Работа, сопровождаемая разовым/систематическим стрессом и нервными потрясениями, может представлять смертельный риск для человека. Об этом заявили американские ученые в своем новом исследовании, опубликованном в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.
Исследователи из Мичиганского университета, занимаясь многолетним исследованием под названием «Здоровье и выход на пенсию», обнаружили связь между стрессом, который испытывает человек на рабочем месте и иммунитетом, увядающим с возрастом. Специалисты изучили кровь 5.774 людей в возрасте старше 50 лет, которые ответили на вопросы опроса о стрессе и выяснили, что «состарившаяся» иммунная система была у тех, кто чаще других нервничал на работе. Как известно, сниженный иммунитет увеличивает риск смертельных заболеваний от рака и болезней сердца.
Эксперты также предостерегли от последствий развития таких недугов, как астма ожирение, сахарный диабет, головные боли, депрессия, заболеваний ЖКТ и стрессов, которые приводят к раннему старению. По словам Эрика Клопака, ведущего автора исследования из Школы геронтологии им. Леонарда Дэвиса Университета Южной Калифорнии, коррекция режима питания и регулярные физические упражнения снижают влияние стресса на иммунитет.
Ранее ЗОЖ.news писал, что «Ученые установили, у кого есть большая вероятность дожить до 90 лет».
! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new
