Укрепление иммунитета, повышение общего тонуса, благопритяное воздейтсвие на зрительную память – все это о корице, полезной и приятной на вкус специи. Но на этом ее польза не заканчивается: корица борется со старением на клеточном уровне. Как объяснила газете «Известия» врач-диетолог и терапевт «СМ-клиники» Елена Тихомирова, благодаря флавоноидам, которые обладают противовоспалительной активностью, организм получает еще больше преимуществ.
По словам доктора, корица усиливает синтез оксида азота в тканях, защищая организм от окисления свободными радикалами. Помимо этой пользы, корица борется со старением клеток, положительно влияет на сосуды, играет важную роль при профилактике образования сгустков крови и улучшает текучесть крови.
Но есть важный нюанс. Как правило, корица встречается в выпечке. А употребление большого количество углеводной пищи – прямой путь к лишним килограммам. «Однако таким образом корица действует при условии, что она будет включена в концепцию здорового питания», – предупредила медик.
Ранее ЗОЖ.news писал, что «Исследование показало, что политики стали жить дольше, чем население их стран».
! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new
