Стр № 45 Здоровье - новости | ЗОЖ.news

Укреплять здоровье и отсрочить старение можно натуральными продуктами, которые содержат полезные соединения. Так, доцент кафедры пищевых наук Техасского технического университета в США Кристина Петерсен рассказала, что для этих целей идеальны продукты, богатые флавоноидами – химическими соединениями, содержащимися в растениях, к

Глаза – не только зеркало души, но и мозга. Так, медики в Новой Зеландии обнаружили, что по глазам можно предсказать риск опасного заболевания – болезни Альцгеймера. Болезнь Альцгеймера – это наиболее распространенный тип деменции, влияющий на память, мышление и поведение. Ранние симптомы состояния включают потерю памяти и спутанность сознания. Исследо

Регулярная физическая активность и соблюдение здоровой питания могут повысить шансы вылечиться от трех видов рака и снизить вероятность его рецидива – гласит новое исследование ученых из университета Альберты в Канаде. Новые руководящие принципы – это апгрейд предыдущих рекомендаций в области здравоохранения, опубликованных в 2006 и 2

Мужчины, которые едят слишком много мяса, повышают шансы стать бесплодным. Это доказали ученые из Университета Вустера, проведя новое исследование. Статья опубликована в академическом журнале Nutrition and Health. Эксперты предупредили, что те, кто планирует завести ребенка, должны убедиться, что они едят ограниченное количество курицы, говядины и ба

48-летняя курильщица из ЮАР со стажем обнаружила, что ее кончики пальцев начали багроветь, а потом почернели и стали отваливаться. Процесс занял несколько недель. Рассказом с ужасающими подробностями женщина поделилась в соцсетях, а врачи пополнили свою «коллекцию» необычных случаев, т.к. заболевание

Отказа от одного типа пищи на ужин может быть достаточно, чтобы сократить риск умереть молодым людям, имеющим диабет. Речь идет об обработанном мясе. Согласно исследованию ученых, люди, которые едят по вечерам много продуктов этой категории, сталкиваются со значительно более высоким риском сердечных заболеваний. Это означает, что диабетики, которых в России миллионы,

Мужчины чаще, чем женщины, пользуются обманными уловками и изменяют своим вторым половинам из-за «темных» черт личности. Испанские исследователи из университета Universidade da Coruna определили 12 таких особенностей, которые показывают, какие мужчины, скорее всего, обманывают, находясь в отношени

Большинство людей думают, что восьмичасовой сон - это оптимальное количество часов. Но эксперты из Сан-Франциско (США) в своем новом исследовании разрушили этот миф и объяснили, что количество часов, требуемое для сна, индивидуально и зависит от некоторых факторов. Эксперты выделили узкую группу л

Cопротивляться желанию съесть сладкое может быть сложно, даже обладателям устойчивой силы воли. Кроме того, рассуждать об игнорировании этой тяги легче, чем ей следовать… Однако, как отметил диетолог Дэвид Стейч на страницах The Sun, есть верные способы снизить потребление сахара и тем самым ударить по жиру на животе. Употребление слишком

Участок лица от переносицы до углов рта иногда называют «треугольником опасности лица» или даже «треугольником смерти». Это значит, что на носу или возле рта ни в коем случае нельзя выдавливать прыщи выскакивать прыщи, поскольку это может привести к инфекции в мозге. Подробности рассказал американский дерматолог и

Гибрид вариантов коронавируса Дельта и Омикрон был обнаружен в Великобритании, а ранее в США и Европе, и уже подтвержден учеными как новый штамм, передали британские СМИ. Как отметили исследователи, новый комбинированный штамм-мутант, получивший название «Дельтакрон» появился из-за того, что в странах начал ослабевать коллективный иммунитет. Недооценивать штамм не стоит

Популярный план питания, который отличается низким содержанием углеводов и именуется кето-диетой, помимо похудения, может также улучшить некоторые симптомы рассеянного склероза. Такой вывод сделали американские ученые, проведя новое исследование. Справка: рассеянный склероз – это аутоиммунное заболевание, которое возникает, когда тело атакует изоляцию, обернутую вокруг его

Боль или судороги в ногах во время физической активности могут указывать на ранний признак состояния, называемого заболеванием периферических артерий. Поэтому при наличии судорог и различных болей стоит пройти обследование у врача. Подробности рассказали британские врачи и, в частности, сосудистый хирург Мэтью Синдрик. Заболевание возникает, когда в артериях конечност

Преимущества умеренного ограничения калорий для здоровья человека подтвердило новое исследование, проведенное учеными Йельского университета. Американские ученые выявили важный белок, который можно использовать для продления здоровья человека. Результаты исследования опубликованы в журнале Science. В ходе исследова

Если человек не может быстро заснуть, возможно, он упускает что-то важное. Например, британские эксперты по сну заявили, что советы по скорому засыпанию, которые практикуются в отелях, вполне могут пригодиться и дома. Пребывание в отеле может мгновенно заставить человека чувствовать себя более отдохнувшим. Спальня чистая, в нейнет беспорядка и царит

Секретами красивой кожи, которая не будет стареть, а будет выглядеть здоровой и свежей, люди интересовались всегда. Однако прислушавшись к сомнительным рекомендациям, можно в конечном итоге потратить свое время, деньги или даже ухудшить состояние своей кожи. Врач-дерматолог Цянь Сюй раскрыла восемь фактов о коже, на которые следует обращать внимание

Попытки уснуть можно сравнить с неуловимым зверем, а постоянные недосыпы отражаются на повседневных делах и настроении. Однако клинический психолог и эксперт по сну Майкл Гранднер на страницах CNN рассказал, что можно научиться тренировать свой мозг, чтобы правильно засыпать и чувствовать себя лучше. Проблема отчасти з

Наиболее распространенными предупреждающими признаками приближающейся деменции являются проблемы с памятью, но ученые из Парижского института мозга предупредили, что есть одна туалетная особенность, которая может быть симптомом ранней диагностики деменции. Речь идет о запорах. Исследование, опубликованное в Lancet Digital Health, явля

Новый тренд загара, роликами о котором оказался завален весь TikTok, по утверждению британских врачей-дерматологов, смертельно опасен. При этом фанаты метода заявляют, что «скорее умрут загорелыми, чем будут жить некрасивыми». Речь идет о назальных спреях, который, согласно заверениям блогеров, может помочь затемнить кожу.

Чтобы долго не ворочаться в постели и быстро заснуть стоит прислушаться к психологу, который знает тонкости скорого отключения мозга от реальности. Советы озвучила врач-диетолог и психолог Наоми Ньюман-Бейнарт, которая заявила, что быстрый отход ко сну невозможен без некоторых «ритуалов». Например, без предварительного расслабления можно часами смотреть в потолок и пытаться усмирить рой мыслей в