Стр № 81 Главные новости о здоровье, питании, туризме и мире

Цинк, содержащийся в мясе, орехах и обогащенных продуктах, помимо других преимуществ, укрепляет иммунную систему. Крепкая «имунка» важна в такие периоды, как сейчас, когда по стране нарастает количество заболевших гриппом и коронавирусом. Однако обладает ли цинк сверхспособностью в одиночку остановливать простуду, ответила врач-диетолог, доктор медицинских наук Джулия Зумпано из клиники Кливленда. «Это важное питател

Соблюдение некоторых диет успешно помогает в борьбе с опасными последствиями длительного ковида. Это выяснили американские и европейские врачи, проведя соответствующие наблюдения. Об итогах они сообщили, в частности, на своих страницах соцсетей. Большинство людей, заразившихся COVID, выздоравл

Избыточный вес, приравненный к ожирению, так же, как и болезнь Альцгеймера, становится причиной гибели клеток мозга. Новое исследование под авторством группы канадских ученых опубликовано в журнале Journal of Alzheimer’s Disease. По словам экспертом, ожирение и болезнь Альцгеймера одинаково разрушают внешний слой мозга. С другой стороны, потеря веса может замедлить снижение когнитивных спо

Выпивающие люди, у которых после принятия спиртного краснеет лицо, подвергаются повышенному риску умереть от «тихого убийцы», т.е. от заболеваний сердца и сосудов. Об этом предупредили медики из Калифорнии. Соответствующая статья опубликована в журнале Science Translational Med

Пескетарианцы, т.е. последователи питания, предполагающего частичное вегетарианство, и отказ только от единственного продукта. Речь идет о полном исключении из рациона мяса. В то же время разрешено употреблять молочные продукты, яйца, рыбу и морепродукты. Пользу такого питания по пунктам перечислил эксперт-диетолог и доктор медицинских наук Энтони Димарино. Что можно есть? Нет строгих пр

Продукты, богатые коллагеном, стоят потраченных денег и необходимы для здоровья, несмотря на то, что тело вырабатывает коллаген всю жизнь, заявила Элизабет Брэдли, доктор медицинских наук и директор Центра функциональной медицины клиники Кливленда в США. Медик перечислила продукты, богатые нитевидным белком, и назвала категории людей, которым их надо включ

Погодные изменения, а тем более, резкие перепады, провоцируют боль в суставах. Действительно ли это так или это вековой медицинский миф, рассказал американский хиропрактик Эндрю Бэнг. Существует давнее убеждение, что ухудшение погоды может усилить боли в суставах, что заставляет мышцы, связки и суставы чувствовать скованность и боль. Обычно это происходит в

Проблему темных подмышек можно решить путем их осветления разными натуральными и домашними способами. Однако перед косметическими процедурами нужно убедиться, что затемнения на коже рук не являются признаком смертельного заболевания. Подробности для Cleveland Clinic рассказал врач-дерматолог и доктор медицинских наук Алок

Антибиотикотерапия, направленная на подавление размножения бактерий и их уничтожение, нельзя практиковать бездумно и самостоятельно усиливать дозу, если кажется, что таблетки «не работают». На самом деле препаратам нужно время, чтобы появился эффект. Сколько – рассказал фармацевт  Майк Хьюитсон из Бристоля (Великобритания). Однако при в

Набравшую в последние годы популярность диету по группе крови раскритиковали ученые, когда провели соответствующие исследования и выяснили, что на самом деле группа крови не имеет значения, когда дело доходит до того, что ест человек. Однако, от выбора продуктов тоже многое зависит, рассказала врач-диетолог Девон Пирт из канадской клиники Кливленда. Диета по группе крови по

Российские потребители получают возможность побаловать себя настоящими деликатесами. На полках магазинов появляются сыры из козьего молока по уникальным рецептурам. В минувшем году на магазинных полках российских торговых сетей можно было заметить новые продукты – сыры из козьего молока Бюш-де-Шевр и Фромаж фре. Оба сыра делаются

Суровой зимой нежная кожа губ нуждается в дополнительном внимании и уходе. Если надлежащего ухода нет, то губы становятся сухими и трескаются. Врач-дерматолог и доктор медицинских наук Мелисса Пилианг дала пять эффективных советов, как избежать проблем. Почему губы становятся потрескавшимися или сухими? Сочетание холодного воздуха и леденящего ветра снаружи — и сухо

Замороженные блюда, чрезвычайно популярные в западных странах, теперь приживаются и в России. Однако оправдана ли экономия времени и от покупки каких продуктов следует отказаться, рассказала врач-диетолог Сигне Сванфельдт на страницах The Sun. По ее словам, есть некоторые замороженные продукты, которые следует избегать. «Существует множество

Мужчины, употребляющие популярные напитки, имеют более высокий риск выпадения волос. Речь идет о возрастании риска сразу на 30%. Об этом предупредили эксперты из Университета Цинхуа в Пекине (Китай) в статье, опубликованной в журнале Nutrients. Исследователи изучили привычки более 1.000 китайских мужчин в возрасте от 18 до 45 лет в течени

Самые популярные у россиян фрукты, которые диетологи называют природными конфетами, содержат разное количество сахара, от скромного до гигантского. Список фруктов с указанием сахара сообщила эксперт-диетолог и доктор медицинских наук Бет Червони из США. По ее словам, конфеты, мороженое и печенье лучше заменить натуральными сладостями, н

Оливки богаты питательными веществами, такими как витамин Е. Продукт – частый гость на столах россиян, полезен для сердца и позволяет дольше чувствовать сытость. Семь причин, почему оливки следует включить в обязательный список продуктов, рассказала канадский врач-диетолог Девон Пирт. Оливковое масло благотворно влияет на здоровье сердца. Но являются ли оливки полезной закуск

Можно есть макароны и при этом успешно худеть, заверила врач-диетолог Эмма Беккет из Университета Ньюкасла в Великобритании. Однако при условии соблюдения нескольких правил. Разберем, что это значит. На самом деле макароны сами по себе, т.е. без добавления «тяжелой» мясной пищи - это вполне хороший продукт, т.к. относятся к сложным углеводам

Отказ от алкоголя обеспечит колоссальные изменения для организма. Какие именно сдвиги будут происходить по дням с телом и разумом, рассказали британские эксперты и призвали присоединиться к «сухому январю». По оценкам, каждый седьмой (17%) взрослый человек в Великобритании не употребляет алкоголь в течение первого месяца года. Это данные пр

Пуканье - это совершенно нормальная часть жизни, заверила блогер-физиотерапевт Джордж на страницах своего блога в TikTok. Однако некоторые могут испытывать затруднения с этим и потому испытывают проблемы с самочувствием. Медик объяснила этиологию затруднения и назвала три способа, как быстро

Избавление от избыточных килограммов, которые отравляют жизнь и вредят здоровью, - трудная задача, т.к. вес может постоянно колебаться. Однако процесс похудения может быть вполне стабильным, если придерживаться фундаментальных правил. Список привела британская газета The Sun. Данные опроса The Sun о состоянии здоровья показали, что 48% читателей план