Назван любимый продукт Криштиану Роналду, который является мощным антиоксидантом и подавляет рак

Назван любимый продукт Криштиану Роналду, который является мощным антиоксидантом и подавляет рак
Назван любимый продукт Криштиану Роналду, который является мощным антиоксидантом и подавляет рак

Подпишитесь на новости ЗОЖ:

Среди суперфудов есть как широко разрекламированные продукты, так и малоизвестные, но оттого не менее полезные для здоровья. Одним из них издание The Sun называет спирулину, любимую футболистом Криштиану Роналду. Это отличный заменитель белка и мощный антиоксидант, подавляющий рак.

Спирулина – вид водорослей, который технически является тиной, обычно продается в виде порошка или таблеток, может смешиваться с напитками или добавляться в пищу. Считается, что спирулину принимали еще ацтеки для лечения различных заболеваний и поддержания хорошей физической формы. В наши дни ее любят добавлять в полезные смузи.

По содержанию белка спирулина может сравниться с мясом и яйцами, что делает ее эффективным диетическим продуктом, подходящим вегетарианцам. Но это далеко не единственное преимущество суперфуда.

  1. Спирулина – мощный антиоксидант. «Антиоксиданты обладают замечательной способностью побеждать свободные радикалы, по сути, являющиеся ядами, с которыми мы вступаем в контакт в повседневной жизни», — сказала диетолог Бет Червони. Они также могут уменьшить воспаление в организме и снизить вероятность развития целого ряда опасных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера, астма, болезни сердца и рак.
  2. Спирулина уменьшает раковые опухоли. Исследование, опубликованное в 1995 году, показало, что спирулину можно использовать для уменьшения опухолей у людей, живущих с раком ротовой полости. Эксперты обнаружили, что всего один грамм спирулины в день в течение года уменьшал раковые опухоли у 45% участников исследования.
  3. Спирулина облегчает сезонную аллергию. Исследования доказали, что регулярное потребление этой водоросли способно облегчить насморк.
  4. Спирулина улучшает здоровье зубов. Дело в антибактериальных свойствах водоросли и ее способности убивать вредные микробы. Ученые даже создали жидкость для полоскания рта со спирулиной. Люди, которые ее использовали, заметили значительное уменьшение зубного налета и гингивита.

По данным клиники Кливленда, несмотря на все преимущества спирулины, есть люди, которым не следует ее принимать. Это беременные или кормящие женщины, люди с проблемами иммунной системы, диабетом, заболеваниями крови, аллергией на моллюсков или морепродукты и непереносимостью йода.

! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.

➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new

ТЕМЫ ДНЯ: