Стр № 69 Главные новости о здоровье, питании, туризме и мире

Исключить образование жира на животе вполне возможно без изнурительных тренировок и сложных диет. Врач Марина Сорокина рассказала «Спорт-экспресс», как это сделать с помощью корректировки своего ежедневного рациона питания и включения в него определенных продуктов. В первую очередь специалист рекомендует ис

Врач-нутрициолог Кирилл Стрельников в интервью изданию «Подмосковье сегодня» сообщил россиянам, почему надо регулярно есть чеснок. Оказывается, продукт комплексно оздоровляет организм, улучшая работу сердца и сосудов. В чесноке содержатся полезные витамины С и В6, а также калий, фосфор, медь и важные ферменты. Они способствуют снижению уровня плохого холестерина, улучшают

Согласно новому исследованию Университета Бен-Гуриона в Негеве, переход на зеленую средиземноморскую диету положительно влияет на здоровье мозга и продолжительность жизни. Израильские ученые установили, что даже небольшая потеря веса способна замедлить старение мозга. Ожирение связано со старением мозга с

Употребление в пищу яблок, ежевики и других растительных продуктов, богатых флавонолами, предотвращает развитие слабости в теле с возрастом. Результаты соответствующего исследования ученых опубликованы в Американском журнале клинического питания, пишет Medicalxpress. Приблизительно от 10% до 15% пожилых людей сталкиваются с таки

Пенсионеру в возрасте 80 лет стало казаться, что он снова и снова становится свидетелем одних и тех же событий. Новый отчет исследователй, опубликованный в журнале BMJ Case Reports, разъяснил проблему мужчины. Это странное ощущение, похожее на фильм «День сурк

Группа ученых из Университета Бригама Янга в США провела исследование, чтобы определить, влияет ли физическая активность в определенное время суток на снижение уровня глюкозы в крови пациентов с д

Исследование французских ученых установило, что полных людей со «здоровым жиром» не существует. Риск проблем со здоровьем повышен у всех пациентов с ожирением, даже если они придерживаются здорового питания и занимаются спортом. В исследовании ученых Европейской больницы имени Жоржа Помпиду в Париже приняли участие почти полмиллиона человек. Оказалось,

Простое упражнение – сесть со скрещенными ногами и снова встать без помощи рук – способно предсказать, насколько долго проживет человек. К такому выводу пришли врачи в ходе нового исследования, опубликованного в Европейском журнале профилактической кардиологии. На первый взгляд элементарная задача «сесть-встать»

Тело человека может быть домом для тысяч микроскопических существ, и сейчас, прямо в этот момент, они могут ползать по коже. Эта удивительная и немного пугающая идея оказывается более распространенной, чем мы думали. Так, один из ведущих экспертов в области экологии, охраны природы и энтомологии профессор Адам Харт из Университета Глостершира (Великобритания) пере

Корица, известная своим богатым ароматом и вкусом и набравшая популярность у российских домохозяек, оказывает положительное влияние на здоровье человека. Ученые установили, что эта чудо-приправа помогает бороться с шестью «тихими убийцами» человека, включая инфекции, вирусы, болезни сердца и рак. Недавно проведенные исследован

Стремление вести здоровый образ жизни не всегда дает тот результат, на который человек рассчитывает. Врачи назвали 9 «здоровых» привычек, которые могут принести больше вреда, чем пользы, пишет издание The Sun. 1. Употребление слишком большого количества продуктов с высоким содержанием гистамина Гистамин – это х

Теперь необязательно проходить 10 тыс. ежедневных шагов, есть некоторые продукты, которые способны заменить собой 40% двигательной активности, т.е. 4 тыс. шагов. О новом исследовании сообщил журнал Oxford Academic. Недавнее исследование, проведенное учеными, может внести интересные изменения в понимание взаимосвязи между питанием и физической активностью. Удивительно, но

Здоровое сердце – залог долголетия. Но как об этом позаботиться? Есть пять вариантов питания, которые помогут сделать заботу о сердце стала более легкой и вкусной, отметила Бет Абрамсон, врач-кардиолог в больнице Святого Михаила в Торонто и сопредседатель рабочей группы по гипертонии Американского колледжа кардиологов. Г

Как лучше терять вес при похудении, чтобы снова не набрать его в будущем? Обычно россияне практикуют быстрое снижение веса, чтобы достичь нужных результатов, но эксперты рекомендуют медленную потерю веса. Почему это так важно, выяснили учёные, которые провели новое соот

Группа ученых из Венского университета провела исследования на основе данных из 15 стран и доказала устойчивую связь между проживанием и туристическими поездками к морю и улучшением здоровья. Результаты работы опубликованы в журнале Communications Earth & Environment. Идея о том, что пребывание рядом с океаном может улучшить з

Стресс называют «тихим убийцей», поскольку в тяжелых случаях он может привести к инсульту или сердечному приступу. Британская врач и консультант по здоровью посоветовала семейным парам заниматься сексом три раза в неделю, чтобы победить тревогу и подавленность, пишет издание The Mail. Во

Потребление жирной пищи увеличивает риск смертельно высокого уровня холестерина в крови, а также его опасных осложнений – инсульта и болезней сердца. Однако существует 5 продуктов, которые могут значительно понизить холестерин, сообщила изданию The Sun британская медсестра. Шерил Литгоу, медработница и

Высокое артериальное давление – одна из основных причин возникновения смертельно опасных заболеваний в России и в мире. Этот показатель должен быть в пределах нормы. По данным врачей из Гарвардской школы общественного здравоохранения, чтобы этого добиться, необязательно глотать таблетки, есть чудо-продукты, которые неплохо с

Постоянный зуд на любом участке тела – это неприятно. Но когда чешется где-то в области «пятой точке», это может быть вызывающим беспокойство и даже унизительным. Зуд - где бы он ни появлялся - это симптом, а не состояние, поэтому важно определить его причину. Всего их причин зуда может быть три, рассказала в

По последним данным Центра по контролю и профилактике заболеваний США, редкая бактерия, устойчивая к антибиотикам и содержавшаяся в глазных каплях, унесла жизни уже 4 человек. Еще 14 пациентов остались слепыми на один или оба глаза, а 4 – пришлось уд