Стр № 12 Главные новости о здоровье, питании, туризме и мире

Стресс называют «тихим убийцей», поскольку в тяжелых случаях он может привести к инсульту или сердечному приступу. Британская врач и консультант по здоровью посоветовала семейным парам заниматься сексом три раза в неделю, чтобы победить тревогу и подавленность, пишет издание The Mail. Во

Потребление жирной пищи увеличивает риск смертельно высокого уровня холестерина в крови, а также его опасных осложнений – инсульта и болезней сердца. Однако существует 5 продуктов, которые могут значительно понизить холестерин, сообщила изданию The Sun британская медсестра. Шерил Литгоу, медработница и

Высокое артериальное давление – одна из основных причин возникновения смертельно опасных заболеваний в России и в мире. Этот показатель должен быть в пределах нормы. По данным врачей из Гарвардской школы общественного здравоохранения, чтобы этого добиться, необязательно глотать таблетки, есть чудо-продукты, которые неплохо с

Постоянный зуд на любом участке тела – это неприятно. Но когда чешется где-то в области «пятой точке», это может быть вызывающим беспокойство и даже унизительным. Зуд - где бы он ни появлялся - это симптом, а не состояние, поэтому важно определить его причину. Всего их причин зуда может быть три, рассказала в

Каждый сотый человек страдает от непереносимости глютена, но многие могут даже не знать о наличии у себя этого аутоиммунного заболевания. Британский врач назвал явные признаки целиакии, на которые следует обратить внимание, пишет издание The Sun. Целиакия – состояние, при котором организм атакует собственные ткани при потреблении глютена. Поэтому каждый де

Исследования ученых из университетов Кембриджа и Сиднея установили, что низкое и умеренное употребление алкоголя могут избавить от общих болей в теле. Доза от 1 до 7 порций в неделю блокирует химические вещества, вызывающие воспаления и отеки в организме – главные причины проблемы. Австралийские и британские ученые предполагают, что положительные эффекты

Любимая еда навынос может мешать хорошо высыпаться по ночам, предупредила врач-диетолог Кэрри Гэбриэл. В своем интервью Everyday Health она подчеркнула актуальность влияния пищи на качество сна и раскрыла ошибки, которые люди часто допускают перед тем, как отправиться спать. Одной из основных проблем, связанных с приемом пищи перед сном, является плохое пи

Синдром раздраженного кишечника – изнурительное состояние, которое доставляет человеку массу неудобств в повседневной жизни и требует выработки определенных пищевых и поведенческих привычек. Четыре эксперта рассказали изданию The Sun, как они эффективно борются с СРК и каких правил придерживаются. Лечение синдрома раздраженного ки

Распространенная ошибка, которую многие совершают за час до сна, может «растянуть» засыпание на несколько часов, предупреждают ученые. Согласно проведенным исследованиям, на которые обратила внимание газета The Sun, речь идет об общении в социальных сетях перед сном, которое может серьезно нарушить сон. Исследователи изучили б

Фитнес-тренер Грэм Томлинсон разоблачил пять распространённых утверждений о похудении, которые бесполезны для сжигания жира. Вместо них эксперт в своём TikTok-видео предложил простой и эффективный подход, который позволит сбросить лишний вес и сделать процесс похудения более устойчивым. Рассмотрим эти мифы и выясним, что на самом деле помог

Пять «тихих» т.е. неочевидных, симптомов болезни Крона – пожизненного воспалительного заболевания пищеварительной системы, перечислили британские врачи. Вовремя распознать проблему необходимо, чтобы не допустить развития опасной болезни, говорят они. По данным учебных больниц Йорка и Скарборо NHS Foundation Trust, в настоящее время с этим заболеванием живут более 155 тыс. взрослого насел

Убеждение о том, что пропущенный завтрак эффективно скажется на похудении, на самом деле ошибочно. Такого мнения придерживается спортивный диетолог из Warrior Джесс Хиллард. Разберем, какие аргументы в необходимости утреннего приема пищи предложила эксперт. По мнению специалиста, завтрак – самый важный прием пищи, поэтому

Дерматолог Изабелла Павлитка, дерматолог в лондонской клинике доктора Дэвида Джека, назвала пять распространенных причин, почему кожа становится жирной, и дала рекомендации о том, как это исправить. Ее слова привел портал The Sun. Она обратила внимание на то, что кожное сало - необходимый компонент здоровой кожи, поскольку оно является защитным

Среди суперфудов есть как широко разрекламированные продукты, так и малоизвестные, но оттого не менее полезные для здоровья. Одним из них издание The Sun называет спирулину, любимую футболистом Криштиану Роналду. Это отличный заменитель белка и мощный антиоксидант, подавляющий рак. Спиру

Многие продукты безопасны для употребления даже после истечения срока годности на упаковке, но существуют и те, которые нужно сразу отправлять в мусорное ведро. Диетолог назвала 7 категорий товаров, которые нельзя есть просроченными, пишет издание The Sun. Британский диетолог Дже

Оказывается, несмотря на то, что некоторые женщины могут испытывать дискомфорт при отсутствии поддержки груди, отказ от носки бюстгальтера может принести ряд преимуществ. Три удивительных преимущества хождения без него перечислил акушер-гинеколог Лаки Сехон из Великобритании. Одна из основных мыслей заключается в том, что тело женщины естественным обра

Всемирная организация здравоохранения недавно заявила, что диетическая кола не помогает похудеть, и замена сахара подсластителями может со временем вызвать диабет 2 типа или сердечные заболевания. Помимо газировки, есть и другие якобы диетические продукты без сахара и жира, которые на самом деле не помогут сбросить вес, пише

Садоводство – не просто хобби и способ украсить дачный участок, но также отличная возможность улучшить физическое и психическое здоровье, снизить стресс и потратить калории с пользой. Эксперты назвали изданию The Sun 3 больших преимущества работы в саду. Шерил Харпер, управляющий директор Greensleeves Lawn Care, рассказала

Ученые из Университета Западной Шотландии установили, что сочетание дорожного шума и загрязнение воздуха повышает давление, а также приводит к инсультам и инфарктам, поскольку гипертония — главный фактор риска острых сердечных заболеваний. Их исследование опубликовано в журнале International J

Рацион может сыграть ключевую роль в получении сияющей кожи лица. Об этом сообщила врач-диетолог Эшли Тош на страницах The Sun и перечислила семь суперпродуктов, которые способны сделать кожу лица почти идеальной без применения дорогостоящих кремов. Рассмотрим, какие продукты нужно включить в рацион: Жирная рыба. Она богата витамином D и омега-3 жирными кислота