Некоторые привычные и любимые напитки быстро старят, вызывая обезвоживание, и в результате приводят к появлению морщин. Речь идёт в том числе о напитках, содержащих сахар – он разрушает коллаген, необходимый для упругости кожи. Их перечислило издание She Finds.
Во-первых, кофе. Любовь к кофе понятна, но умеренность здесь – важное правило. Высокая кислотность кофе влияет на выработку кожного жира, вызывает воспаление, ограничивает кровообращение и ухудшает состояние сухой кожи. Умеренное употребление кофеина важно, чтобы избежать риска сердечных проблем. Кроме того, уточнялось, что молочные добавки также могут усугубить состояние кожи, склонной к акне.
Во-вторых, сладкие напитки. Напитки с высоким содержанием сахара разрушают коллаген в коже. Он нужен для сохранения эластичности, гладкости и сияния кожи. Хорошей идеей будет свести количество сладких напитков к минимуму.
В-третьих, алкоголь. Бокал шампанского или коктейль могут быть приятными, но избыток спиртного вредит коже. А все потому, что алкоголь вытягивает воду из организма, вместе с ней теряются витамины и питательные вещества. В результате кожа становится более уязвимой для образования морщин. А в сочетании со сладкими напитками, т.е. речь идет о коктейлях, запускается режим воспаления в организме, что усиливает негативное воздействие на кожу. Умеренное употребление — ключ к сохранению красоты.
! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new
