Маленькие голубые пилюли давно с момента их появления на прилавках аптек стали основным средством в спальнях миллионов мужчин, страдающих эректильной дисфункцией. Однако, как выяснялось, три дешёвых продукта питания и напиток могут имитировать действие Виагры, повышающей эрекцию, сообщило издание The Sun.
Оказывается, некоторые продукты обладают эффектом, аналогичным маленькому, но мощному сексуальному наркотику, и способны разжечь сексуальную жизнь. Доктор Майкл Мосли недавно рассказал о них.
Во-первых, это свекла. «Корнеплоды помогают расширять кровеносные сосуды, улучшая приток крови к половым органам и снижая кровяное давление – очень похоже на то, как действует виагра, – объяснил он. – Для тех, кто интересуется биохимией, свекла богата нитратами, которые превращаются бактериями во рту в оксид азота. Это вызывает вазодилатацию - расширение ваших кровеносных сосудов. Это то, что снижает ваше кровяное давление, и что это также делает, особенно с пожилыми людьми, это дает им толчок, чтобы они могли стать более активными».
Но свекла – не единственный продукт с такими свойствами. Исследования показали, что клубника и даже кофе также могут оказывать похожее действие. В исследовании, опубликованном в Американском журнале клинического питания, было отмечено, что мужчины, регулярно употребляющие клубнику и голубику, на 14% реже сталкиваются с проблемами в спальне. «Большая часть нашей работы связана с питанием и болезнями сердца, что интересно, тот же процесс вызывает эректильную дисфункцию», – прокомментировала доктор Эйдин Кэссиди из Университета Восточной Англии.
По словам доктора Дэвида Лопеса из Техасского университета, ежедневная чашка кофе также может помочь укрепить мужскую силу. Например, исследование, проведенное в США, показало, что у мужчин, регулярно употребляющих кофеин, реже встречаются проблемы с эректильной дисфункцией.
Темный шоколад, богатый кофеином и аминокислотой L-аргинин, также связывают с улучшением кровотока и повышением сексуального влечения. «Это может облегчить оргазм и повысить вероятность эрекции», – объяснил ведущий диетолог Кристен Ставридис.
В то же время специалисты предупредили о потенциальных рисках, связанных с неправильным питанием. Нездоровое питание порождает возникновение проблем, которые ведут е эректильной дисфункции. «Высокий уровень холестерина и ожирение являются факторами, способствующими развитию атеросклероза, что может привести к снижению притока крови к половому члену», – подчеркнул доктор Нил Патель.
Важно помнить, что здоровый образ жизни, включая сбалансированное питание и регулярные упражнения, играет ключевую роль в поддержании сексуального здоровья. Изменение привычек может помочь улучшить сексуальную функцию без необходимости прибегать к медикаментозному лечению.
! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new
