Стр № 69

Когда дело доходит до летней моды для ног, это может быть забавно, но, к сожалению, не всегда полезно для ступней, ног, позвоночника или осанки. Ортопед Джой Роуленд из клиники Кливленда (США) рассказал, какую обувь и как лучше носить в летнее время. Кроме того, он заявил, что обувь – не единственный виновник плохого состояния ног. «Многие проблемы с

Оказывается, обычный для России овощ, который растет на каждом огороде, обладает невероятной суперсилой: повышает результативность спортсменов. Речь идет об обычной свекле. Исследования университет Южной Австралии показали, что она может обеспечить конкурентное преимущество, когда дело доходит до занятий спортом. «В целом, мы знаем, что попытка привести себя в форму тре

Мнение о том, что необходимо пить воду перед сном, не совсем верное. Подробности рассказала специалист по расстройствам сна и доктор медицины Джессика Венсел Рундо. Когда лучше всего прекратить пить воду? Часто рекомендуется прекратить пить воду за два часа до отхода ко сну. Таким образом, организм не наполняется лишней жидкостью, которая может вызвать нежелательный поход в туале

Чеснок не только помогает иммунной системе, но и борется со старением кожи, а также снижает риск развития рака. О неожиданных свойствах этого продукта рассказала теледоктор, врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале. «Солнечные лучи способствуют выработке в коже свободных радикалов», – пояснила медик. По словам Малышевой, этот процесс нап

Привлекательные поливитамины и пищевые добавки стали невероятно востребованы среди россиян, особенно в ковидные годы. Согласно данным компании DSM Group, за январь–март 2022 года наши соотечественники потратили рекордные 29.3 млрд рублей на их приобретение. Однако американские исследователи из Северо-Западного университета заявили, что для небе

Виагра – таблетки от эректильной дисфункции – могут помочь вылечить рак. Такое заявление сделали британские ученые. В частности, автор исследования и профессор Тим Андервуд из Университета Саутгемптона. Исследование рака в Великобритании показало, что стимуляторы в виде маленькой синей таблетки, могут сделать химиотерапию более эффективной против рака горла. Это проис

Солнцезащитный крем – обязательное средство для защиты кожи от воздействия солнечных лучей. Но сегодня на рынке представлены тысячи солнцезащитных кремов, как выбрать правильный? На этот вопрос ответила дерматолог Мелисса Пилианг из клиники Кливленда (США). Что делает солнцезащитный крем? Солнцезащитный крем использует активные ингредиенты для фильтрации у

Историй о том, что, вместо похудения происходит обратное, очень много. И это при том, что соблюдаются ограничения в еде или голодание. О причинах этого явления и как с ним бороться, россиянам рассказал кандидат медицинских наук, диетолог Лия Гавашели, сообщил «Рамблер». Режим дефицита питания и голода не всегда приводи

Медитация и практики с ней связанные помогают справляться с тяжелыми заболеваниями сердца. Такой вывод сделали ученые из Американской кардиологической ассоциации, проведя новое исследование. Научные выводы опубликованы в журнале Journal of the American College of Cardiology. Медитация, как религиозная практика или мистический опыт, может

Продлить жизнь на треть возможно, если отказаться от плотного позднего ужина и сократить объем потребляемых калорий. Об этом сообщили ученые в своем исследовании, сообщил Express. Эксперты предложили пересмотреть программу питания и внести изменения. По их мнению, на завтрак и обед должно приходиться основной прием пищи: они должны быть обильными, в то в

Наиболее опасным видом жировых отложений в организме человека является висцеральный, т.е. тот, что сосредоточен вокруг талии. Он провоцирует развитие болезней сердца и сосудов, сахарного диабета, жировых заболеваний печени и рака. Об этом рассказал терапевт, эндокринолог, кардиолог и кандидат медицинских наук Алексей Жито, сообщила «Мос

Светлое пиво, как и вино, очень полезно для улучшения микрофлоры кишечника, если речь идет об умеренном потреблении напитка, равном одной бутылке пива. Об этом заявили американские ученые, проведя новое исследование. Выводы опубликованы в журнале ACS Agriculture and Food Chemical Американского химического общества. В одном экспери

Работа, сопровождаемая разовым/систематическим стрессом и нервными потрясениями, может представлять смертельный риск для человека. Об этом заявили американские ученые в своем новом исследовании, опубликованном в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences. Исследователи из Мичиганского университета, занимаясь многолетним исследованием

Повседневная жизнь, а точнее – сны, могут содержать подсказки к решению некоторых вопросов. Почему сны настолько реалистичны, что они означают и как насчет повторяющихся снов, - на все эти вопросы ответили медики клиники Кливленда в США. Такие психологи, такие как Зигмунд Фрейд и Карл Юнг, разработали теории, чтобы объяснить, что означают сны. «Фрейд думал, что сны

Повышать риск развития рака печени могут напитки, содержащие сахар. Речь идет не только о газировке, но и о сладких повседневных напитках, любимых россиянами – чае и кофе. К такому выводу пришли ученые из Университета Южной Каролины в Колумбии, представив свое исследование на ежегодной конференции Американского общества питания Nutrition 2022. По словам исследователей, потреб

Гранаты и натуральный гранатовый сок обладают противоопухолевыми свойствами, заявила американский диетолог Джулия Зумпано и добавила, что цельные зерна плода так же хороши, как и натуральный сок. Есть ли разница между гранатовым соком и зернами? Этот фрукт может быть отличным дополнением к повседневному рациону питания. Семена граната и свежевыжатый сок всегда лучше, чем сок, разлитый

Женщины предпочитают более высокую температуру в помещении, нежели мужчины, т.к. мерзнут. Последние исследования ученых доказали этот тезис. Биологические различия между мужчинами и женщинами При примерно одинаковой массе тела у женщин, как правило, меньше мышц для выработки тепла. У женщин также больше жира между кожей и мышцами, поэто

Следование здоровой растительной диете ученые из Университета Париж-Сакле связали со снижением риска развития рака груди у женщин в возрасте после пятидесяти лет, проведя новое исследование. Основные выводы эксперты представили на ежегодной конференции Американского общества питания Nutrition 2022. Команда исследователей во главе

Нестандартные экскурсии сегодня привлекают туристов. И агротуризм – одно из таких направлений. Отправиться на экскурсию на ферму и узнать, что такое органическое сельское хозяйство, а также продегустировать органические молочные продукты теперь можно и в городе Углич Ярославской области. Гостей начинает принима

Частое употребление рыбы в пищу связано с большим риском появления злокачественной меланомы, т.е. рака кожи. Причем риск онкологии повышает даже щадящая термическая обработка рыбы. Причина, вероятно, кроется в самой рыбе. Такое заключение сделали американские ученые из Университета Брауна, проведя большое исследование взрослых. Результаты опубликован