Стр № 41 Здоровье - новости | ЗОЖ.news

Попытка заснуть ночью может быть тяжелой работой. Как выяснилось, есть надежный способ, как практически моментально заснуть, даже если одолевает бессонница. Еще больше доверия вызывает то, что данной техникой пользуются в армии США. Ее суть раскрыл эксперт по фитнесу Джастин Огастин в своем аккаунте TikTok, назвав метод «умопомрачительным

Постоянные пробуждения посреди ночи, казалось бы, происходят без причины. При этом если одни легко могут заснуть, то другие уже не могут сомкнуть глаз до утра. Пугающая перспектива вставать через пару часов значительно ухудшает ситуацию. Итак, почему люди просыпаются ночью и как заснуть снова, рассказал врач-психиатр, профессор и дире

В среднем большинство людей посещают туалет около шести или семи раз в день, хотя у всех это происходит по-разному. По утверждению экспертов, мочиться ночью, несмотря на то, что это очень раздражает, на самом деле вполне нормально. Врач-уролог и хирург Петр Холи, в клинике мужского здоровья в Кингстоне, согласно The Su

Дезодоранты, которые производят на основе алюминия, а таких подавляющее большинство, могут провоцировать появление рака молочной железы – такое мнение давно распространено среди россиян. Однако есть ли основания так предполагать или это очередной миф, рассказал радиационный врач-онколог и доктор медицинских наук Чираг Шах в интервью Сlevelandclinic. Ка

Мужчины с длинными и толстыми пенисами и подстриженными лобковыми волосами считаются более привлекательными, более открытыми для общения и для новых впечатлений. К такому выводу пришли исследователи из Университета Нью-Мексико Хайлендс. В то время как обладатели маленького члена считаются более невротичными и скучными. Ученые уже сч

Модный в TikTok напиток из семян чиа и лимонного сока, называемый «внутренний душ», позиционируется как средство, улучшающее пищеварение, устраняющее запоры и вздутие живота, детоксикационный напиток и даже как средство от похмелья. Однако так ли он хорош на самом деле, рассказали ученые из Национальног

Ржавой водой мыть голову не надо, т.к. она может серьезно навредить коже. Подробности в разговоре с «Газетой.ру» на эту тему рассказала кандидат медицинских наук Александра Чистякова. Откуда берется ржавая вода? По словам медика, рыжеватый цвет воды появляется при контакте с железом и кислородом, который появляется в воде. Такая жид

Женщины страдают от чувства усталости и дискомфорта по 15 дней в месяц. В итоге за год эта цифра «набегает» до 180 дней, что отражается на повседневной жизни. Об этом заявили ученые из компании Symprove, занимающейся здоровьем кишечника, после проведения нового исследования. В ходе наблюде

Кофе и глютеносодержащие продукты – настоящие причины хронической усталости современного человека. Об этом заявила врач-гинеколог и эндокринолог, доктор медицинских наук, профессор Ирина Филатова. Пояснение эксперта привело издание «Ура.ру». К сожалению, современные продукты напичканы многими химическими добавками. Глютен, т.е. пшеничная мука,

Парацетамол, который есть в каждой российской аптечке, может показаться безвредным лекарством. Но самом деле это обезболивающее опасно в больших дозах, как и любое другое лекарство. О том, какая суточная доза считается максимальной или критической, а также о том, каковы последствия передозировки пре

Заглянув в свой унитаз, россияне могут быть шокированы, обнаружив, что их кал выглядит иначе. Например, может быть другого цвета. О причинах появления зеленого стула рассказали британские врачи на страницах The Sun. Кал может быть самых разных форм и размеров и разных цветов. Это объясняется несколькими факторами, включая питание и образ жизни. На самом деле, кал может мног

Ощущение, будто окружающие предметы и стены движутся перед глазами, знакомо россиянам, которые испытывают головные боли. Но не стоит списывать все на усталость. На самом деле, головокружение иногда может быть признаком четырех серьезных проблем со здоровьем. Так, согласно The Sun, британский врач общей практики доктор Рэйчел Уорд пояснила, какова природа головокружения, признаком каких болезней оно может

Тренировки с дыханием с сопротивлением могут снизить кровяное давление так же эффективно, как некоторые лекарства и упражнения. Такое исследование опубликовано в журнале прикладной физиологии группой ученых из Университета Колорадо, Университета Аризоны и Колледжа Алма в США. Гипертония, также известная как хроническое выс

Избыток жира в организме - плохая новость для нашего здоровья. Но новое исследование, проведенное в США, показало, что следует обращать внимание не на его количество, а на местоположение жира. Подкожный жир - это «безопасный» жир, который находится под кожей, и от него легче избавиться, в то время как висцеральный жир представляет опасность. Медики классифицируе

Вопреки распространенному мнению, сахар не является причиной преддиабета – к такому выводу пришли американские ученые в своем новом исследовании. Исследователи проанализировали данные Национального обследования состояния здоровья и питания за 2013-2018 годы и обнаружили, что как у взрослых с нормальным уровнем сахара в крови, так и у пациентов с преддиабет

Вздутие живота, ощущение тяжести и любые расстройства, связанные с ним, могут указывать на проблемы с печенью, а точнее – указывать на смертельно опасную жировую болезнь этого органа. Основная причина возникновения данной болезни - накопление избыточного жира в печени. Если заболевание не лечить на ранних этапах, то далее бездействие может спровоцировать цирро

После принятия спиртных напитков человек может неожиданно погибнуть. Причина этого – тромбообразование, предпосылкой к которому становится способность крови сворачиваться, что является важной частью остановки кровотечения и образованию тромбов. Хотя сворачиванием крови необходимо для скорого заживления ран и остановки кровот

Исследование показало, что 1.12 литра пива в день помогают снизить риск развития деменции более чем на треть. Такие данные содержатся в научной статье для журнала Addiction, а автором исследования выступила доктор Луиза Мьютон и ее команда из Университета Нового Южного Уэльса в Австралии. Эксперты обнаружили, что трезвенники сталкиваются с самым высоким риском раз

Переесть легко, причин для этого много: сильный голод, скука, за компанию или ради комфорта. Тем не менее, переедание вполне может быть одним из самых больших рисков для нашего здоровья сегодня. Американский врач-дитолог Джейми Надау в видеоролике TikTok предложила употреблять четыре привычных продукта, которые предотвращают желание съесть лишн

В России и в мире в целом растет число случаев рака, вызванных употреблением алкоголя, курением и солнечными ожогами. Британские врачи перечислили шесть губительных привычек, которые становятся причиной раковых образований в организме. Всемирный фонд исследований рака обнаружил, что число опухолей, вызванных вредными привычками, выросло на пять процентов в период с 20