Высокие шансы встретить 90-летие в здравом уме есть у людей, которые смотрят на жизнь с оптимизмом. Более высокий уровень оптимизма американские ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения Т.Х. Чана связали с долголетие и возможностью дожить до 90 лет у женщин разных расовых и этнических групп. Научных отчет опубликован в Journal of the American Geriatrics Society 8 июня 2022 года.
«Хотя на оптимизм сами по себе могут влиять социальные структурные факторы, такие как раса и этническая принадлежность, наши исследования показали, что преимущества оптимизма могут сохраняться в разных группах, – рассказала кандидат философии Гарвардской школы Чана и ведущий автор исследования Хаями Кога. – Многие предыдущие работы были сосредоточены на дефиците или факторах риска, которые увеличивают риск заболеваний и преждевременной смерти. Наши результаты показали, что важно сосредоточиться на положительных психологических факторах, таких как оптимизм, как на возможных новых способах содействия долголетию и здоровому старению в различных группах».
В предыдущем исследовании группа ученых определила, что оптимизм связан с долголетием, которое определялось как жизнь после 85 лет. Поскольку в предыдущем исследовании они рассматривали в основном население с белой кожей, Кога и коллеги расширили пул участников в текущем исследовании, включив в него женщин из разных расовых и этнических групп. По словам Коги, включение различных групп населения в исследования важно для общественного здравоохранения, поскольку эти группы имеют более высокие показатели смертности, чем белое население, и существует ограниченное количество исследований о них, чтобы помочь обосновать политические решения в области здравоохранения.
Для этого исследования эксперты проанализировали данные и ответы на опросы 159 255 участников Инициативы по охране здоровья женщин, в которую вошли женщины в постменопаузе в США. Женщины, зарегистрированные в возрасте 50-79 лет с 1993 по 1998 год, наблюдались в течение 26 лет.
Из участников 25%, которые были наиболее оптимистичны, вероятно, имели на 5, 4% более долгую жизнь и на 10% большую вероятность жить после 90 лет, чем 25%, которые были наименее оптимистичны. Исследователи также не обнаружили взаимодействия между оптимизмом и любыми категориями расы и этнической принадлежности, и эти тенденции подтвердились после учета демографии, хронических заболеваний и депрессии. Факторы образа жизни, такие как регулярные физические упражнения и здоровое питание, составляли менее четверти ассоциации оптимизма и продолжительности жизни, что указывает на то, что могут быть задействованы и другие факторы.
По словам исследователя, результаты могут изменить отношение людей к решениям, влияющим на их здоровье. «Мы склонны сосредотачиваться на негативных факторах риска, которые влияют на наше здоровье. Также важно думать о позитивных ресурсах, таких как оптимизм, которые могут быть полезны для нашего здоровья, особенно если мы знаем, что эти преимущества видны в разных расовых и этнических группах», – заключила автор.
Ранее ЗОЖ.news писал, что «Исследование установило, что пьющие кофе живут дольше, даже если добавляют сахар».
! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new
