Стр № 42 Здоровье - новости | ЗОЖ.news

Эффективно ускорить похудение может обычный сон, сообщила «Комсомольской правде» врач-эндокринолог и кандидат медицинских наук Зухра Павлова. По ее словам, главное – правильно выбрать время для отхода ко сну. Организм должен отдыхать ночью не менее семи часов. Это значит, что для среднестатистического россиянина, который встает по утрам н

Людям, которые летом спят под ватным одеялом и постоянно мерзнут, может потребоваться врачебная помощь, т.к. проблема может быть серьезной. Подробности рассказал доктор Питер Биди из Филадельфийского колледжа остеопатической медицины в беседе с Good Housekeeping. Не всегда, если человек мерзнет, стоит волноваться и бежать к врачу. Однако если холод начинает мешать пов

Расстройство сна часто решается неправильно, заявила физиолог сна Стефани Ромишевски. При этом одна из худших вещей, которые можно сделать при бессоннице, - это лежать в постели в ожидании сна. По данным Национального института здравоохранения и здравоохранения (NICE), около десяти процентов из них соответствуют критериям расстройства бессонницы. Виды бессониц

Подмышки источают неприятный запах в некоторые моменты гораздо сильнее, чем обычно. Это объясняется работой маслянистой секреции, выделяемой из специальных желез под нашей кожей, которая отчасти определяется генетически, пояснили американские врачи и рассказали, как избегать жуткого запаха в привычной жизни. Откуда пот? Основные потовые железы, называемы

На риск появления инсульта могут влиять многие вещи: например, образ жизни и питание. Однако время последнего приема пищи тоже является определяющим, заявили авторы исследования, опубликованного в журнале Nutrients. Ученые рассматривали связь между временем, когда человек ужинает и риском возникновения инсульта. Участники бы

Высокое потребление ультра-обработанных пищевых продуктов и, отдельно, высокое потребление красного мяса могут быть основными показателями ранней смертности. К такому выводу пришли исследователи из Университета Лома Линда в США, проведя масштабные наблюдения. Исследование показало, как можно быть «плохим вегетарианцем или хорошим невегета

Лечить ожирение нужно комплексно, т.е. у нескольких специалистов, иначе нужного эффекта не добиться. Об этом заявил российский врач-эндокринолог, нутрициолог и диетолог Алексей Калинчев, передал «Рамблер». Зачастую дорогостоящие сеансы у диетолога не дают нужного результата. Это объясняется одной неочевидной причиной: большой лишний вес, который считаетс

Причиной потливости по ночам не всегда является высокая температура в помещении. Британские врачи перечислили семь причин выделения пота по ночам и при этом успокоили, что потеющие серьезно не больны, и, как правило, от этого их лечить не надо, предупредил The Sun. Алкоголь Употребление спиртных нап

Рацион, состоящий из жирной пищи, провоцирует появление рака. Это доказали исследователи из Института передовых наук и технологий Бекмана в США. Свои выводы авторы опубликовали в журнале ACS Central Science в марте. Они изучили питание, где объем съеденных жиров выше нормы, с уровнем оксида азота в организме, естественной сигнальной молекулы, которая связана с воспалением и развитием рак

Смерть – это естественный процесс и это то, что каждый из людей однажды испытает. Британские врачи рассказали, что, существует пять стадий умирания и описали каждую из них. Процесс может показаться пугающим, поскольку мы не знаем, что с нами произойдет во время смерти. Но многие эксперты, которые видят смерти каждый день, говорят, что бояться нечего. Так, доктор

Фразу «Вы то, что вы едите», не устают повторять доктора и ученые, т.к. продукты, которые присутствуют в рационе, оказывают глубокое влияние на организм. При этом доктор медицинских наук Бабак Туси озглавлявший многоцентровые клинические испытания в Кливлендской клинике перечислил продукты, которые могут улучшить функции мозга, памяти и концентрации. «На протяжени

Потребление молочных продуктов увеличивает риск развития рака печени и молочной железы – к такому выводу пришли ученые в новом исследовании, опубликованном в журнале BMC Medicine. На протяжении 11 лет исследователи изучали взаимосвязь между употреблением «молочки» и риском развития рака у более чем полумиллиона участников в Китае. В ито

«Вы когда-нибудь задумывались, почему важная рабочая встреча проходит намного легче, скажем, 7-го числа месяца, чем 20-го? Или почему вы так общительны через неделю, а через две недели чувствуете себя более замкнутым, предпочитая одиночество», - такой вопрос задал физиолог и объяснил, что многое в жизни женщины, включая секс, определяется инфрадиан

Резкое возвращение килограммов, потерянных во время соблюдения диеты, объясняется к переходу к привычному образу жизни и потреблению алкогольных напитков. Такими причинами диетолог Елена Соломатина объяснила повторный набор веса, сообщил Рамблер». По ее словам, резкое сокращение количества потребляемых калорий не всегда помогает похудеть. Строгие диеты з

Многие мужчины могут испытывать трудности, когда дело доходит до демонстрации своих эмоций. Однако тенденция держать все в себе эмоции опасна, заявила психолог Лорен Соэйро и раскрыла истинную причину, по которой мужчины внешне сохраняют хладнокровие. По словам эксперта, неспособность выражать свои

Вернуть к жизни глаза умершего человека удалось ученым из Глазного центра Морана при Университете Юты в США, т.к. ученые установили, что глаза, взятые у доноров органов через пять часов после смерти, продолжают реагировать на свет, причем электрическая активность ранее наблюдалась только у живых. Исследование о

Тысячи людей, которые носят свой телефон в нагрудном кармане рубашки, могут столкнуться с серьезными проблемами со здоровьем, если имеют заболевания сердца. Прежде всего речь идет о той группе людей, которые имеют кардиостимуляторы, предупредили британские эксперты в области здравоохранения. Магниты внутр

Кофеин, как табак и алкоголь, является стимулятором, который заставляет чувствовать себя иначе, чем есть на самом деле. По данным The Sun и эксперта, который беседовал с изданием, распознать кофеиновую зависимость можно по восьми признакам.Кофе и чай – самые популярные формы кофеина. Кроме того, многие безалкогольные напитки, энергетические напитки, шоколад и лекарства также соде

Хотя есть основные характерные признаки смертельно опасного заболевания - жажда и нарушение веса, - есть еще один верный способ определить наличие диабета у человека, заявила стоматолог Сара Рэймидж в беседе с The Sun. Речь идет о состоянии зубов и десен. Диабет - это серьезное состояние здоровья, которое вызывает слишком высокий уровень сахара в крови человек

Действенных способов, как похудеть – множество. Но все они сводятся к нескольким идеям: сжигать больше калорий, чем поглощать и вести активный образ жизни. Издание The Sun опубликовало девять эффективных и ленивых способов по снижению веса. Заниматься сексом Считается, что секс так же хорош и эффективен, как и прогулка. По дан