Врачи предупредили о трех распространенных продуктах, подрывающих здоровье почек

20 Сен 24 6450
Врачи предупредили о трех распространенных продуктах, подрывающих здоровье почек
Врачи предупредили о трех распространенных продуктах, подрывающих здоровье почек

Подпишитесь на новости ЗОЖ:

Тревожное предупреждение выдвинули медики: есть три популярных продукта, которые подрывают здоровье почек, причём делают это неумолимо. Об этом сообщило издание She Finds.

Почки - не просто фильтр для организма, они - последняя линия защиты от токсинов. Но знаете ли вы, что некоторые любимые многими продукты медленно разрушают этот важный орган? Перечислим пищевых врагов почек.

Во-первых, это сладкие напитки, которые являются ядом для почек. Каждый глоток газировки или энергетика - удар по почкам. Добавленные сахара, которые мы так любим за вкус, на самом деле провоцируют ожирение и инсулинорезистентность. «Эти два состояния прямая дорога к хроническим проблемам с почками», — подчёркнул доктор Майкл Лейхи. Именно диабет второго типа, вызванный излишним употреблением сладкого, становится частой причиной отказа почек.

Во-вторых, обработанное мясо. Колбаса, сосиски, сардельки, бекон - кто из нас не любит эти вкусности? Но вот незадача: такие мясные полуфабрикаты содержат астрономические количества натрия. Этот элемент заставляет почки работать на пределе. «Натрий сильно повышает давление, из-за чего почки постепенно выходят из строя», - предупредил эксперт.

В-третьих, продукты с оксалатами - из-за них образуются камни в почках. Свекла, шпинат и орехи могут показаться полезными, но у них есть тёмная сторона. Оксалаты, содержащиеся в этих продуктах, накапливаются в почках и могут привести к образованию камней. «Со временем это вызывает постоянное образование камней, что необратимо влияет на работу почек», - также предостерег врач.

! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.

➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new

ТЕМЫ ДНЯ: