Стр № 96 Главные новости о здоровье, питании, туризме и мире

Корректный алгоритм приема пищи не даст растолстеть и не поднимет уровень глюкозы, заявила американский ученый-биохимик Джесси Инхаспе. Ключевая рекомендация специалиста – съедать салат перед белками. А заканчивать еду крахмалистыми углеводами. Такая последовательность не будет стимулирова

Высокие шансы встретить 90-летие в здравом уме есть у людей, которые смотрят на жизнь с оптимизмом. Более высокий уровень оптимизма американские ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения Т.Х. Чана связали с долголетие и возможностью дожить до 90 лет у женщин разных расовых и этнических групп. Научных отчет опубликован в Journal

Одна из сложных вещей в обнаружении и диагностике некоторых видов рака на ранней стадии заключается в том, что часто до последнего момента они на самом деле никак не проявляются. Тем не менее медсестра, ухаживающая за больными раком, выделила 10 признаков, которые могут указывать на онкологию, сообщил Clevelandclinic. Каковы некоторые общие признаки и симптомы рака? Шишки п

Жир начнет уходить с ягодиц, живота и бедер, т.е. наиболее проблемных мест, если придерживаться определенного способа снижения веса. Об этом подробно россиянам рассказала врач-терапевт «СМ-клиники» Елена Тихомирова, сообщила «Лента.ру». По словам медика, особой диеты для каждый зон на теле нет, т.е. нельзя сесть на диету, чтобы жир исче

Обычно тыкву считают овощем, но на самом деле тыква – это фрукт, полезный для здоровья. По словам американского врача-диетолога Джулии Зумпано, употреблять тыкву только в осенние месяцы – ошибочно, поскольку она невероятно питательна. Доктор перечислила шесть причин, почему тыкву нужно есть круглогодично. Полезна ли тыква? Экперты по питанию считают оранжево-желтый дар грядки с

При попадании в глаз инородного предмета или вещества, главное – не паниковать и действовать максимально быстро. Важно оперативно найти источник чистой воды, чтобы промыть глаза. Только такой алгоритм не позволит занести заразу в орган, заявила доктор медицинских наук и врач-офтальмолог Николь Байич. Самое сложное – де

Значительные изменения погоды влияют на здоровье. Перепад температур может становиться причиной головных болей и нарушения сна. Подробнее о метеозависимости рассказал фармацевт и консультант по здоровью Simply Meds Online Парвиндер Сагу. По его словам, резкие изменения погоды вызывают апатию, вялость, чувство раздражения

Ягоды обладают большой питательной ценностью. Однако «королевой» среди них является дикая черника, поскольку помогают от старения, играют важную роль в предотвращении рака и имеют еще множество других преимуществ. Подробнее о них рассказала американский врач-диетолог Джулия Зумпано. «Исследования показали, что черника помогает защитить организм от старения, рака и п

Люди тренируются и по утрам, и по вечерам. Но оптимальное время суток для достижения наилучших результатов по сжиганию жира зависит от пола, заявили исследователи во главе с профессором Полом Дж. Арсьеро из Скидморского колледжа в Нью-Йорке. Результаты опубликованы в журнале Frontiers in Physiology. Ученые изучили 30 женщин и 26 мужчин, которые с

Людей, которые оправились от коронавирусной инфекции, команда ученых из Миланского университета в Италии предупредила об осложнении, которое может развиться только через несколько месяцев после заболевания и повлиять на всю оставшуюся жизнь. Речь идет о снижении функции работы щитовидной железы, что м

Наиболее полезным признан сон на боку, а наиболее опасным – сон на спине и животе. Это выяснили австралийские ученые в рамках исследований, посвященных способам борьбы с болезненным боковым амиотрофическим склерозом (БАС). Этим заболеванием страдал знаменитый физик Стивен Хокинг, сообщила «Комсомольская правда». Эксперты установили, что, улучшая функционирование глимфатической системы, есть шансы поборо

Потребление хотя бы одной чашки кофе в день снижает риск острого повреждения почек, заявили исследователи Медицинской школы Университета Джона Хопкинса. Результаты опубликованы 5 мая в журнале Kidney International Reports. Ученые выяснили, что у тех, кто пил любое количество кофе каждый день, риск повреждения был на 15% ниже, причем наибольшее снижение наблюдалось

Кофеманы на треть умирают реже, даже если пьют любимый напиток с сахаром, заявил доктор Дэн Лю из Южного медицинского университета в Китае по итогам нового исследования. Выводы команды ученых опубликованы в журнале Annals of Internal Medicine. Ученые проанализировали 171.000 британцев и обнаружили, что те, кто любил ре

Потеря красоты, включая потерю волос, проблемные зубы, сморщенная кожа и внезапное старение, могут быть причинами угасания функции щитовидной железы, т.е. гипотиреоза. О важности работы щитовидной железы рассказала URA.RU врач-терапевт,

Домашних грызунов, таких как песчанки и хомячки, вероятно, придется массово усыпить, поскольку они могут заразить людей оспой обезьян, если станут его носителями. Об этом шаге предупредили руководители здравоохранения, сообщил The Sun. Поводом для тревоги и подобного предупреждения стала крупнейшая вспышка оспы обезъян за пределами Африки. Ос

Эффективно ускорить похудение может обычный сон, сообщила «Комсомольской правде» врач-эндокринолог и кандидат медицинских наук Зухра Павлова. По ее словам, главное – правильно выбрать время для отхода ко сну. Организм должен отдыхать ночью не менее семи часов. Это значит, что для среднестатистического россиянина, который встает по утрам н

Людям, которые летом спят под ватным одеялом и постоянно мерзнут, может потребоваться врачебная помощь, т.к. проблема может быть серьезной. Подробности рассказал доктор Питер Биди из Филадельфийского колледжа остеопатической медицины в беседе с Good Housekeeping. Не всегда, если человек мерзнет, стоит волноваться и бежать к врачу. Однако если холод начинает мешать пов

Снижение уровня энергии после еды характерно для многих людей. Есть приемы, которые можно предпринять, чтобы минимизировать последствия сонного состояния в разгар дня. О них подробно рассказала американский врач-диетолог Джулия Зумпано из Кливленда. Откуда появляется усталость? Постпрандиальная сонливость, это чувство сонл

Наиболее эффективную работу в борьбе с запорами выполняет овсяная каша. Помимо этого преимущества, овсянка выполняет еще ряд важных функций: приводит в порядок кишечник, укрепляет сердце и сосуды, снижает вес. Подробности рассказала врач-диетолог Сара Гароне. Поскольку овсянка богата клетчаткой, антиоксидантами и другими питательными веществами, она оказывает положите

Расстройство сна часто решается неправильно, заявила физиолог сна Стефани Ромишевски. При этом одна из худших вещей, которые можно сделать при бессоннице, - это лежать в постели в ожидании сна. По данным Национального института здравоохранения и здравоохранения (NICE), около десяти процентов из них соответствуют критериям расстройства бессонницы. Виды бессониц