Стр № 14

Если сократить пребывание в соцсетях всего на 15 минут в день от привычного времени, то значительно улучшить общее состояние здоровья и иммунная функция, снизить уровень одиночества и депрессии. Такой вывод на актуальную тему выделили профессоры из Университета

На самом деле есть правильный или неправильный способ ходить в туалет «по-маленькому». Оказывается, плохие привычки к мочеиспусканию приводят к различным проблемам с мочеиспусканием и мочевым пузырем - как в долгосрочной, так и в краткосрочной перспективе. Глава национальной некоммерческой торговой ассоциации урологов LUPGA Эван Голдфишер переч

Удивительно, но теннисный мяч и стакан воды – именно те два предмета, которые нужно класть рядом каждую ночь, чтобы прекратить ночной храп. Это показало исследование, проведенное по заказу Mute Snoring. Согласно данным, около 56 процентов людей храпят сами или у них есть партнер, который храпит. 54 проц

Помимо таких очевидных симптомов наступления беременности, как отсутствие месячных, боль в груди и утренняя тошнота, есть несколько удивительных, о которых не знает большинство россиян. Список привела акушерка Мари Луиза для Huffington Post. Перечислим их: Во-первых, тяга к углеводной пище. Многие связывают тягу к еде исключительно со вторым и третьим триместром береме

Прием обычной добавки предотвращает деменцию. Речь идет о витамине-гормоне D. Это выяснили ученые из Университета Эксетера в Великобритании, которые провели масштабное исследование. Немного статистики: В России более 1.5 млн людей страдает от деменции, тогда как в мире, по меньшей мере, 44 млн человек живут с этим тяжелым заболеванием, что превращает ее в

Людям, отчаянно тренирующимся и пытающимся сбросить ненавистные килограммы, бывает психологически трудно воспринимать «застывшие» на месте стрелки весов. О том, как сжигать 1.000 калорий в день, не напрягаясь, рассказала личный тренер Джесс Кинг. Оказывается, мы сжигаем больше калорий от ежедневного дви

Моча может менять цвет в зависимости от питания, и это нормально. Однако эксперты, мнение которых опубликовала британская газета The Sun, призвали обратить внимание, если она продолжительное время имеет оранжевый цвет, поскольку это может быть тревожным признаком. Объем суточных выделений урины (мочи) взрослого человека при рекомендуемом минимальном потреблении жидкости около двух литров составляет от 800

Газообразование, вздутие кишечника, пуканье - разные название одного и того же процесса вполне естественны для организма человека, однако в публичных местах могут быть причиной неудобства. Приемы избавления от постоянных газов в кишечнике, вздувающих живот, привела британская газета The Sun. К сожалению, явление может

Хотя седина – это естественная часть процесса старения, она может быть ранним предупреждающим признаком четырех проблем со здоровьем. В этом уверены британские врачи. Их мнение опубликовала газета The Sun. Согласно объяснению экспертов, с возрастом пигментные клетки, которые придают волоса

Жуткая и практически мистическая встреча произошла между врачом Брюсом Грейсон и его пациенткой. Произошедшее убедило доктора в существовании жизни после смерти и изучению околосмертных переживаний, сообщила газета The Sun. Есть ли жизнь после смерти? – извечный в

Употребление обработанного мяса, к которому относятся сосиски, колбасы, ветчина, сардельки, бекон и др. мясосодержащие продукты промышленного производства, приводит к раку кишечника. Исследование было проведено по заказу Всемирного фонда исследований рака в рамках Недели действий по профилактике рака, которая проходит с 20 п

Неприглядная и пушистая коричневая кожура киви на самом деле съедобна и очень полезна для здоровья. О причинах съедать этот фрукт целиком рассказала врач-диетолог из Велиобритании Джиллиан Калбертсон. По ее словам, кожура экзотического фрукта, несколько десятилетий назад ставшего привычным для россиян, оказывается, богата питательными веществами. Само по себе киви обладает всев

Несмотря на прилагаемые усилия по снижению веса, иногда результат долго не дает о себе знать. На самом деле есть шесть удивительных причин, почему так происходит. О них подробнее рассказала The Sun эксперт-диетолог Сара Бокхарт. Во-первых, организм недополучает белок. «Когда люди начинают новую диету, они думают о том, чтобы е

Жир в области живота - самый проблемный, поскольку его легко нарастить, а вот избавиться, в отличие от жироотложений в других частях тела, очень трудно. Особенно для людей среднего возраста, когда потеря веса действительно становится еще более сложной задачей. В беседе с The Sun доктор Кэрри Ракстон из Dr. Tea Advisory Panel сообщила, что простые изменения в рацио

Когда дело доходит до рака, ранняя диагностика заболевания спасает жизни. Узнав особенности своего организма, можно отследить признаки онкологии до того, как болезнь перейдет в критическую стадию. В частности, рак шейки матки у женщин. В этом уверены британские врачи из Cancer Research UK, которые навали 10 характерных

Соблюдение некоторых диет успешно помогает в борьбе с опасными последствиями длительного ковида. Это выяснили американские и европейские врачи, проведя соответствующие наблюдения. Об итогах они сообщили, в частности, на своих страницах соцсетей. Большинство людей, заразившихся COVID, выздоравл

Антибиотикотерапия, направленная на подавление размножения бактерий и их уничтожение, нельзя практиковать бездумно и самостоятельно усиливать дозу, если кажется, что таблетки «не работают». На самом деле препаратам нужно время, чтобы появился эффект. Сколько – рассказал фармацевт  Майк Хьюитсон из Бристоля (Великобритания). Однако при в

Замороженные блюда, чрезвычайно популярные в западных странах, теперь приживаются и в России. Однако оправдана ли экономия времени и от покупки каких продуктов следует отказаться, рассказала врач-диетолог Сигне Сванфельдт на страницах The Sun. По ее словам, есть некоторые замороженные продукты, которые следует избегать. «Существует множество

Можно есть макароны и при этом успешно худеть, заверила врач-диетолог Эмма Беккет из Университета Ньюкасла в Великобритании. Однако при условии соблюдения нескольких правил. Разберем, что это значит. На самом деле макароны сами по себе, т.е. без добавления «тяжелой» мясной пищи - это вполне хороший продукт, т.к. относятся к сложным углеводам

Отказ от алкоголя обеспечит колоссальные изменения для организма. Какие именно сдвиги будут происходить по дням с телом и разумом, рассказали британские эксперты и призвали присоединиться к «сухому январю». По оценкам, каждый седьмой (17%) взрослый человек в Великобритании не употребляет алкоголь в течение первого месяца года. Это данные пр