Употребление алкоголя становится причиной нерегулярного сердцебиения, повышения артериального давления и других недугов. Может ли бокал вина помочь снизить риск сердечных заболеваний — или усугубить их, рассказала врач-кардиолог Лесли Чо на страницах сайта клиники Кливленда (США).
По словам эксперта, употреблять алкоголь следует исключительно в умеренных количествах, чтобы избежать проблем с сердцем, и никогда намеренно не употреблять алкоголь, чтобы попытаться снизить риск сердечных заболеваний.
Как алкоголь может повлиять на здоровье сердца? Перечислим некоторые из последствий употребления алкоголя для сердца.
Увеличивает частоту сердечных сокращений.
Одна из самых важных вещей, которые делает сердце, — это поддержание ритма. В среднем, обычная частота сердечных сокращений составляет от 60 до 100 ударов в минуту, когда тело находится в состоянии покоя. Но алкоголь может привести к тому, что сердцебиение временно ускорится, и, если оно превысит 100 ударов в минуту, это может вызвать состояние, называемое тахикардией. Слишком частые приступы тахикардии могут привести к более серьезным проблемам, таким как сердечная недостаточность или нарушение ритма, а это прямой путь к сердечному приступу и инсульту.
Повышает кровяное давление.
Может показаться, что четвертый напиток в баре расслабляет, но на самом деле он влияет на организм иначе. Алкоголь может повлиять на кровяное давление, вызывая его временное повышение. Это особенно верно, когда вы злоупотребляете алкоголем. Это определяется как четыре или более напитка в течение двух часов для женщин и пять или более напитков в течение двух часов для мужчин. А людям, в анамнезе которых значится высокое кровяное давление, лучше всего полностью избегать употребления алкоголя или пить только изредка и в умеренных количествах.
Нарушает ритм сердцебиения.
Врач призвала помнить, что переедание в сочетании со злоупотреблением алкоголем приводят к нерегулярному сердцебиению. Так называемый «синдром праздничного сердца» или застолий может возникнуть, если человек обычно не употребляет алкоголь, но затем пьет его на празднике. Для сердца такое поведение непонятно, и оно начинает нерегулярно биться, появляется мерцательная аритмия, которая увеличивает риск инсульта, сердечного приступа и сердечной недостаточности.
Длительное употребление алкоголя может вызвать алкогольную кардиомиопатию.
Кратковременные последствия употребления алкоголя, такие как головная боль, тошнота, легко определить. Но есть способы воздействия алкоголя на организм с течением времени, которые важно понимать. Одним из долгосрочных последствий употребления алкоголя на сердце является алкогольная кардиомиопатия. Это происходит, когда сердечная функция ослабевает, а сердце становится больше из-за изменений, вызванных употреблением алкоголя в течение длительного периода времени. Наибольшая опасность грозит запойным людям.
Является ли определенный уровень алкоголя безопасным или полезным?
Это правда, красное вино - лучший выбор, чем крепкие напитки. Но может ли поход в винный бар укрепить здоровье сердца? Медик напомнила, что вино или любой другой алкоголь нельзя рассматривать как способ снизить риск сердечных заболеваний. И, фактически, исследование также показало, что употребление одного или меньшего количества напитков в день связано с наименьшей вероятностью смерти от инсульта. Тем не менее, доктор Чо отметил со ссылкой на свежие данные, что не может быть действительно безопасного количества алкоголя. «Миф о том, что вино полезно для здоровья сердца, больше не соответствует действительности. Не стоит начинать употреблять алкоголь в попытке снизить риск сердечных заболеваний. Лучше вообще не употреблять никакого алкоголя», - заявила она.
Другие факторы, которые следует учитывать
Также важно знать, что влияние алкоголя на сердце будет разным у разных людей, в зависимости от возраста и других заболеваний, которые могут быть.
Например это возраст. К сожалению и счастью, но похмелье в 40 лет ощущается совсем не так, как в 20 лет. Это потому, что возраст играет роль в том, насколько хорошо человек переносит алкоголь. Хотя у некоторых людей со временем развивается толерантность к спиртному, это относится не ко всем, и эта способность не длится вечно, отметила доктор Чо.
«С возрастом наша способность избавляться от алкоголя определенно снижается, а чувствительность к алкоголю, вероятно, возрастает. Кроме того, с возрастом у нас появляется больше заболеваний, поэтому мы можем принимать лекарства, которые могут повлиять на то, как наш организм усваивает алкоголь», - заметила доктор.
Другие заболевания
Во многих отношениях история болезни (и настоящее время) может многое рассказать о будущем взаимоотношении с алкоголем. Это означает, что если человек страдает другими заболеваниями и/или принимает определенные лекарства, все это повлияет на то, как алкоголь повлияет на него.
При этом, как отметила медик, определенные состояния здоровья могут сделать употребление алкоголя более опасным. Например, некоторые люди, принимающие лекарства, снижающие уровень холестерина, могут испытывать мышечные боли, когда употребляют алкоголь. Поскольку алкоголь и лекарства от холестерина обрабатываются печенью, они, в некотором смысле, конкурируют за очищение. Поэтому важно подумать о своем здоровье в целом и поговорить с врачом о личных факторах риска.
«Алкоголь сделан из сахара. Итак, если вы предрасположены к диабету или если одной из ваших проблем является высокий уровень триглицеридов, употреблять алкоголь не стоит», - посоветовала врач. Доктор Чо также предупредила, что если у человека диагностирована дисфункция печени или он принимает другие лекарства, которые обрабатываются печенью, риски могут быть другими.
Для тех, кому важен здоровый образ жизни, рекомендуем прочитать: «Врач-инфекционист назвал россиянам продукты, из-за которых они усиленно стареют».
! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new
