Стр № 37 Главные новости о здоровье, питании, туризме и мире

Вне зависимости от предпринимаемых усилий, стойкий жир на животе часто кажется непобедимым. Диетолог Люси Горналл, изучившая множество советов по избавлению от него, выдвинула собственную схему из 10 шагов, как одолеть «соперника» и ускорить процесс похудения. Ее рекомендации обнародовал британский портал The Sun. Итак, вот какие 10 шаг

Британка, которой почти 100 лет, выглядит только на 50 благодаря необычному секрету молодости – дешевому крему для лица и позитивному взгляду на жизнь. Ее историю рассказал портал Mirror. В свои 93 года люди, видя ее, удивляются и даже не верят, что бабушке так много лет. Она рассказала о своем секрете красоты еще

Врач дал 10 простых правил, чтобы прожить долгую жизнь. Всех их обобщил в один список британский таблоид The Sun. Итак, не только физическая активность в виде ходьбы длитальностью в 10 тысяч шагов, о которых знают все, помогает улучшить свое здоровье, чтобы предотвратить болезни и недомогания в будущем. Вот список из 10 других советов: 1) Беречь зрение! Возрастные ухудш

Перекусы — обычная практика в нашей повседневной жизни. В суматохе будней современный человек вынужден пополнять запас энергии между приемами пищи. Но важно тщательно выбирать варианты перекусов, поскольку некоторые продукты могут повлечь побочные эффекты, такие как вздутие живота, увеличение веса

Путешественница из России, проживающая в настоящее время в Малайзии, рассказала в соцсетях о своем знакомстве с китайцами и том, почему соседство с ними может утомить любого русского. Особо она подчеркнула, что некоторые манеры китайцев, такие как «громкие рыг

В Турции обрадовались - один из их традиционных продуктов питания оказался суперпродуктом, который способен снизить риск смерти. Речь идёт об оливковом масле: исследование ученых из Гарвардского университета показало, что этот популярный в стране продукт способен снизить риск смерти от деменции на целых 28 процентов. Оливковое масло - это древний сельскохозяйственный прод

Любому человеку для эффективной потери веса необходимо тратить или сжигать бОльше калорий, чем потреблять. Однако исследования показали, что некоторые упражнения более эффективны и способны сжигать больше калорий и жира, чем другие. Стоит отметить, что калории сжигаются в организме благодаря трем основным метаболическим процессам: базальн

Ученые со всего мира неустанно ищут лекарство от рака, и похоже, что исследователи из тель-авивского университета в Израиле приблизились к решению этой проблемы. Врачи недавно обнаружили врага раковых клеток, который может уничтожить их мгновенно - это неправильное количество хромосом в них.Если вы помните уроки биологии в ш

Известный российский врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков, во время прямой трансляции на своем канале YouTube поделился наиболее важными принципами здорового перекуса, помогающими избежать набора лишнего веса и негативного влияния на здоровье.Он подчеркнул, что перекусы, состоящи

В мире косметологии и ухода за кожей продолжают появляться новые продукты, обещающие мгновенное разглаживание морщин. Однако, согласно дерматологу Анне Чакон, существует три бесполезных антивозрастных средства, которые ничего не делают для омоложения: микроиглоукалывание, эфирные масла и в

Длительное использование социальных сетей ученые связали с развитием хронического воспаления организма. Исследование социологов из Университета Буффало опубликовано в Журнале медицинских интернет-исследований. «Это исследование дополняет растущее количество доказательств, указывающих на риски, связа

Группа туристов из Германии отправилась в Россию и столкнулась с 4 особенности жизни в РФ, которые вызвали у них недоумение, шок и даже возмущение. Россиянка, пригласившая этих гостей из Германии, рассказала о различиях в менталитете и поведении между русскими и немцами.Так, в прош

Помимо тренировок, важно также следить за своим здоровьем через правильное питание. Если вы стремитесь сжечь жир и накачать мышцы, белок должен стать основой вашего рациона. Такое мнение высказали диетологи, на которых обратило внимание издание She Finds.Белок является строительным материалом для восстановления и роста мышц. Он также обладает насыщающим де

Отказ от сахара приводит к снижению риска ожирения и диабета, улучшению когнитивных функций, снижению воспаления и укреплению иммунной системы – это только часть положительных изменений, о которых сообщила врач-диетолог Карли Харт на страницах She Finds. Сахар стал обычным ингредиентов в ежедневной рационе россиян. Он встр

Доктор Нира, врач-дерматолог, в своем аккаунте в TikTok поделилась интересным открытием о продукте, который следует употреблять ежедневно для борьбы с морщинами и предотвращения старения. Она утверждает, что помимо кремов и процедур, необходимо обратить внимание на свой рацион.Вместо поиска сложных решений, экспе

История российско-индонезийского романа оказалась бурной, но короткой: влюбленный индонезиец, вступив в отношения с русской девушкой Юлей, провел с ней самый увлекательный год в своей жизни. Однако, несмотря на это, мужчина всё же сбе

«Государственные рестораны» в Турции порекомендовала туристам в своём блоге одна из российских туристок, путешествующая по этой стране. По её словам, они сочетают два основных плюса — хорошие цены и места, где они находятся. Впечатление от них приятное: цены вполне доступные, обслужива

В странах Юго-Восточной Азии в ресторанах можно встретить множество разных видов морской рыбы, которые являются настоящей лакомством для туристов. Однако, мало кто знает об опасности, связанной с употреблением тропической рыбы. Отравления морской рыбой случались еще во времена великих мореплавателей, таких как

Россияне, которые выбрали для отдыха в Египте февраль, смогут насладиться сезоном новых ягод, которые только-только начали поспевать на плантациях вдоль реки Нил. Так, после окончания сезона манго в Египте начинается клубничный сезон, который также пользуется популярностью. Инт

Хорошие новости для любителей кофе, стремящихся избавиться от лишних килограммов! Новое научное исследование указывает на то, что употребление более двух чашек кофе в день способствует снижению жировых отложений, особенно у женщин.Английские ученые из Университета "Anglia Ruskin", чье исследование было опубли