Стр № 94

Черный чай помогает ускорить обмен веществ и способствует снижению веса не меньше, чем диета с низким содержанием жиров за счет ускорения метаболизма. Однако не стоит спешить бежать включать чайник, поскольку есть важное условие употребления напитка с целью похудения, сообщили ученые Калифорнийского университета в Лос-Анджелес

Фитнес-шеф рассказал, как похудеть, не отказываясь от любимой пищи. Всё дело в том, что по статистике в день женщина тратит около 2000 ккал, а мужичина – примерно 2500. Чтобы начать худеть, необходимо придерживаться дефицита килокалорий, приблизительно равного 600 ккал. Однако сколько потребляет каждый из н

В течение многих лет врачи предупреждали пациентов о необходимости сократить количество соли в их рационе, ведь это белая смерть. Однако новое исследование влияния натрия на организм выявило потрясающую зависимость – употребление повышенного содержания соли в рационе может подавить раковые опухоли. Об этом заявила команда исследователей из Науч

Шокирующие данные опубликовали статистические центры, которые обрабатывают данные по числу заболевших коронавирусом в разных странах. По их информации, общее количество зарегистрированных смертей от коронавируса превысило число жертв пандемии гриппа 1918 года в этом месяце не где-нибудь, а в самой богатой стране мира – США. Напомним, что испанский

Актуальное открытие сделали американские ученые Массачусетской больницы общего профиля (MGH). Специалисты доказали, что здоровая растительная диета значительно снижает риск заражения коронавирусом и возникновение серьезных симптомов. Кроме того, исследователи выявили, что эффект дефицита растительного рациона был особенно заметен

Когда дело доходит до потери веса, именно яблочный уксус рекламируется как средство быстрого похудения и секрет быстрого избавления от лишних килограммов. Использование уксуса приписывали некоторым знаменитостям, например, Виктории Бекхэм. Поэтому иногда питание с уксусными добавками называют «диетой Виктории Бекхэм». Однако может ли яблочный уксус дей

Врач-диетолог Елена Соломатина поделилась с аудиторией Москвы 24 списком вредных продуктов, вызывающих преждевременное старение. Так, первыми были озвучены кондитерские и мучные изделия: хлеб, булки, десерты, печенья. В их составе есть сахар и трансжиры, которые оказывают негативное влияние на организм. "Кроме того, вред наносит

Способность человеку терять лишний килограммы дает микробиом кишечника. Об этом заявили американские ученые. Их выводы опубликованы в журнале открытого доступа по микробиологии mSystems. «Микрофлора кишечника может помочь в потере веса. Другими словами, пытаясь скорректировать микробиом, можно повлиять и на процесс похудения», - пояснил исследования Кристиан

Мужчина из Австралии сел на экстремальную диету, чтобы побороть свою зависимость от еды, и в итоге за один год похудел на 50 кг. Историю его успеха опубликовали австралийские СМИ. Когда он решился сесть на монодиету, его вес составлял 151.7 кг. В это время мужчина ел все, что хотел: жареную во фритюре пищу, мороженое, торты, шок

Не весь алкоголь оказывает одинаковое воздействие на организм. Самым опасным для мужского здоровья признано пиво. Об этом сообщило РИА Новости со ссылкой на главного нарколога Департамента здравоохранения Москвы Евгения Брюна. Эксперт пояснил, что главная опасность эт

В кишечных бактериях людей с психическими заболеваниями – депрессией, биполярным расстройством и тревогой – существует общий, частично совпадающий микробиом, в котором недостает двух типов бактерий, показало новое исследование. Выводы британских ученых опубликованы

Миллионы людей живут с невидимой угрозой, которая может убить их. Имя это болезни-убийцы - гипертония или повышенное давление. Новое исследование показало, что более половины людей с гипертонией не лечатся от неё, а многие даже не знают о наличие у себя этой проблемы. Высокое кровяное давление - довольно распространенная проблема, которую мож

Известный доктор Майкл Мосли, автор диеты Fast 800, дает полезные советы всем желающим похудеть. Делится секретами он как в интернете, так и по телевидению. На этот раз диетолог оспорил некоторые мифы о похудении. Все мы слышали утверждение: «если быстро скинуть вес, то он вернет

Увеличить вероятность развития психоза у молодых людей, которые уже находятся в группе риска, может токсоплазмоз – болезнь, переносимая кошками. Об этом сообщили исследователи клиники Orygen's Personal Assessment and Crisis Evaluation (PACE). Исследование появилось в журнале Schizophrenia Research. Эксперты длительное время наблюдали за 96 участник

Очень часто диетологи и фитнес-тренеры демонизируют макароны. Этот продукт содержит в себе большое количество углеводов, поэтому злоупотребление им может привести к увеличению веса. Но паста, как итальянцы называют макароны - очень вкусное и любимое многими блюдо, поэтому очень не хочется отказывать себе в радости поужинать пастой с креветками или беконом. Австралий

Отказ от углеводов и их замена на продукты с высоким содержанием жиров может увеличить продолжительность жизни человека на 7-10 лет. Исследование ученых из Калифорнийского университета показало, что соблюдение диеты Аткинса защищает от потери памяти и мышечной массы. Ученые заявили, что результаты были «удивительными». Научный о

Суперподтянутая бабушка, которая приписывает свою молодость особенной диете, утверждает, что ее невероятная внешность – результат отказа от сахара. При этом она раскритиковала тех, кто обвинил ее в том, что женщина пользовалась услугами пластических хирургов

Пять продуктов, которые ни в коем случае не следует разогревать в микроволновке, потому что их употребление может привести к заболеваниям, перечислили специалисты Агентства по пищевым стандартам и Европейского совета по пищевой информации. Начиная от расстройства желудка (рвоты и диареи) и заканчивая образованием канцерогенов – к таки

Интересное наблюдение сделали шведские исследователи: более сильное влияние лунный цикл оказывает на мужской сон, нежели на женский, поэтому мужчины могут хуже спать по ночам на растущей луне – в первой половине цикла. Об этом заявили ученые из Университета Уппсалы. Научный отчет опубликован в журнале Science of the Total Environment. Предыдущие исследования дали несколько противор

Начало дня с молочного блюда, которое имеет высокое содержание белка, может помочь предотвратить диабет 2 типа и даже сбросить вес. Команда из Нутрицевтического исследовательского центра человека при Университете Гвельфа в сотрудничестве с Университетом Торонто изучала, какое влияние оказывает употребление молока в первый прием пищи на уровень глюкозы в кр