Более половины женщин хотели бы вернуться в прошлое, чтобы дать советы самим себе в юном возрасте. Согласно исследовательскому опросу, проведенному OnePoll, 2000 женщин, 55% из них хотели бы вернуться в прошлое, чтобы стать более уверенными и перестать беспокоиться о мнении окружающих.
Как отметило британское издание Daily Star, они выделили важность умения говорить «нет», любить и принимать себя, а также не тратить время на неприятных людей. Советы также касались физического и психического здоровья – по словам женщин, они бы хотели сообщить самим себе в прошлом о необходимости беречь здоровье.
Кроме того, поколение Z и миллениалы с большей вероятностью порекомендовали бы делать больше фотографий. Уточнялось также, что 46% считают январь прекрасным временем для того, чтобы обдумать полученный совет и действовать в соответствии с ним. При этом опрос также показал, что 88% почитали важным поддерживать друг друга, но 25% признали, что их молодые «я», вероятно, не прислушались бы к этим советам.
Приведем лучшие 50 советов, которые женщины сказали бы самим себе в юности:
- Будь увереннее в себе.
- Перестань беспокоиться о том, что думают другие люди.
- Научись любить и принимать себя.
- Научись говорить «нет».
- Не теряй время на негативных людей.
- Верь в себя.
- Откладывай деньги на пенсию регулярно, даже в раннем возрасте.
- Если что-то не получается, делай, но сначала внеси изменения.
- Не упускай возможности.
- Заботься о своем физическом здоровье.
- Ежемесячно откладывай 10% от своей зарплаты.
- Учись на своих ошибках.
- Отдыхай как можно чаще.
- Чаще говори своим друзьям и семье, что любишь их.
- Будь собой, не будь овцой.
- Не бойся высказываться и делиться своим мнением.
- Придерживайся здоровой, сбалансированной диеты.
- Прислушивайся к своему внутреннему чутью.
- Внимательнее относись к своему психичесому здоровью.
- Проводи больше времени со своими родителями/бабушками и дедушками.
- Старайся жить настоящим моментом.
- Инвестируй в недвижимость как можно раньше.
- Просто расслабляйся и наслаждайся поездкой.
- Придерживайся правильного режима ухода за кожей в раннем возрасте.
- Меньше беспокойся о будущем.
- Разрешай споры быстро, потому что никогда не знаешь, когда в последний раз увидишь кого-то.
- Ешь больше полезных продуктов.
- Никогда не думай, что уже слишком поздно построить карьеру.
- Празднуй маленькие победы.
- Больше цени своих собственных детей, когда они маленькие.
- Лучше заботься о себе на солнце.
- Одевайся для себя, а не для кого-то другого.
- Будь более независимой.
- Делай больше фотографий.
- Проводи больше времени с друзьями.
- Употребляй «вкусную» еду и напитки в умеренных количествах.
- Обратись за медицинской/профессиональной консультацией, если тебя что-то беспокоит.
- Узнай больше о женском здоровье, чтобы лучше понимать свое тело.
- Оставь свои брови в покое – не выщипывай их чрезмерно.
- Отдавай предпочтение друзьям, а не романтическим партнерам – они будут рядом дольше.
- Будь дисциплинированной в отношении своего времени.
- Не выбрасывай одежду, потому что она, скорее всего, снова войдет в моду.
- Не остепеняйся с партнером слишком рано.
- Забудь о FOMO – тебе не обязательно идти на все.
- Если это должно быть секретом, то, вероятно, это плохая идея.
- Ставь перед собой физические задачи.
- Принимай витаминные добавки, чтобы поддерживать свой рацион и потребности в здоровье.
- Читай книги.
- Попроси о большем повышении зарплаты или повышении по службе.
- Не бойся отказа, приглашая кого-то на свидание.
! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new
