Стр № 11 Главные новости о здоровье, питании, туризме и мире

О новом подходе к похудению, который не требует соблюдения диет и больших физических нагрузок рассказал эксперт по здоровью кишечника Тим Спектор. В его словах прозвучал вызов стереотипам о похудении и питании.  Врач принял участие в подкасте гуру диеты и врача-гастроэнтеролога Майкла Мосли на BBC Sounds, названном Just One Thing. Он утверждал,

Медитацию осознанности называют быстрым и простым способом уменьшить стресс, укрепить психику и исцелиться от десятков болезней в любое время и в любом месте. Ее рекомендуют как часть комплексного лечения физических и психических проблем с подтвержденными экспертами позитивными результатами, сообщает портал Medicalxpress. Меди

Согласно статистике, до 35% людей склонны перекусывать поздно вечером, что связано с неблагоприятными последствиями для здорового обмена веществ. Самое неподходящее время и типы закусок назвала врач-диетолог из Лондона, сообщает издание The Sun. Профессор Королевского колледжа Лондона, доктор Сара Берри недавно появились в

Особенности ногтей часто могут быть индикатором состояния здоровья человека. Помимо обычных проблем, таких как потрескавшиеся пятки или изменение формы, нужно обращать внимание на цвет роговой ткани, т.к. ее неестественный вид может быть сигналом для тревоги. Различные оттенки ногтей могут указывать на некоторые заболевания. Правду о цвете обра

Большинство людей связывает постоянное чувство усталости с недостатком сна, однако оно может появляться даже у тех, кто хорошо высыпается. Врач и соучредитель британской клиники Rainbow Diagnostics Раджи Мохана рассказал в беседе с изданием Express о потенциальных медицинских причинах сонливости. Если человек регулярно спит рекомендованные 7-9 ча

К типичным проявлениям сенной лихорадки относятся насморк, заложенность носа, чихание, зудящие и слезящиеся глаза, однако есть и другие, зачастую принимаемые за признаки Covid или простуды. Британский фармацевт назвал 5 необычных симптомов заболевания, о которых важно знать в опасный для

Наступает сезон барбекю и шашлыков, и владельцам собак необходимо быть особенно осторожными, чтобы не кормить своих питомцев сосисками и колбасками, содержащими лук и чеснок. Это предупреждение было высказано британскими ветеринарами, в том числе Джоанной Вуднатт. Одной из основных причин воздерживаться от кормления собак луком и

Новое исследование Института психиатрии, психологии и неврологии при Королевском колледже Лондона установило, что добавление в рацион пробиотической смеси, содержащей 14 штаммов кишечных бактерий, помогает при тяжелой депрессии. Работа ученых была опубликована 14 июня в журнале JAMA Psychiatry. Проведенное исследование ста

Согласно новому исследованию, проведенному учеными из Колумбийского университета, было обнаружено вещество, которое может продлить жизнь человека на 10 лет. Исследователи пришли к выводу, что это таурин. Именно он содержится в энергетических напитках, которые по

В России более 150 тысяч человек страдают рассеянным склерозом – аутоиммунным заболеванием, при котором иммунная система атакует собственный организм, а не микробы. Врачи назвали 8 симптомов заболевания, и один из них можно заметить в туалете, сообщило издание The Sun. При рассеянном склерозе в частях голов

От жира на талии можно избавиться, если включить яйца в свой рацион. Одно научное исследование, опубликованное газетой The Sun, показало, что употребление определенного количества яиц может привести к потере веса, снижению индекса массы тела и окружности талии. Почему важно убрать жир на животе? Известно, что избыточный жир в области живота повышает риск развития се

Ожирение изменяет работу мозга и приводит к отсутствию ощущения сытости даже после похудения. К таким неутешительным выводам пришли ученые из Йельского университета в США после проведения соответствующего исследования. Выводы опубликованы в журнале Nature Metabolism. Их наблюдение показало, что люди постоянно хотят есть из-за реакций,

Хорошо сбалансированной диеты зачастую достаточно, чтобы организм получал все необходимые питательные вещества, но иногда для укрепления здоровья требуются некоторые добавки. Диетолог из Великобритании назвала изданию The Sun витамины, которые надо принимать в разные десятилетия жизни для долголет

Внезапные странные звуки, доносящиеся из желудка, могут быть сигналом о необходимости прислушаться к своему телу. Одним из возможных последствий такого состояния является диарея. О том, что это такое, стоит ли о ней беспокоиться, что является причиной нарушения, рассказал фармацевт Султан Даджани. Он пояснил, что здоровье кишечника напрямую влияет на общее самоч

Гипертония – опасное состояние, которое увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта, но при этом не имеет заметных симптомов. Диетолог из Редингского университета в Великобритании назвал изданию The Sun список из 5 продуктов, которые помогают снизить высокое кровяное давление и избежать связанных с ни

Разрекламированные в Европе жиросжигающие уколы Wegovy, которые в ближайшее время попадут в местные больницы в качестве лекарства, на самом деле имеют здоровую и опасную альтернативу. Речь идёт всего о трёх продуктах, каждый из которых, по мнению диетолога Эммы Беккет из Университета Ньюкасла, работ

Во время засыпания до 70% людей могут внезапно дергаться, мгновенно пробуждая и себя, и лежащего рядом партнера. Врачи называют это гипнотическим рывком, и недавно объяснили изданию The Sun, почему так происходит и что с этим делать. Другие названия явления – гипнагогическое подергивание, начало сна, подергивание во сне и миоклоническое подергива

Остеопорозом в России страдает 14 миллионов человек, а многие и не знают о наличии у себя этого заболевания. Специалисты по костям из Великобритании назвали 5 признаков остеопороза, а также 9 изменений образа жизни, которые необходимо срочно сделать,

Пенсионеру в возрасте 80 лет стало казаться, что он снова и снова становится свидетелем одних и тех же событий. Новый отчет исследователй, опубликованный в журнале BMJ Case Reports, разъяснил проблему мужчины. Это странное ощущение, похожее на фильм «День сурк

Простое упражнение – сесть со скрещенными ногами и снова встать без помощи рук – способно предсказать, насколько долго проживет человек. К такому выводу пришли врачи в ходе нового исследования, опубликованного в Европейском журнале профилактической кардиологии. На первый взгляд элементарная задача «сесть-встать»