Согласно новому исследованию, проведенному учеными из Колумбийского университета, было обнаружено вещество, которое может продлить жизнь человека на 10 лет. Исследователи пришли к выводу, что это таурин. Именно он содержится в энергетических напитках, которые популярны среди молодых россиян.
Ученые провели эксперимент на грызунах и выяснили, что после приема таурина увеличение продолжительности жизни мышей увеличилось на 12%, что сопоставимо с дополнительным десятилетием для людей.
Ведущий автор исследования и доцент кафедры генетики и развития Виджай Ядав подчеркнул, что таурин также может оказывать положительное влияние на здоровье людей среднего возраста. Он способен сдерживать набор веса, связанный с возрастом, а также укреплять иммунную систему.
Таурин, которым также пользуются фанаты физических тренировок для увеличения мышечной массы, естественным образом вырабатывается организмом, но с возрастом его производство снижается. Это привело исследователей к поиску способов компенсировать недостаток таурина и использовать его в качестве лекарства против старения. Терапевт Филиппа Кей отмечает, что таурин является одним из важных строительных блоков белка, который играет роль в восстановлении клеток и создании новых. В основном он содержится в рыбе и мясе, а также добавляется в энергетические напитки для увеличения энергии.
Тем не менее врач-терапевт Филиппа Кей предупредила о необходимости соблюдать осторожность при потреблении добавок с таурином. Она подчеркнула, что множество вопросов остается без ответа, включая причины снижения уровня таурина с возрастом и потенциальные риски и побочные эффекты его приема.
Кроме того, стоит помнить о возможных побочных эффектах энергетических напитков, особенно при их избыточном потреблении. Кофеин и другие ингредиенты в таких напитках могут негативно влиять на центральную нервную систему, вызывать обезвоживание, проблемы с сердцем, высокое кровяное давление, беспокойство и бессонницу.
Эксперты сферы здоровья давно предупреждают о вреде энергетических напитков для здоровья и рекомендуют особую осторожность при их потреблении детьми. В некоторых странах рассматривается возможность введения законодательных ограничений на продажу энергетических напитков лицам младше 16 лет, однако на данный момент такие меры еще не действуют.
Для тех, кому важен здоровый образ жизни, рекомендуем прочитать: «День сурка: врачи дали ответ, почему один мужчина постоянно проживает один и тот же день – куда бы он ни пошел».
! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new
