Стр № 39 Главные новости о здоровье, питании, туризме и мире

В стремлении к здоровому образу жизни, особое внимание уделяется правильному завтраку, способному положительно влиять на здоровье и вес. Американский врач-диетолог Хейли Бишофф рекомендовала включать в утренний рацион три продукта, богатых клетчаткой, которые способствуют быстрому снижению веса, сообщило изда

Осенний сезон славится своей домашней выпечкой, в том числе любимыми всеми яблочными и тыквенными пирогами. Но когда забота о здоровье приоритетна, то стоит принять осознанный выбор между этими двумя вкусностями. Доктор медицинских наук Зишан Афзал поделился своим экспертным мнением по поводу вопроса, какой пирог является более полезным: яблочный или тыквенн

Люди неподвижно лежат во сне, едва шевеля мышцами. Но в течение примерно восьми часов, проведенных в постели, организм активно сжигает калории. Базовый уровень метаболизма, известный как BMR, определяет количество энергии, которое тело расходует в покое. Медицинские специалисты предложили семь ежедневных методов для ускорения потери веса во время с

5 продуктов, оказывающих значительное воздействие на здоровье в плохом смысле, а именно – высокий уровень сахара в крови, нарушение обмена веществ и резистентность к инсулину, перечислили зарубежные диетологи. Речь идет о продуктах, богатых

Люди, мечтающие дожить до 100 лет, вполне могут достичь этого. Медики сообщили, что общение с близкими, растительная диета и регулярные физические упражнения - ключи к долгой и здоровой жизни, которые нужно внедрить в свою повседневную жизнь безотлагательно. Врачи выделили три простые привычки, которые не только улучшат физическое здоровье, но и прод

Тем, кто хочет снизить риск смертельного диабета, медики призвали прислушаться к результатам последних исследований. Согласно свежим выводам, некоторые недорогие продукты могут помочь уменьшить вероятность развития смертельно опасного диабета. Рассмотрим пять таких продуктов, основываясь на исследованиях и рекомендациях специалистов, согласно британс

Список недорогих продуктов из супермаркета, способных улучшить сексуальную жизнь, перечислила врач-диетолог Кристин Делозье. От ягод до авокадо, эти продукты обогащены питательными веществами, которые могут положительно повлиять на либидо и общее сексуальное здоровье, улучшая кровообращение и гормональный баланс. Э

Рецепт доказанной эффективности от болезни Альцгеймера озвучили американские ученые из Гарвардского университета. Согласно выводам, соблюдение средиземноморской или традиционной азиатской диеты снижает риск развития этого заболевания, связанного с утратой памяти. Какие продукты сле

В погоне за тонкой талией и активным обменом веществ женщины старше 40 лет могут обратиться за помощью к трем продуктам, выделенных врачом-диетологом Кэтрин Джервасио. В ее рекомендациях на страницах издания She Finds фигурируют листовая зелень, ягоды и жирная рыб

Диарея – распространенная проблема, тем не менее не все знают, что она насчитывает пять типов, сообщило издание The Sun советы британских врачей. Они рассказали, как различить каждый из типов и когда надо бить тревогу. Осмотическая диарея Кашицеобразный стул с водянистым содержимым. Появляется при непереносимости лактозы, искусственных по

Забота о здоровье начинается с тарелки. Диетологи выявили худшие продукты, которые вредят здоровью сердца, повышают давление и отвечают за нежелательное увеличение веса. Крутка Нанавати, Дестини Муди и Триста Бест поделились опытом и предупредили о рисках, свя

Включение орехов в рацион, а точнее, миндаля, грецких орехов и фисташек, – верный способ поддерживать стройную талию и оказывать неоценимую пользу для здоровья сердца, причем это особенно важно для людей старше 40 лет, - такого мнения придерживаются диетологи, отмечалось в публикации портала She Finds. Причина заключается в содержании ненасыщенных

Угличский сыродельно-молочный завод обновляет линейку сыров и меняет дизайн упаковки. Органические сыры сохранят свой логотип «Углече Поле», сыры новой премиальной линейки будут выпускаться в белой расцветке логотипа этого бренда. Сельскохозяйственный холдинг «АгриВолга», флагман органической продукции, уже много лет развивает российское сыроделие в Угличе,

Переход на более здоровое способно добавить десять лет жизни среднестатистическому человеку среднего возраста. Соответствующее исследование было опубликовано в журнале Nature Food международной командой ученых. Специалисты сделали выводы на основе анализа данных из другого исследования, в рамках которого изуч

Миндальное молоко и овсяное молоко выделяются среди альтернатив молочным продуктам, предлагая разнообразные вкусовые качества и питательные свойства. По словам врача-диетолога Ван На Чун, обе альтернативы имеют свои уникальные преимущества, и выбор между ними зависит от индивидуальных потребностей. Согласно объяснению доктора, которое привело издан

Углеводы - неотъемлемая часть нашего рациона, но не все они безобидны. Существует единственная категория углеводов, способная спровоцировать хроническое воспаление, которое, в свою очередь, связано с высокообработанными углеводами и потому может вызвать неприятные ощущения при пище

О четырех признаках ослабления иммунной системы – постоянном стрессе, частых простудах, проблемах с желудком и постоянной усталости – сообщили зарубежные эксперты и предоставили девять советов по укреплению иммунитета, включая правила гигиены, заботу о весе, здоровом питании и управлении стрессом. Иммунна

К сожалению, завтрак часто состоит из ингредиентов, способствующих вздутию живота. Идеальным и одновременно простым продуктом для утреннего приема пищи, улучшающим состояние живота врач-диетолог Лиза Ричардс назвала бананы. Её пояснение привёл американский портал She Finds. По словам эксперта, бананы содержат мало FODMAP (фермен

Роскачество изучило состав пельменей самых востребованных торговых марок России и вынесла неутешительный вердикт. В продукции выявлены тревожные ингредиенты - от перемолотых костей и сои до бактерий сальмонеллы и листерии. Подробности ниже. Исследование Роскачества охватило пел

Хлеб, который не провоцирует вздутие живота, – приготовленный на закваске. Об этом сообщила американский врач-диетолог Кэтрин Джервасио. По ее словам, он оздоравливает кишечник. Исследования, на которые ссылалась медик со страниц портала She Finds, показали, что большинство видов хлеба содержат вещества, способные ухудшить пищеварение и вызвать вздутие. Однако хлеб на зав