Стр № 21 Здоровье - новости | ЗОЖ.news

Длительное использование социальных сетей ученые связали с развитием хронического воспаления организма. Исследование социологов из Университета Буффало опубликовано в Журнале медицинских интернет-исследований. «Это исследование дополняет растущее количество доказательств, указывающих на риски, связа

Люди, перешедшие на альтернативные молочные продукты, подвержены риску дефицита йода. Анализ данных показал, что у более 81% из них упал уровень йода после перехода на растительное молоко. Эту закономерность выявила команда из Ноттингемского университета. Согласно работе, опубликованной в журнале Scientific Reports, исследователи обнаружили, что вегетарианцы испытывают не

Прожить долгую жизнь можно, если внедрить на регулярной основе выполнять пять простых привычек, занимающих всего 5 минут. Эти привычки могут стать ключом к улучшению здоровья и продлению активной жизни. Такое утверждение экспертов по долголетию обнародовало издание The Sun. Итак,вот что имели в виду специалисты:

Употребление всего одного энергетического напитка с кофеином в месяц может увеличить риск проблем со сном у молодых людей в возрасте 18-35 лет. Об этом говорилось в новом исследовании учёных из Норвегии. В связи с этими данными рекомендуется избегать девяти определенных продуктов перед сном. Отказ от употребления девяти продуктов перед сном помогает способствовать качеств

Беременные женщины, придерживающиеся веганской диеты, т.е. не употребляющие продукты животного происхождения, могут столкнуться с повышенным риском преэклампсии и рождения новорожденных с низким весом. Такой вывод был сделан учеными в исследовании, опубликованном в журнале Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica. В рамках исследования 65 872 женщины определили с

Неспособность сбросить вес и постоянное ощущение холода могут быть признаками «невидимой болезни», известной как недостаточная активность щитовидной железы. Сотни миллионов людей по всему миру могут сталкиваться с этим состоянием, которое также может вызвать усталость и депрессию. Как сообщило издание The Sun со ссылкой на Националь

Советы по безопасному передвижению по зимней гололедице обнародовали американские травматологи на страницах Medicalxpress. Они подчеркнули важность равновесия и предложили ходить, как пингвины. Это поможет не упасть на скользких поверхностях. Национальный центр профилактики травм подчеркнул, что неу

Некоторые привычные и любимые напитки быстро старят, вызывая обезвоживание, и в результате приводят к появлению морщин. Речь идёт в том числе о напитках, содержащих сахар – он разрушает коллаген, необходимый для упругости кожи. Их перечислило издание She Finds. Во-первых, кофе. Любовь к кофе понятна, но умеренность здесь – важное правило. Выс

Новые исследования выявили шесть простых изменений в образе жизни, которые снижают вероятность развития деменции на 18%. Об этом сообщалось на страницах портала издания The Sun. Так, исследование, опубликованное в Журнале аффективных расстройств, подчеркнуло, что наличие кардиометаболического заболевани

Более половины женщин хотели бы вернуться в прошлое, чтобы дать советы самим себе в юном возрасте. Согласно исследовательскому опросу, проведенному OnePoll, 2000 женщин, 55% из них хотели бы вернуться в прошлое, чтобы стать более увер

Выявлен определенный возраст, когда важно отказаться от алкоголя, чтобы избежать смертельно опасного слабоумия, заявил доктор Ричард Рестак. По его словам, регулярное употребление спиртного может серьезно повредить мозг, вызывая нейротоксические эффекты и приводя к возможному развитию различных

Энергетический напиток запускает мощную волну изменений в организме в первые часы после употребления. Речь идёт не только о приливе бодрости, но и об опасных последствиях. Соответствующее масштабное исследование, опубликованное в Журнале общественного здравоохранения, вызвало «гл

Для продления жизни не обязательно преодолевать 10.000 шагов в день. Команда экспертов из США проанализировала данные и определила, что меньшее количество шагов такое же эффективное. Правда, критерии у молодых, людей среднего возраста и пожилых разные. Результаты исследования, опубликованные в Lancet Public Health,

В погоне за временем полуфабрикаты стали привлекательными для многих россиян, и мало, кто задумывается о том, что такая еда скрывает потенциальную угрозу для метаболического здоровья. Эксперты в области здравоохранения исследовали риски, связанные с пятью видами перекусов и их связи с резистентностью к

Существует девять удивительных способов сжигания 500 и более калорий в день, которые не требуют посещения спортзала. Даже обычные действия и домашние заботы могут быть эффективными в этом вопросе. Как отметил портал The Sun, речь идет об исследовании онлайн-врача от компании LloydsPharmacy. Вот несколько способов, которые были получены со

Растительная или вегетарианская диета снижает вероятность заражения COVID-19 на 39%, согласно новому исследованию, проведенному и опубликованному в BMJ Nutrition Prevention & Health. Эти результаты могут подтолкнуть людей к осознанному выбору питания с большим содержанием овощей, бобов и орехов, а с низким содержание

Ношение носков в постели может способствовать быстрому достижению оргазма. Об этом сообщил врач Пол Ван Дер Вестхейзен со ссылкой на исследования. Так, наблюдения показали, что до 80% людей достигали оргазма, если носили носки, так как это помогало поддерживать температуру тела выше обычного, сообщил портал The Sun. По его мнению, носки нужны д

Желудочные проблемы и хроническое чувство вздутия могут уйти в прошлое, если внести некоторые изменения в утренний ритуал. Эти привычки не только помогут справиться с вздутием живота, но и поработать на процесс похудения. Диетологи перечислили три вещи,

Многие мечтают о стройной фигуре, изящной талии, но перспектива физических упражнений кажется скучной или требующей слишком много времени. Тем не менее есть способы сбросить лишние килограммы в области живота, не прибегая к тренировкам. Эксперт по питанию и тренировкам Дэвид Винер со страниц The Sun предложил 11

Сдерживание выхода газов может казаться социально приемлемым, но врачи предостерегли от того, чтобы сдерживать их выход наружу, поскольку обартное может иметь ужасные последствия для здоровья. Как уточнили медики в одной из публикации The Sun, попытки сдерживаться могут привести к нескольким ужасным и болезненным