Ученые из Университета штата Флорида в США провели исследование на мышах и доказали, что диетические шипучие напитки могут делать человека более нервным. Также они предупредили, что подсластители в популярной газировке увеличивают риск тревожности у детей тех, кто пьет такие напитки.
Известно, что для здоровья полезно сокращать потребление сахара, и искусственные подсластители многим кажутся хорошей альтернативой. Однако все больше исследований показывают, что сахарозаменители в диетических напитках наносят больше вреда организму, чем сам сахар.
Аспартам – подсластитель, который часто используется в низкокалорийных продуктах и напитках, включая диетическую колу. Многие исследования показывали, что этот ингредиент может увеличить риск смертельных заболеваний, включая рак и сепсис. Новая научная работа, опубликованная в PNAS, показала, что даже небольшое количество способно нанести ущерб.
Исследователи дали мышам свободный доступ к воде с добавлением аспартама. Доза была эквивалентна 15% максимальной суточной дозы, рекомендованной Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов для человека. Это 50 миллиграммов на килограмм массы тела в сутки.
Эксперты выявили, что мыши, которые пили воду с подсластителем, проявляли более тревожное поведение при тестировании. Тот же эффект можно было наблюдать у потомства грызунов в течение двух поколений после них.
Исследователи говорят, что требуется гораздо больше работы, когда дело доходит до установления связи между подсластителем и тревогой. Тем не менее, они по-прежнему призывают к осторожности при употреблении диетических напитков.
«Экстраполяция результатов на людей предполагает, что потребление аспартама в дозах ниже рекомендуемой FDA максимальной суточной дозы может вызывать нейроповеденческие изменения у людей, потребляющих аспартам, и у их потомков. Таким образом, человеческая популяция, подверженная риску потенциального воздействия аспартама на психическое здоровье, может быть больше, чем текущие ожидания», – говорит ведущий автор исследования профессор Прадип Бхайд.
! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new
