Главная Новости ЗОЖ Правильное Питание ПП

Правильное Питание ПП | Новости ЗОЖ

Правильное Питание ПП

01.06

19:34

Ученые назвали продукты, заменяющие 4000 шагов в день

Теперь необязательно проходить 10 тыс. ежедневных шагов, есть некоторые продукты, которые способны заменить собой 40% двигательной активности, т.е. 4 тыс. шагов. О новом исследовании сообщил журнал Oxford Academic. Недавнее исследование, проведенное учеными, может внести интересные изменения в понимание взаимосвязи между питанием и физической активностью. Удивительно, но

30.05

09:54

Британские врачи назвали список продуктов для снижения артериального давления

Высокое артериальное давление – одна из основных причин возникновения смертельно опасных заболеваний в России и в мире. Этот показатель должен быть в пределах нормы. По данным врачей из Гарвардской школы общественного здравоохранения, чтобы этого добиться, необязательно глотать таблетки, есть чудо-продукты, которые неплохо с

27.05

20:21

Диетолог сообщила, как любимая еда навынос могут нарушать сон

Любимая еда навынос может мешать хорошо высыпаться по ночам, предупредила врач-диетолог Кэрри Гэбриэл. В своем интервью Everyday Health она подчеркнула актуальность влияния пищи на качество сна и раскрыла ошибки, которые люди часто допускают перед тем, как отправиться спать. Одной из основных проблем, связанных с приемом пищи перед сном, является плохое пи

24.05

10:36

Врачи рассказали, как куркума подавляет боль и перечислили ее другие целебные свойства

Куркума – чудоприправа и один из ключевых ингредиентов Аюрведы, применяемой уже более 4000 лет. Она используется не только для кулинарных и косметических целей, но также известна своими лечебными свойствами, включая лечение артрита и других заболеваний. Американские врачи на страницах Medicalxpress рассказа

23.05

18:33

Ученые назвали 9 продуктов, снимающих стресс и укрепляющих психическое здоровье

Стресс и нарушение психики – основные спутники жизни современных людей, поэтому «разряжаться» и укреплять психическое здоровье важно, утверждают эксперты на страницах портала The Sun. В этом помогут девять особенных продуктов питания, список составили ученые из Университетского колледжа Корка в Ирландии. Они обнаружили,

19.05

11:29

Ученые назвали точное время суток, в которое нужно есть, чтобы похудеть

Американские ученые обнаружили, что перекусы после наступления темноты напрямую влияют на то, сколько калорий человек сжигает, насколько голодным себя чувствует и как запасает жир. Эксперты проанализировали разные графики приемов пищи и определили, в какое время суток нужно есть, чтобы похудеть. Шестнадцать участников с индексом массы т

17.05

19:13

Врач назвал 12 продуктов, являющихся «жировыми ловушками» и мешающими похудеть

Некоторые из любимых и привычных блюд на самом деле могут вызывать чувство еще большего голода, что приводит к нежелательному набору веса. Врач из Великобритании и ведущий диетолог Медицинской школы Астона Дуэйн Меллор выделил 12 продуктов, назвал их «жировыми ловушками», которые блокируют любые попытки похудеть. Как сообщ

17.05

04:33

Установлено, что добавление ключевых суперпродуктов в рацион улучшает физическую форму без каких-либо реальных усилий

Исследование американских ученых показало, что здоровый рацион, включающий овощи, фрукты и суперпродукты, улучшает физическую форму и общее состояние здоровья без дополнительных усилий. Это связано с тем, что правильное питание совершенствует обм

16.05

13:10

Врач сообщил, как обратить вспять диабет 2 типа с помощью 5 простых шагов

Сахарный диабет становится все более распространенным заболеванием: в Великобритании им страдает более 5 миллионов человек, в России – 10 миллионов, а в мире – свыше 400 миллионов, при этом 90% из них диагностирован диабет 2 типа. Британские врачи рассказали изданию The Sun, как обратить вспять это заболевание с помощью 5 простых ша

13.05

00:25

Британские врачи сообщили, как распознать высокий уровень холестерина по глазам

Британские медики привели тревожные данные: миллионы людей могут ходить, не подозревая, что они подвержены риску высокого уровня холестерина. Распознать высокий холестерин, который отвечает за опасные заболевания, можно по очевидным признакам. Например, оценить состояние глаз, сообщили они на страницах The Sun. Более пол

11.05

14:03

Врач назвал 8 повседневных продуктов, содержащих алкоголь

Если думать об алкогольных продуктах, то мозг может начать сигнализировать о необходимости выпить. Как оказалось, в повседневных продуктах, которые россияне употребляют ежедневно, содержится небольшое количество алкоголя. 8 таких продуктов и напитков на страницах портала The Sun перечислил британский врач-нарколог. По словам Питера Щепански, врача и клинический ру

09.05

06:01

Врач сообщил, почему необходимо есть селедку

Селедку нужно есть, прежде всего, из-за пользы для здоровья тем россиянам, которые мало спят, много работают и потому часто пребывают в стрессовых ситуациях, а также тем, кто имеет склонность к набору веса. О важности употребления жирной рыбы сообщила в интервью радио Sputnik врач-диетолог Маргарита Королева. Доктор объяснила, что этот вид океанической рыбы ценен из-за омега-3 – жирной кис

06.05

19:03

Диетолог назвал 4 продукта, которые никогда не надо разогревать: появляется риск смертельных патогенов

Несколько популярных у россиян продуктов могут стать причиной заболевания при повторном разогреве. Ким Линдси, известный диетолог Австралии, назвала четыре продукта, которые следует избегать, чтобы не появился риск подхватить смертельные патогены. Перечислим их: Первый проду

24.04

16:14

Турецкие медики назвали специю, помогающую людям с сахарным диабетом

Сахарный диабет – хроническая и смертельно опасная болезнь. В России статистика диабетиков растет очень быстро. Больным обычно назначают медикаментозную терапию, однако турецкие медики выяснили, что есть одна специя, которая помогает пациентам бороться с этим заболеванием. Речь идет о тмине. Тмин – это одна из самых популярных специй в турецк

22.04

11:35

Врач назвал три фрукта, мешающих похудеть

Популярный британский врач назвал три фрукта, которые кажутся удачной идеей для перекуса, но на самом деле мешают худеть из-за высокого содержания сахара. Диетолог также предложил им более полезные и правильные альтернативы. Доктор Майкл Мосли известен как создатель знаменитой диеты 5:2 и ярый сторонник средиземноморского питания, которое сосредоточено на употреблении «правильных продуктов». Хот

22.04

02:57

Установлено, какие напитки надо исключить людям с диабетом 2 типа, чтобы продлить жизнь

Диабет 2-го типа – широко распространенное в России заболевание, при этом смертельно опасное. Новое исследование американских учёных показало, какие напитки для диабетиков противопоказаны, если они хотят продлить свою жизнь. Соответствующий вывод был опубликован в журнале BMJ. Чтобы не умереть раньше врем

18.04

09:19

Как семечки могут довести до аппендицита: россиянам рассказали, сколько их можно есть

Что именно доводит до аппендицита, до сих пор наверняка неизвестно. Согласно устойчивому мнению россиян, частая причина – семечки, обильно употребляемые в пищу. Действительно ли в этом проблема и как может навредить продукт организму, сообщил «Рамблер» со ссылкой на врача-гастроэнтеролога Галину Барташевич. Ч

18.04

01:30

Установлено, что мясо в супермаркетах содержит бактерии, устойчивые к антибиотикам

Как минимум 40% образцов мяса – курицы, индейки, говядины и свинины, представленных в супермаркетах, содержит супербактерии, отличающиеся устойчивостью к антибиотикам, направленным на их уничтожение. К такому выводу пришли испанские ученые, проведя исследования. В 40% исследуемого мяса, взятых в супермаркетах Испан

16.04

14:37

Пожилым россиянам сообщили, как эффективно и без таблеток бороться с запорами

Чтобы справиться с запорами и улучшить моторику кишечника, пожилым россиянам необязательно прибегать к помощи таблеток. Эффективно наладить работу могут натуральные продукты и некоторые напитки. Об этом сообщила врач-диетолог Анжелика Дюваль в передаче «Москва 24». По ее словам, безопасно «запускает» работу кишечника настой

16.04

09:36

Теледоктор назвал россиянам две пряности, которые снижают тягу к сладкому

Сахар вызывает зависимость. Чтобы побороть тягу к сладкому, которая провоцирует смертельно опасные заболевания, надо заменить сахар двумя пряностями, - корицей и ванилью. Подробностями о пользе здоровой альтернативы привычному сахару рассказал теледоктор, а также врач-кардиолог и врач общей практики Мясников в эфире радио «Комсомоль

Страницы