Стр № 51 Главные новости о здоровье, питании, туризме и мире

Умеренное потребление шоколада полезно для здоровья сердца, в частности для профилактики ишемической болезни сердца. Это подтверждается исследованиями, о которых говорилось на медицинском портале Medicalxpress. Что было раньше? История шоколада уходит корнями в далекое прошлое. «Когда более 5000 лет назад на территории современного Эквадора были впервы

От утреннего бега в туалет до холодного пота и головной боли - так начинается похмелье для многих. Но это не все. Алкоголь губит кишечник, так что последствия его употребления могут быть не менее неприятными. Как избежать страшных похмельных какашек рассказала Доктор Меган Росси в бесе

Смешивание лекарств с выпивкой не только нежелательно, но и опасно для здоровья. Несмотря на предупреждения об этом, прописанных в инструкциях к препаратам, многие люди игнорируют риски, связанные с этим. Например, нельзя совмещать с алкоголем антибиотики и обезболивающие. Но есть и другие группы препаратов.

Процесс разрушительного влияния табачного дыма на организм человека детально описал американский врач Гильермо Лопес Льюх в интервью Medicalxpress. «Смола в табачном дыме покрывает стенки легких, оставляя неприятные последствия», - предупредил он заядлых курильщиков. Врач подчеркнул, что многочисленные исследования убедительно демонстрируют о

Фасоль, творог и яйца - суперпродукты для похудения на завтрак. Диетологи подтвердили, что эти ингредиенты богаты белком, который помогает снижать аппетит и ускоряет метаболизм. Об этом сообщила диетолог Лиза Эндрюс в одной из свежих публикаций She Finds. «Фасоль, богатая белком и клетчаткой, помогает контролировать аппетит и уровень сахара в крови, предотвращая переедание»

Две добавки в кофе мешают процессу похудения. Согласно высказыванию диетолога и фитнес-тренера Джоанны Вен, речь идет об ароматизированных сиропах и сливках. Однако пить беззвкусный кофе не придется, есть выход. Об этом сообщалось на страницах She Finds. Дело в том, что эти два компонента расцениваются как скрытые источники лишних калорий и сахара, которые и препятс

Кофеин - не только о кофе. На удивление, многие продукты содержат его и вызывают нервозность и бессонницу. Список из 7 неожиданных продуктов, содержащих кофеин, назвал портал The Sun. Пока медики не установили точный предел потребления кофеина, рекомендуется не превышать 400 мг в день, а беременным - не более 200 мг. Согласно

В наше время все большую популярность набирают тихие каникулы, или, иначе говоря, тайные короткие путешествия в сочетании с удаленной работой. Благодаря этому новому тренду, путешественники имеют возможность отправиться в отпуск, не уведомляя своих начальников о своем отъезде, так как они берут с собой свои ноутбуки и работают, где удобно, а после работы превращаются

Ученые Гарвардского университета пришли к заключению, что риск смерти от деменции снижается на 28% при регулярном употреблении оливкового масла. Для одного из крупнейших производителей оливкового масла в Турции, Гарвардский университет провел интересное исследование. Так, долгое время оливковое масло употреблялось для здорового питания, считалось продуктом, продлевающим

Известный российский диетолог и доктор медицинских наук Алексей Ковальков расскзал о несколько значимых принципах, которых стоит придерживаться при перекусах, чтобы избежать лишнего веса и негативного влияния на здоровье.По мнению Ковалькова, выбор перекуса, состоящего из быстрых углеводов, является самым не правильным. Однако,

Употребление определенных напитков омолаживает кожу. Новые открытия в области питания подтвердили, что такие напитки имеют не менее важное значение для кожи, как и косметические средства. Список суперувлажняющих напитков, выпив которые человек выглядит на 10 лет моложе, приведем ниже вместе с She Finds. Вот пятерка л

В настоящее время веганская диета находится в центре внимания многих людей, что побудило ученых начать массовые исследования её влияние на здоровье человека. Недавнее исследование, проведенное немецким федеральным институтом оценки риска (BFR), позволило изучить влияние веганства, сопоставив состояние костей 36 веганов и 36 людей, придержив

Приготовление пищи из неправильных ингредиентов может привести к излишней полноте и нарушению здоровья. Считается, что чрезвычайно важно употреблять в пищу полезные супы, богатые клетчаткой, белком и противовоспалительными специями. Если вам важна стройность, прислушайтесь к советам доктора медицинских наук Мегана Новошильски, диетолога Мэр

Бали – это маленький рай для российских туристов. Здесь можно наслаждаться отдыхом с доступным жильем, ощутить свободу, катаясь по побережью на мотоциклах, и главное - погрузиться в романтическую атмосферу. Последнее особенно важно для путешественников, стремящихся узнать местных жительниц. Од

В отличие от алкоголя, для курения не существует рекомендованной суточной дозы для человека. Разрушительные процессы в организме, вызванные курением, общеизвестны, и самый страшный из них - рак легких. Бросить курить можно и нужно, но решаются на это немногие,

Кэндис Рей из США поделилась в социальных сетях, что она не умывалась целый год, натирая лицо говяжьим жиром и медом. При этом не использовала никакие химические средства по уходу за кожей, чтоб извлечь максимальную пользу из натуральных продуктов. Дело в том, что у Кэндис была проблема, связанная с прыщами. И лучший результат дал ей

Четыре удивительные свойства свекольного сока – способность повышать выносливость, предотвращать анемию, поддерживать когнитивное здоровье и служить отличным источником минералов – озвучили зарубежные эксперты. Однако у популярного корнеплода есть и побочные эффекты. На страницах издания Medicalxpress отмечалось, что свекольный сок, богатый клетчаткой и питательными веществами, дав

Когда вы выбираете добавки к кофе, скорее всего, вы думаете о сахаре, сливках, молоке или сиропах. Все эти варианты, к сожалению, наносят ущерб здоровью. Но, по мнению Рэйчел Миллер, диетолога и травника из Англии, есть один ингредиент, который, добавляя в кофе, вы улучшите работу

При первых признаках простуды и кашле большинство людей отправляются в аптеку за медицинскими препаратами. Однако врачи напоминают, что давно известные натуральные средства такие, как мёд, поможет справиться с кашлем гораздо эффективнее.   Мёд полезен, как детям, так и взрослым. Есть лишь одно предупреждение относительно этого продукта: нельзя давать мёд детям до года! Как принимать мёд?   Врачи с

Вне зависимости от предпринимаемых усилий, стойкий жир на животе часто кажется непобедимым. Диетолог Люси Горналл, изучившая множество советов по избавлению от него, выдвинула собственную схему из 10 шагов, как одолеть «соперника» и ускорить процесс похудения. Ее рекомендации обнародовал британский портал The Sun. Итак, вот какие 10 шаг