Стр № 83 Главные новости о здоровье, питании, туризме и мире

Оливки богаты питательными веществами, такими как витамин Е. Продукт – частый гость на столах россиян, полезен для сердца и позволяет дольше чувствовать сытость. Семь причин, почему оливки следует включить в обязательный список продуктов, рассказала канадский врач-диетолог Девон Пирт. Оливковое масло благотворно влияет на здоровье сердца. Но являются ли оливки полезной закуск

Можно есть макароны и при этом успешно худеть, заверила врач-диетолог Эмма Беккет из Университета Ньюкасла в Великобритании. Однако при условии соблюдения нескольких правил. Разберем, что это значит. На самом деле макароны сами по себе, т.е. без добавления «тяжелой» мясной пищи - это вполне хороший продукт, т.к. относятся к сложным углеводам

Отказ от алкоголя обеспечит колоссальные изменения для организма. Какие именно сдвиги будут происходить по дням с телом и разумом, рассказали британские эксперты и призвали присоединиться к «сухому январю». По оценкам, каждый седьмой (17%) взрослый человек в Великобритании не употребляет алкоголь в течение первого месяца года. Это данные пр

Пуканье - это совершенно нормальная часть жизни, заверила блогер-физиотерапевт Джордж на страницах своего блога в TikTok. Однако некоторые могут испытывать затруднения с этим и потому испытывают проблемы с самочувствием. Медик объяснила этиологию затруднения и назвала три способа, как быстро

Избавление от избыточных килограммов, которые отравляют жизнь и вредят здоровью, - трудная задача, т.к. вес может постоянно колебаться. Однако процесс похудения может быть вполне стабильным, если придерживаться фундаментальных правил. Список привела британская газета The Sun. Данные опроса The Sun о состоянии здоровья показали, что 48% читателей план

Стойкие жировые отложения на животе «уходят» в последнюю очередь, это знают многие худеющие. Врач и специалист по ожирению Саша в своем аккаунте TikTok (@sashahighmd) развенчала два мифа о потере веса и поделилась экспертным мнением о том, как избавиться от жира в организме. «Я врач по ожирению. И вот три совета, которые вам нужно знать, если вы боретесь с этим ст

Оставлять пиццу на ночь вне холодильника небезопасно. Остатки еды должны храниться в прохладном месте. Почему это важно, рассказала врач-диетолог Фаузия Салех. «Скоропортящиеся продукты, такие как пицца, небезопасны для употребления, если оставить их на ночь при комнатной температуре», - предупредила она. Есть и еще одна плохая новость: неважно, была ли пицца сдобрена п

Если жизненные силы и энергия находятся на рекордно низком уровне, несмотря на достаточный сон, нужно искать истинные причины, из-за которых люди постоянно чувствуют усталость и разбитость, сообщили британские врачи и предложили способы борьбы

Большие бедра и целлюлит, из-за которых комплексуют многие россиянки, на самом деле полезны для организма. Исследователи из Джорджии в США доказали, что эта особенность защищает их от многих болезней. Ранее исследования показали, что увеличение веса в области живо

Благоприятной диетой для беременных женщин, в том числе снижающей риск преэклампсии, названа средиземноморская диета. Это доказали исследователи из Института сердца Смидта в медицинском центре Седарс-Синай. Выводы опубликованы в журнале JAMA Network Open. В исследовании приняли участие 10.038 женщин в период с 2010 по 2013 год. Медики оценили связь между попул

Наступил Новый год и новогодние каникулы, а значит, и шампанское, и другой тип алкоголя. В связи с этим американские врачи выпустили предупреждение на страницах Medicalxpress о совмещении алкоголя с различными лекарствами накануне новогодних праздников. Врачи предупредили, что употребление алког

Хроническое воспаление, т.е. долгосрочная или отсроченная защита организма от травм или болезней, – причина многих проблем со здоровьем, например, склероз, болезнь Альцгеймера, ревматоидный артрит, диабет, астма, заболевания кишечника. Британские медики перечислили семь простых способов борьбы с источником болей. Иногда воспаление возникает по ошибке

Морозы плохо влияют на кожу. Как с помощью одного простого совета сохранить ее красивой и упругой, рассказала врач-дерматолог и доцент Медицинского колледжа Бейлора в Хьюстоне Вики Чжен Рен. По словам медика, ключ к сохранению мягкости кожи зимой – это регулярное увлажнение. «Кожа, как правило, более сухая, когда погода менее влажная, поэтому людям следует увлаж

Дорогие читатели портала ЗОЖ.NEWS! Поздравляем всех вас с наступающим Новым годом!Благодарим всех, кто присоединился к нам и провёл этот непростой год с нами! Мы не просто информируем вас о новостях о здоровом питании со всего мира, мы делаем всё возможное, чтобы в наступающем году ваше здоровье и здоровье ваших близких изменился бы в лучшую сторону. В последний день 2022 года примите наши самые искренние поздравления с Новым 2023 годом.

Кофе и жирная пища не помогут в борьбе с похмельем, предупредил врач скорой помощи Томас Уотерс из клиники Кливленда (США). Единственное, что окажет нужный эффект – регидратация. Токсическое воздействие алкоголя на организм никогда не кажется более очевидным, чем утром после того, как выпил слишком много напитков для взрослых. Головная боль, тошнота, сухость во рту и уста

На самом деле витамин С и цинк, которые считаются усилители иммунитета и помощниками в лечении простуды и гриппа, не могут вылечить эти заболевания. Их миссия – работать в комплексе терапии. Об этом рассказал семейный врач и доктор медицинских наук. Помогают ли витамин С при простуде? Нет никаких сомнений в том, что витамин С является важным питательным веществом и важн

Люди не могут долго обходиться без сна. Уже в течение первых 24 часов начнут проявляться побочные эффекты недосыпания. Подробнее о физиологической потребности организма рассказала эксперт по поведенческой медицине сна Мишель Дреруп. Еще в 1963 году 17-летний Рэнди Гарднер решил посмотреть, как долго он сможет обходиться без сна, в рам

Люди меньше всего спят в возрасте от 30 до 50 лет, чем в раннем и позднем взрослом возрасте. К такому выводу пришли ученые из Университетского колледжа Лондона. Результаты наблюдения опубликованы в журнале в Nature Communications. В исследовании приняли участие 730.187 участников из 63 стран. Цель ученых – выяснить, как меняет

Глаза – не только зеркало души, но и желудка. Британские врачи выяснили, что по цвету белка глаз с высокой долей вероятности можно диагностировать рак желудка. Плохая новость заключается в том, что такой симптом – показатель крайней стадии онкологии. Например, британскими медиками недавно был выявлен такой случай. 52-л

Гремучая смесь всего из двух компонентов – пот плюс бактерии – дает запах уксуса на ногах. Подробнее об этом рассказала врач-ортопед из клиники Кливленда (США) Джой Роуленд. «Ноги пахнут уксусом, когда они слишком сильно потеют, а влага взаимодействует с бактериями на вашей коже. Бактерии на самом деле поедают ваш пот, и это создает кислотный побочный продукт, котор