Красное вино защищает от отложения жира на животе, т.е. связано с более низким уровнем висцерального жира в отличие от пива и других спиртных напитков. Кроме того, оказалось, что пиво пагубно влияет на риск сердечно-сосудистых заболеваний. Это доказали ученые в своем новом исследовании, опубликованном опубликовали в журнале Obesity Science & Practice.
Справка: висцеральный жир – вредный тип жира, который провоцирует повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, метаболического синдрома и других осложнений со здоровьем.
Хотя потребление белого вина не влияло на уровень висцерального жира, исследование показало, что умеренное употребление белого вина может принести свою уникальную пользу для здоровья пожилых людей: более плотные кости. Эксперты обнаружили более высокую минеральную плотность костной ткани среди пожилых людей, которые пили белое вино в умеренных количествах в нашем исследовании. И ученые обнаружили такой же связи между потреблением пива или красного вина и минеральной плотностью костей.
Исследование опиралось на крупномасштабную продольную базу данных под названием UK Biobank. Исследователи оценили 1.869 белых взрослых в возрасте от 40 до 79 лет, которые сообщили о демографических, алкогольных, диетических факторах и факторах образа жизни с помощью сенсорного вопросника. Затем они собрали образцы роста, веса и крови у каждого участника и получили информацию о составе тела, используя прямое измерение состава тела, называемое двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрией. Затем использовали статистическую программу для изучения взаимосвязи между типами алкогольных напитков и составом тела.
Почему это имеет значение?
Старение часто сопровождается увеличением проблемного жира, что может привести к повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний, а также к снижению минеральной плотности костнойткани. Это имеет важные последствия для здоровья, учитывая, что большое количество людей по всему миру, включая Россию, страдают избыточным весом или ожирением.
Наличие более высокого уровня жира в организме последовательно связано с повышенным риском приобретения многих различных заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания, некоторые виды рака и более высокий риск смерти.
Алкоголь долгое время считался одним из возможных факторов эпидемии ожирения. Тем не менее, общественность часто слышит противоречивую информацию о потенциальных рисках и преимуществах алкоголя. Поэтому ученые надеялись помочь распутать некоторые из этих факторов с помощью исследований.
Что еще неизвестно?
Существует множество биологических и экологических факторов, которые способствуют избыточному весу или ожирению. Потребление алкоголя может быть одним из факторов, хотя есть и другие исследования, которые не обнаружили четкой связи между увеличением веса и потреблением алкоголя.
Одна из причин несоответствий в литературе может быть связана с тем фактом, что большая часть предыдущих исследований традиционно рассматривала алкоголь как единое целое, а не отдельно измеряла эффекты пива, сидра, красного вина, белого вина, шампанского и спиртных напитков. Тем не менее, даже при такой разбивке исследование дает неоднозначные результаты.
Так, одно исследование показало, что употребление большего количества пива способствует более высокому соотношению талии и бедер, в то время как другое исследование пришло к выводу, что после одного месяца употребления умеренного количества пива здоровые взрослые не испытывали значительного увеличения веса. В результате эксперты данного исследования стремились еще больше выявить уникальные риски и преимущества, связанные с каждым типом алкоголя.
Ранее ЗОЖ.news писал, что «Диетолог назвала 10 шагов по эффективному сжиганию жира».
! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new
