Определенные черты характера могут оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на здоровье. Так, немецкое исследование, опубликованное ранее в этом году, показало, что экстраверты лучше проявляются в постели, но чаще страдают ожирением. Соответствющие выводы опубликовало издание MailOnline.
Исследователи выяснили уже давно, что не существует «идеальной» личности, каждая черта которой имеет как преимущества, так и недостатки. В то время как общительные и экспрессивные экстраверты, возможно, фонтанируют энергией и являются «душой» вечеринки, их привычки также подвергают их большему риску развития ожирения.
Например, немецкие ученые выяснили, что экстраверты были одними из лучших типов личностей в доставлении удовольствия как для себя, так и для своего партнера. Команда провела мета-анализ восьми других исследований, оценивающих как производительность, так и лояльность партнеров по всем признакам.
В результате было обнаружено, что экстраверты великолепны в постели, но являются не самыми лояльными людьми. «Личность не только формирует предпочтения человека в сексе. Это также формирует поведение человека в сексуальных отношениях. Такое поведение оказывает влияние на качество и количество секса и, следовательно, на сексуальное благополучие человека и его или ее партнера. Личность формирует сексуальное общение и обмен информацией, то, как решаются противоречивые сексуальные предпочтения партнеров, и степень, в которой человек привержен обещаниям, данным своему партнеру», - говорилось в исследовании.
Кроме того, эксперты отметили следующее: «Хотя экстраверсия и открытость опыту помогают реализовать взаимовыгодную сексуальную жизнь, мы не находим никаких доказательств того, что они имеют ценность для обязательств». Значение приверженности указывало, насколько эмоционально человек должен быть предан своему партнеру, чтобы иметь с ним качественный секс».
Немецкие исследователи в 2019 году собрали данные почти от 20.000 человек как об их типе личности, так и об индексе массы тела (ИМТ). Они обнаружили, что экстраверсия, наряду с невротизмом, сильнее всего влияла на показатели ожирения.
Исследователи сообщили, что это было возможно потому, что кто-то с более общительным, приятным характером с большей вероятностью будет есть на вечеринках и принимать участие в мероприятиях, которые приведут к их ожирению.
Исследовательская группа из Национального института здравоохранения в 2012 году получила аналогичные результаты: «Вес тела, в свою очередь, отражает наше поведение и образ жизни и влияет на то, как мы воспринимаем себя и других. Участники выше по невротизму или экстраверсии... у них был более высокий ИМТ. Эти ассоциации отражались на жировых отложениях, талии и окружности бедер».
Впрочем, достоверной статистики о соотношении экстравертов и интровертов как в России, так и в мире нет. В целом считается, что в человеческой популяции интровертов меньше, чем экстравертов. В то же время согласно открытой статистике РФ, больше 40% взрослых россиян имеют избыточный вес и еще 21.6% страдают ожирением.
Люди с конкурентным стремлением могут получить преимущества на рабочем месте, но они могут нанести вред своему сердцу из-за повышенного стресса. Было обнаружено, что люди, которые выполняют несколько задач одновременно, хуже контролируют эмоции и будут спешить выполнять множество требований, которые они берут на себя.
Доктор Рэйчел Боллаерт, физиолог из Университета Маркетт в Милуоки, штат Висконсин, объяснила, что это может привести к многочисленным проблемам с сердцем в будущем. «Среди людей с типом А обычно мы видим людей с более высоким уровнем потенциально хронических заболеваний, таких как болезни сердца или ишемическая болезнь сердца», - пояснила она.
Было обнаружено, что люди, которые трудолюбивы, организованы и ориентированы на детали, имеют лучшее здоровье. Добросовестность ассоциируется с людьми, которые обладают большим самоконтролем и самодисциплиной. Исследования связали добросовестные типы личности с более здоровым питанием и большей физической активностью. Другие нашли взаимосвязь с избеганием плохого поведения, такого как курение или чрезмерное употребление алкоголя. Все эти факторы значительно снижают риск возникновения у человека многочисленных проблем со здоровьем, таких как рак, болезни сердца, диабет и другие. Однако эта черта личности связана с обсессивно-компульсивным расстройством личности (ОКР).
Было обнаружено, что интроверты имеют лучшее физическое здоровье, но, скорее всего, испытывают психологические трудности. Например, исследование 2021 года, которое связало экстраверсию с ожирением, также показало, что те, кто набрал более низкие баллы по шкале, с меньшей вероятностью имели серьезный избыточный вес.
Более низкие показатели ожирения связаны с меньшим риском развития сердечных заболеваний, диабета, многих видов рака и ряда других проблем со здоровьем. Тем не менее, научное исследование 2001 года, проведенное Университетом Северной Каролины, показало, что интроверты более склонны к неврозам, проявляют меньшую эмоциональную стабильность и чувствительность по отношению к другим. Это, в свою очередь, приводит к увеличению риска страданий от депрессии.
Негативные взгляды пессимистов на мир связаны с более высоким риском беспокойства, депрессии и стресса, а также со всеми связанными с этим негативными рисками для здоровья. Исследования показали, что пессимисты также с большей вероятностью приводят к тому, что мужчина теряет волосы раньше в жизни. Исследователи из Токио, Япония, обнаружили, что у мужчин, которые сообщали о более пессимистичном отношении к будущему, чаще наблюдалась залысина или поредение волос вокруг головы.
В пессимизме тоже могут быть некоторые преимущества. Например, они часто более осторожны в жизни, поскольку боятся худшего при принятии решений. Но, как выяснилось, они часто более подготовлены к бедствиям и другим негативным сценариям, к которым другие могут быть не готовы.
Для тех, кому важен здоровый образ жизни, рекомендуем прочитать: «Психиатр рассказал, почему люди просыпаются по ночам и как снова заснуть».
! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new
