Ученые установили, что храпящие во сне подвержены риску опасного заболевания

04 Ноя 22 11204
Ученые установили, что храпящие во сне подвержены риску опасного заболевания
Ученые установили, что храпящие во сне подвержены риску опасного заболевания

Подпишитесь на новости ЗОЖ:

Постоянно храпящие во сне люди подвергаются более высокому риску развития опасного заболевания. Речь идет о возможной слепоте. Об этом сообщили китайские ученые в своей статье, опубликованной в BMJ Open.

Исследователи во главе с командой из Пекина выяснили, что люди, которые страдают от плохого сна, могут быть более склонны к слепоте в более позднем возрасте. Под плохим сном они понимают храп, бессонницу, а также недостаточное и избыточное количество часов, отведенное для сна ночью.
Все эти тревожные состояния имеют отсроченное действие – серьезный риск развития глаукомы.

Справка: Глаукома – это одно из наиболее тяжелых глазных заболеваний, характеризующееся быстрым прогрессированием и приводящее к необратимой слепоте. При данном состоянии повреждается зрительный нерв, который соединяет глаз с мозгом. Если это не лечить, это может привести к потере зрения.

Эксперты изучили данные 400.000 человек, которые принимают участие в исследовании UK Biobank. Они сосредоточились на людях в возрасте от 40 до 69 лет, за которыми наблюдали в период с 2006 по 2010 год. Затем эти участники были повторно обследованы в марте 2021 года, чтобы выяснить, развилась ли у них глаукома. Также была собрана информация об их сне. В результате за 11 лет было выявлено 8.690 случаев глаукомы.

Медики обнаружили, что по сравнению с теми, у кого был здоровый режим сна, храп и дневная сонливость на 11% повышали риск развития глаукомы. Между тем, бессонница и короткий или длительный сон были связаны с повышением риска на 13%. По заверению медиков, тем, кто подвержен высокому риску развития этого заболевания, например, людям в возрасте от 70 до 80 лет, следует предложить «вмешательства во сне». 

«Храп, дневная сонливость, бессонница и кратковременная/длительная бессонница, индивидуально или совместно, были связаны с риском развития глаукомы. Эти результаты подчеркивают необходимость вмешательства во время сна для людей с высоким риском глаукомы, а также потенциального офтальмологического скрининга среди людей с хроническими проблемами со сном для профилактики глаукомы», – уточнили исследователи.

Данная научная статься появилась в публикации после того, как другие исследования показали, что у тех, кто с трудом засыпает, может быть повышенный риск высокого кровяного давления, которое приводит к смертельным инсультам, сердечной недостаточности и заболеваниям артерий.

Эксперты из LloydsPharmacy обнаружили, что почти половина британцев с трудом спит по крайней мере три ночи в неделю, а каждый десятый пытается заснуть каждую ночь. В России ситуация похожая. Их исследование показало, что недостаток сна каждую ночь может увеличить риск множества смертельных заболеваний. Заметим, что в России в настоящее время страдают артериальной гипертонией около 40% населения. Частота высокого сердечно-сосудистого риска составляет у мужчин 53.3%, у женщин – 37.7%.

Для тех, кому важен здоровый образ жизни, рекомендуем прочитать: «Раскрыт секрет техники армии США для быстрого засыпания при бессоннице».

! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.

➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new

ТЕМЫ ДНЯ: