Стр № 9 Еда - новости | ЗОЖ.news

В период менопаузы многие женщины сталкиваются с выпадением волос. Эксперты уверяют, что это может быть связано с дефицитом питательных веществ в рационе. Включение в ежедневное меню определенных продуктов поможет справиться с этой пр

Реально ли дожить до 100 лет? Да, если знать, как. О трех дешевых продуктах из супермаркета, которые могут помочь прожить дольше, рассказал Дэн Бюттнер, писатель и научный сотрудник National Geographic, изучающий самые долгоживущие сообщества. Как уточнило издание The Sun, эксперт, который ранее определил и ввел поня

Для многих сладкоежек десерты являются одним из самых больших препятствий на пути к здоровому образу жизни. Большинство вкусняшек содержат много сахара, а его чрезмерное потребление может нанести серьезный ущерб вашему здоровью, особенно сердцу. Диетологи Вероника Р

Определенные продукты могут значительно помочь в поддержании здоровья кожи, в том числе появления морщин, особенно после 40 лет – такое заключение получили ученые в ходе недавнего исследования. Болг

Cпособ, как можно есть бекон и сосиски, не набирая вес, а легко превращая их в топливо для организма, нашли ученые из Абердинского университета в Шотландии. Исследование доказало, что физическая активность может изменить способ усвоения насыщенных жиров и помочь сжигать их для энергии, а не откладыв

Переход к здоровому питанию — это хороший выбор, но даже некоторые полезные продукты могут вызывать вздутие живота и проблемы с пищеварением - так, что от них захочется отказаться. Немного внимания и эксп

Специалисты предупреждают: семь продуктов и напитков могут ускорять старение, уменьшая количество коллагена и провоцируя появление тонких морщин. В список особо вредных входят изделия, содержащие сахар

Лето и пляжный отпуск уже не за горами, поэтому те, кто не начал худеть раньше, теперь спешат наверстать упущенное. Однако добиться стройной фигуры невозможно без пересмотра своих пищевых привычек. Иностранные диетологи выделили семь продуктов и напитков, которые убрать из рациона, чтобы

В век науки и инноваций многие из нас все еще пытаются найти золотую середину в питании, особенно когда речь заходит о здоровье сердца и профилактике тромбоза. Но не все белки одинаково полезны в этом деле, и, как доказали исследования, некоторые из них могут даже закупорить артерии. Д

Овощи славятся своей пользой уже много веков. Они являются источником многих важных элементов для нашего организма. Однако некоторые овощи содержат большое количество простых углеводов и сахара, которые могут негативно сказаться на здоровье. Врач-кардиолог Анна Кореневич предупредила о вреде чрезмерного потребл

Многие до сих пор считают, что самым полезным фруктом для здоровья человека является лимон, и все благодаря его высокому содержанию витамина C. Однако последние исследования ученых свидетельствуют о том, что

Сейчас, когда фастфуд встречается на каждом углу, и маркетинг навязывает очередную «волшебную» диету, возвращение к проверенным временем средствам, например, зеленому чаю, выглядит разумным. Этот напиток, пользующийся популярностью на протяжении веков, заслужил уважение не только благодаря своему утонченному вкусу, но и ускорению метабо

Подача пищи и напитков при правильной температуре может значительно улучшить вкусовые ощущения. Соблюдение определённых температурных режимов пива, тарелки супа и других способно максимально раскрыть вкус продуктов и напитков, делая каждый приём пи

Питание играет ключевую роль в поддержании здоровья сердца и контроле веса. Однако не все вкусное — полезно. Эксперты выделили четыре типа продуктов, которых стоит избегать, если нужно позаботиться о здоровье своего сердца и стройной фигуре, включая объем талии. Об этом сообщил

Приправление блюд специями — это не только способ придать им удивительный вкус, но и возможность улучшить здоровье. Многочисленные исследования показали, что пять специй обладают полезными свойствами, которые особенно важны для оздоровления кишечника и мозга людям в возрасте после 40 лет. О пятёрке приправ, которые помогают бороться

Кишечник играет важнейшую роль в поддержании нашего здоровья, выполняя функции от пищеварения до защиты организма от инфекций. Поэтому правильное питание может решить множество подобных проблем. В связи с этим зарубежные медики назвали 6 вкусных и по

Мнение экспертов гласит, что причиной проблем с кожей, такими как прыщи, высыпания и покраснения, могут быть определенные продукты, которые мы употребляем. Дерматолог Мелани Палм подчеркивает, что это не относится к жирной и жареной пище, как обычно полагается, они, на самом деле, не вызывают по

Близится прекрасный праздник Пасхи, который отмечается весной. В традиционный чистый четверг начинают готовиться к этому событию. Одним из основных блюд на пасхальном столе является кулич. Предлагаем вам рецепт нежного и ароматного кулича, который придется по вкусу каждому.Вам понадобятся следующие ингредиенты:- 3 яйца;- 350 гр муки;- 100 м

Попкорн – идеальное лакомство для вечернего просмотра фильмов и сериалов. К этому мнению склоняются многие, ведь пушистые зерна кукурузы имеют свои преимущества. Однако, оказывается, что на самом деле это не так безобидно, как кажется. Врач Юлия Бурякова решила поделиться информацией о потенциальной опасности попкорна для

С возрастом качество памяти и ясность мышления могут снижаться, но как утверждают эксперты, правильное питание может замедлить этот процесс. Так, врач-диетолог Лиза Эндрюс рекомендовала включить в рацион четыре продукта, которые улучшат память и уменьшат затуманенность мозга после 50 лет. По её