Главная Новости ЗОЖ Правильное Питание ПП

Правильное Питание ПП | Новости ЗОЖ

Правильное Питание ПП
4498

Диетолог назвала лучший жиросжигающий фрукт с противовоспалительным эффектом, которую надо есть каждый день

О лучшем жиросжигающем фрукте с противовоспалительным эффектом, который рекомендуется употреблять ежедневно, рассказала врач-диетолог Мэри Сабат, согласно порталу She Finds. Этим фруктом является авокадо. Как оказалось, авокадо – это суперпродукт, который помогает н
США
18 Сен 23
8826

Названа ошибка за ужином, замедляющая метаболизм и способствующая набору веса

Ошибка, которую совершают многие россияне за ужином, замедляет метаболизм и влечет постоянный набор веса. Речь идет о плотном употреблении высококалорийной пищи перед сном. Об этом предупредила эксперт-диетолог Мэри Сабат. По словам американского врача, которые процитировал портал She Finds, такой неправильный подход к питан
США
16 Сен 23
2364

Установлено, как чрезмерное потребление углеводов и жиров влияет на продолжительность жизни у мужчин и женщин

Для любителей поесть неограниченное количество определенных видов продуктов у японских ученых плохие новости: избыточное потребление углеводов у женщин и низкое потребление углеводов у мужчин связано с повышенным риском смертности. В то время как высокое потребл
Япония
11 Сен 23
1468

Диетологи назвали лучшие продукты, богатые железом, которые можно есть каждый день

Известные диетологи перечислили лучшие продукты, богатые железом, которые можно есть ежедневно без опасности для своей фигуры и риска недополучить важный микроэлемент. Список довольно внушительный, например, там присутствует постное мясо, растительные белки, цельные зерна и листовая зелень. Как процитировал эксперт
США
10 Сен 23
3854

Накапливаются в кишечнике и вздувают живот: врач сообщил об опасности трех овощей с огорода

Три популярных овоща, которые россияне выращивают на своих огородах и едят каждый день, опасны, т.к. накапливаются в кишечнике и вздувают живот. Речь о картошке, помидорах и баклажанах. Предостережение об их чрезмерном употреблении, последствиях и общих признаках рассказал АиФ врач-токсиколог, кан
Россия
29 Авг 23
7512

Названы популярные продукты, вызывающие воспаление и повреждающие мозг

В недавнем исследовании, проведенном учёными из Университета Отаго в Новой Зеландии, были выявлены интересные результаты, связанные с воздействием глютена на организм. В частности, он вызывает воспаление и повреждает мозг. О том, какие продукты названы опасными с этой точки зрения, сообщил британский портал The Sun со ссылкой на данные ис
Великобритания
23 Авг 23
6594

Названы неожиданные продукты, от которых у человека начинается сильный метеоризм

Каждый знает о том, что фасоль и горох могут создавать «симфонию звуков, которой позавидовал бы Бетховен», но есть и другие продукты, которые стали настоящими «подпольными агентами» метеоризма. Так, врач-диетолог и эксперт по пищеварению Сас Парсад раскрыл секреты газового заговора и назвал неожиданных главных обвиняем
Великобритания
22 Авг 23
3208

Исследователи назвали самые полезные продукты в мире, которые есть в каждом супермаркете

Самые полезные в мире продукты лежат на полках каждого российского супермаркета, однако об их суперспособностях мало кто догадывается. Согласно уникальному исследованию британских ученых, лидер в этом списке кресс-салат. Однако кроме него есть и другие, более знакомые соотечественникам продукты питания,
Великобритания
18 Авг 23
12190

Назван простой популярный продукт, который делает людей менее раздражительными

Научное исследование показало, что употребление обычного для россиян продукта может сделать людей менее раздражительными и более счастливыми. Выяснилось, что яйца содержат вещество - триптофан, которое и помогает организму производить серотонин, химическое вещество, связанное с чувством счастья. Это установили исследовател
Иран
12 Авг 23
3442

Диетолог сообщила, что гуарана в энергетических напитках — это обман

Гуарана, семена которой содержат в два раза больше кофеина, чем кофейные зерна, кажется почти волшебным растением со сверхспособностями для здоровья и бодрости. Однако врач-диетолог Бет Червони заверила, что продукт слишком переоценен, по факту действие гуараны в энергетиках — обман. В своих комментариях Ceveland Clinic она объяснила, что сем
США
11 Авг 23
8130

От плохого сна до истончения волос и ломкости ногтей: названы 7 признаков нехватки в организме белка

Белок — это не просто топливо для бодибилдеров, он является важным элементом питания для каждого человека. В составе трех основных макроэлементов, включающих углеводы и жиры, белок занимает ключевое место в поддержании хорошего здоровья. Специалист по тренировкам и питанию Дэвид
Великобритания
08 Авг 23
6638

Врач сообщила, сколько белка можно потреблять в день и что случится при его переедании

Организм нуждается в белке для нормального функционирования, но его избыток может быть опасен для здоровья. Врач-диетолог Кейт Паттон сообщила на сайте клиники Кливленда в США, сколько белка нужно потреблять в день и что случится при его переедании. Не будучи экспертом по питанию или математиком, сложно опр
США
31 Июл 23
4682

Диетолог раскрыла целебные свойства яблочного уксуса

Правда, что яблочный уксус, который активно рекламируется как средство для похудения, а также как эффективное средство от кислотного рефлюкса и других заболеваний, так хорош? Врач-диетолог Бет Червони в беседе с Cleveland Clinic прокомментировала целебные свойства этого недорого продукта и научные обоснования его самых громких заявлений о здоровье. Что такое яблочный уксус?
США
20 Июл 23
12696

Найден ключ к здоровому управлению весом

Ключ к здоровому управлению весом найден учёными и специалистами по питанию. Это клетчатка, заявил врач-гастроэнтеролог Кристофер Дамман из Сиэтла, штат Вашингтон. Сама природа упаковывает её в идеально сбалансированном соотношении с углеводами, когда человек употребляет их в виде цельных, а не переработанных продуктов. Соответствующее заключение доктора опубликовало издание Medicalxpress. На само
США
11 Июл 23
4284

Установлено, почему в России и Польше много новых случаев диабета

Выявлена скрытая причина роста диабета второго типа в России и Польше. Как выяснили американские ученые в своем новом исследовании, опасность лежит прямо на тарелке. Россияне и поляки едят много картофеля, красного мяса полуфабрикатов. Специалисты обнаружили, что повседневное потребление продуктов, богатых картофелем, красным и переработанным мясом
США
24 Июн 23
10586

Ученые назвали детальный рацион питания для жителей северных стран для предотвращения заболеваний

Новый детальный рацион питания в северных странах, к которой частично относится и Россия, предложили финские ученые. По их мнению, выверенное диета и акцент на определенных витаминах и минералах позволяет человеку меньше болеть и не вредит окружающей среде. Это крупнейшее наблюдение за
Финляндия
23 Июн 23
4614

Ветеринар сообщил, почему нельзя давать собакам сосиски и колбаски барбекю

Наступает сезон барбекю и шашлыков, и владельцам собак необходимо быть особенно осторожными, чтобы не кормить своих питомцев сосисками и колбасками, содержащими лук и чеснок. Это предупреждение было высказано британскими ветеринарами, в том числе Джоанной Вуднатт. Одной из основных причин воздерживаться от кормления собак луком и
Великобритания
20 Июн 23
3576

Доказано, что жир на животе можно убрать, питаясь яйцами

От жира на талии можно избавиться, если включить яйца в свой рацион. Одно научное исследование, опубликованное газетой The Sun, показало, что употребление определенного количества яиц может привести к потере веса, снижению индекса массы тела и окружности талии. Почему важно убрать жир на животе? Известно, что избыточный жир в области живота повышает риск развития се
Великобритания
15 Июн 23
6292

Врач рассказала, как исключить образование жира на животе без изнурительных тренировок

Исключить образование жира на животе вполне возможно без изнурительных тренировок и сложных диет. Врач Марина Сорокина рассказала «Спорт-экспресс», как это сделать с помощью корректировки своего ежедневного рациона питания и включения в него определенных продуктов. В первую очередь специалист рекомендует ис
Россия
06 Июн 23
4448

Ученые установили, что корица помогает бороться с 6 тихими убийцами человека

Корица, известная своим богатым ароматом и вкусом и набравшая популярность у российских домохозяек, оказывает положительное влияние на здоровье человека. Ученые установили, что эта чудо-приправа помогает бороться с шестью «тихими убийцами» человека, включая инфекции, вирусы, болезни сердца и рак. Недавно проведенные исследован
Великобритания
03 Июн 23
Страницы