Стр № 49 Здоровье - новости | ЗОЖ.news

Семь часов является оптимальным количеством сна для людей в среднем и пожилом возрасте. В то же время недостаток и избыток сна ученые связали с ухудшением когнитивных функций, т.е. памяти, речи и интеллекта, а также психического здоровья. Это доказали исследователи из Кембриджского университета в Вели

Многие люди безопасно принимают добавки каждый день, но некоторые витамины могут представлять риск для здоровья. Это селен, бета-каротин, фолиевая кислота и витамин Е. В группу риска входят те, кто принимает определенные лекарства или те, чей организм не может правильно усваивать питательные вещества. Это показали новые исследования, опубликованные The Sun. Хотя био

Красное вино защищает от отложения жира на животе, т.е. связано с более низким уровнем висцерального жира в отличие от пива и других спиртных напитков. Кроме того, оказалось, что пиво пагубно влияет на риск сердечно-сосудистых заболеваний. Это доказали ученые в своем новом исследовании, опубликованном опубликовали в журнале Obesity Science & Practice

Хотя синдром раздраженного кишечника (СРК) испытывают миллионы людей по всему миру, причина его появления и способы лечения до сих пор неизвестны науке. Все что остается делать пациентам с этим диагнозом – пытаться контролировать свои симптомы. Десять реальных шагов для устранения вздутия живота, которое является явным признаком недуга, переч

Как бы не старался организм сохранить драгоценный для жизнедеятельности магний внутри себя, есть много причин, которые повышают риск развития его недостатка. Подробнее об этом рассказала член Национальной ассоциации клинического питания и врач-диетолог Людмила Денисенко в интервью «Комсомольской правде». Основными факторами вы

Настало время цветения растений – настоящего «ада» для аллергиков. Чихание, заложенность носа и слезоточивость глаз – основные симптомы поллиноза. Врач-оториноларинголог Светлана Зимина поделилась советами, как быстро справиться с симптомами аллергии на пыльцу, сообщила «Газета.Ru». Что происходит в организме в это время? Воздушные агенты (известны

Когда пьянство становится проблемой? И каковы риски для здоровья от чрезмерного употребления алкоголя? Подробно об этом рассказал гепатолог клиники города Кливленда (США) и доктор медицинских наук Джамиль Оаким-Флеминг. Каковы рекомендации по потреблению алкоголя? Перечислим тех, кому алкоголь противопоказан: Несовершеннолетн

Несмотря на то, что ученые выявили 20 характерных проявлений коронавируса, самый распространенный признак наличия омикрон-штамма у человека – это насморк. Об этом заявил профессор Тим Спектор – создатель приложения ZOE Symptom Study, где британцы регистрируют свои ощущения после инфицирования. Перечислим наиболее частые из них: чихание, головные боли, мышечные бол

Для страдающих сенной лихорадкой, т.е. поллинозом – комплексом аллергических реакций на пыльцу деревьев, цветов и трав, наступил сезон проблем с глазами и носом. Подробнее о симптомах сезонного заболевания, характерных и для россиян тоже, рассказали британские врачи. Недавнее исследование показало, что сезо

Злокачественную опухоль удалось вылечить ученым при помощи неинвазивной звуковой технологией, разработанной в Мичиганском университете США. Метод оказал стимулирующее действие на иммунную систему, поэтому рак отступил и может больше не вернуться, заявили исследователи. Опробовав действие на крысах, они заявили, что полученный результат может оказаться эффективным и у людей. Уничтожив только от 50% до

Один из самых распространенных продуктов помогает сжигать жир без посещения спортзала и выполнения физических упражнений. Причем эффект наступает всего за несколько дней, показало исследование ученых из из Университета Чичестера в Великобритании. Речь идет об обычной черной смородине, которая растет в России практически на любом садовом участке

Талия взрослого человека должна быть меньше половины его роста, чтобы снизить риски для здоровья, включая диабет 2 типа и болезни сердца. Это выяснилось в результате исследования Bayes Business School в Лондоне. Еще восемь лет назад эксперты заявили, что непропорциональное сочетание талии к росту (WHtR) является лучшим предиктором риска смертности, ч

Диабетикам необходимо следить не только за уровнем сахара в крови, но и за ногами, а точнее – за ступнями, поскольку велик риск появления серьезных проблем, вплоть до ампутаций. Как сообщил The Sun со ссылкой на экспертов, есть три признака, на которые нужно обращать внимание, т.к. они могут быть сигналов повреждения нервов. Это покраснение, повышение температуры и отек. Причина опасных посл

Перепады настроения, снижение иммунитета, нарушение цикла менструации, бессоница и другие проблемы часто списывают на гормональный сбой, ведь гормоны в совокупности отвечают почти за все процессы в организме. Как отметила британский врач-диетолог Гейл Мадалена, гормоны являются жизненно важными химическими «посредниками», которые передают

Кофеин прочно обосновался в рационе большинства современных людей. Как показало исследование, опубликованное в журнале Anatolian Journal of Cardiology в 2017 году, энергетические напитки могут вызвать внезапную остановку сердца, даже у здоровых людей. Гуарана (в природе это вьющаяся лиана) является распространенным

Если постельное бодрствование продолжается не менее 15 минут во время попыток уснуть, нужно встать и заняться каким-нибудь делом, даже если за окном глубокая ночь. Такое заявление сделали доктор Брайони Шивс и профессор Колин Эспи из Оксфордского университета, описав приемы эффективного сна. «Исследования показали, что около трети населения в целом и

Аллергия может быть очень раздражающей, особенно если она сопровождается респираторными проблемами. Например, бесконечным чиханием. По данным The Sun со ссылкой на специалиста, есть двенадцать способов успокоить нос, уняв чихание. Избегать триггеров Выяснение того, почему появилось чихание, может потребовать кропотливой детективной работы, но это действительно может помочь облегч

Признаки чрезмерного употребления алкоголя можно заметить по внешним признакам: изменениям кожи и фигуры. Причем для этого необязательно быть алкоголиком и иметь явные признаки опасной зависимости. Британские врачи на страницах The Sun выделили шесть физических показателей, которые означают, что человек – пьющий. Морщины Алкоголь обезвоживает организм. Это влияет на кожу, делая ее дряблой и мо

Природа головных болей по утрам разнообразна: от недостатка воды в организме и чрезмерного употребления алкоголя до серьезных заболеваний. Британские врачи на страницах The Sun рассказали, что провоцирует боль в голове. Каковы симптомы головной боли? Симптомы головной боли могут варьироваться в зависимости от тип

Как только COVID-19 дал о себе знать во всем мире, о нем было мало что известно: у одних он протекал в легкой форме, а у других вызывал серьезные осложнения. Согласно данным Американской кардиологической ассоциации и новому исследованию, в течение года после перенесенного ковида у людей выявляются потенциальные проблемы с сердцем и мозгом