 3’569 ккал
  14. Польша – 3’539 ккал
  15. Алжир – 3’519 ккал
  16. Люксембург – 3’497 ккал
  17. Португалия – 3’489 ккал
  18. Норвегия – 3’473 ккал
  19. Черногория – 3’469 ккал
  20. Нидерланды – 3’460 ккал
  21. Сербия – 3’460 ккал
  22. Тунис – 3’449 ккал
  23. Ливан – 3’444 ккал
  24. Дания – 3’433 ккал
  25. Великобритания – 3’423 ккал
  26. Молдова – 3’418 ккал
  27. Россия – 3’414 ккал
  28. Швейцария – 3’405 ккал
  29. Исландия – 3’405 ккал
  30. Южная Корея – 3’405 ккал
  31. Австралия – 3’399 ккал
  32. Армения – 3’396 ккал
  33. Кувейт – 3’388 ккал
  34. Чехия – 3’387 ккал
  35. Китай – 3’378 ккал
  36. Казахстан – 3’377 ккал
  37. Марокко – 3’374 ккал
  38. Финляндия – 3’370 ккал
  39. Оман – 3’369 ккал
  40. Азербайджан – 3’366 ккал
  41. Литва – 3’357 ккал
  42. Аргентина – 3’350 ккал
  43. Куба – 3’347 ккал
  44. Бразилия – 3’333 ккал
  45. Венгрия – 3’321 ккал
  46. Албания – 3’314 ккал
  47. Испания – 3’311 ккал
  48. Босния и Герцеговина – 3’310 ккал
  49. Греция – 3’309 ккал
  50. Бутан – 3’283 ккал
  51. Объединенные Арабские Эмираты – 3’276 ккал
  52. Узбекистан – 3’269 ккал
  53. Беларусь – 3’250 ккал
  54. Мексика – 3’248 ккал
  55. Уругвай – 3’246 ккал
  56. Ливия – 3’241 ккал
  57. Грузия – 3’223 ккал
  58. Латвия – 3’210 ккал
  59. Саудовская Аравия – 3’203 ккал
  60. Гонконг – 3’197 ккал
  61. Эстония – 3’168 ккал
  62. Хорватия – 3’167 ккал
  63. Швеция – 3’167 ккал
  64. Египет 3’167 ккал
  65. Гайана – 3’131 ккал
  66. Чили – 3’124 ккал
  67. Северная Македония – 3’118 ккал
  68. Словения – 3’097 ккал
  69. Гана – 3’089 ккал
  70. Барбадос – 3’081 ккал
  71. Новая Зеландия – 3’062 ккал
  72. Сент-Винсент и Гренадины – 3’056 ккал
  73. Вьетнам – 3’026 ккал
  74. Коста-Рика – 3’015 ккал
  75. Мавритания – 3’013 ккал
  76. Кипр – 3’012 ккал
  77. Словакия – 3’006 ккал
  78. Макао – 2’996 ккал
  79. Панама – 2’994 ккал
  80. Маврикий – 2’994 ккал
  81. Парагвай – 2’986 ккал
  82. Тайвань – 2’984 ккал
  83. Иран – 2’972 ккал
  84. Украина – 2’967 ккал
  85. Колумбия – 2’957 ккал
  86. Сейшельские острова – 2’952 ккал
  87. Монголия – 2’946 ккал
  88. Индонезия – 2’942 ккал
  89. Доминиканская Республика – 2’940 ккал
  90. Малайзия – 2’934 ккал
  91. Кот-д'Ивуар – 2’929 ккал
  92. Доминика – 2’927 ккал
  93. Мьянма – 2’924 ккал
  94. Кирибати – 2’907 ккал
  95. Новая Каледония – 2’899 ккал
  96. Южная Африка – 2’882 ккал
  97. Болгария – 2’881 ккал
  98. Непал – 2’877 ккал
  99. Мальта – 2’877 ккал
  100. Самоа – 2’857 ккал
  101. Гвинея – 2’854 ккал
  102. Фиджи – 2’832 ккал
  103. Ямайка – 2’825 ккал
  104. Камбоджа – 2’824 ккал
  105. Микронезия – 2’820 ккал
  106. Перу – 2’816 ккал
  107. Шри-Ланка – 2’805 ккал
  108. Камерун – 2’800 ккал
  109. Сент-Китс и Невис – 2’799 ккал
  110. Филиппины – 2’790 ккал
  111. Таиланд – 2’788 ккал
  112. Белиз – 2’787 ккал
  113. Сенегал – 2’786 ккал
  114. Мали – 2’782 ккал
  115. Таджикистан – 2’780 ккал
  116. Туркменистан – 2’778 ккал
  117. Вануату – 2’770 ккал
  118. Сальвадор – 2’768 ккал
  119. Французская Полинезия – 2’765 ккал
  120. Лаос – 2’755 ккал
  121. Науру – 2’742 ккал
  122. Кыргызстан – 2’738 ккал
  123. Бенин – 2’730 ккал
  124. Тринидад и Тобаго – 2’727 ккал
  125. Япония – 2’705 ккал
  126. Гватемала – 2’699 ккал
  127. Сент-Люсия – 2’694 ккал
  128. Буркина-Фасо – 2’664 ккал
  129. Суринам – 2’663 ккал
  130. Гондурас – 2’627 ккал
  131. Малави – 2’626 ккал
  132. Никарагуа – 2’616 ккал
  133. Нигер – 2’615 ккал
  134. Намибия – 2’603 ккал
  135. Судан – 2’570 ккал
  136. Индия – 2’569 ккал
  137. Нигерия – 2’560 ккал
  138. Антигуа и Барбуда – 2’557 ккал
  139. Джибути – 2’541 ккал
  140. Эсватини – 2’536 ккал
  141. Габон – 2’535 ккал
  142. Бангладеш – 2’533 ккал
  143. Коморские острова – 2’506 ккал
  144. Эквадор – 2’497 ккал
  145. Кабо-Верде – 2’493 ккал
  146. Того – 2’463 ккал
  147. Багамы – 2’446 ккал
  148. Боливия – 2’430 ккал
  149. Сан-Томе и Принсипи – 2’424 ккал
  150. Сирия – 2’418 ккал
  151. Пакистан – 2’401 ккал
  152. Ботсвана – 2’397 ккал
  153. Мальдивы – 2’370 ккал
  154. Гамбия – 2’368 ккал
  155. Эфиопия – 2’361 ккал
  156. Ангола – 2’350 ккал
  157. Соломоновы Острова – 2’341 ккал
  158. Танзания – 2’318 ккал
  159. Иордания – 2’308 ккал
  160. Гренада – 2’307 ккал
  161. Восточный Тимор – 2’296 ккал
  162. Венесуэла – 2’282 ккал
  163. Уганда – 2’278 ккал
  164. Замбия – 2’276 ккал
  165. Кения – 2’268 ккал
  166. Сьерра-Леоне – 2’262 ккал
  167. Южный Судан – 2’253 ккал
  168. Афганистан – 2’237 ккал
  169. Чад – 2’217 ккал
  170. Руанда – 2’190 ккал
  171. Гвинея-Бисау – 2’188 ккал
  172. Ирак – 2’179 ккал
  173. Конго – 2’148 ккал
  174. Гаити – 2’110 ккал
  175. Либерия – 2’098 ккал
  176. Папуа-Новая Гвинея – 2’085 ккал
  177. Северная Корея – 2’070 ккал
  178. Мозамбик – 2’053 ккал
  179. Демократическая Республика Конго – 1’996 ккал
  180. Йемен – 1’958 ккал
  181. Лесото – 1’922 ккал
  182. Зимбабве – 1’853 ккал
  183. Мадагаскар – 1’771 ккал
  184. Бурунди – 1’697 ккал
  185. Центральноафриканская Республика – 1’642 ккал

! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.

➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new

ТЕМЫ ДНЯ: